Asepar Sevilla

📌 𝗟𝗘𝗬 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗣𝗘𝗡𝗗𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔: 𝗚𝗨𝗜́𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗜𝗖𝗜𝗧𝗔𝗥𝗟𝗔 📌

La Ley de Dependencia en España garantiza apoyos y servicios para personas que no pueden realizar actividades básicas de la vida diaria por motivos de edad, enfermedad o discapacidad. Actualmente, la legislación aplicable en nuestro territorio es la siguiente:

▪️ Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia.

▪️ Decreto Ley de la junta de Andalucía de febrero de 2024 de Simplificación Administrativa.

▪️ Real Decreto 174/2011, de 11 de febrero, por el que se aprueba el baremo de valoración de la situación de dependencia establecido por la Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia.

1️⃣ ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀?

▪️ DNI del solicitante y representante (si corresponde).
▪️ Certificado de empadronamiento.
▪️ Informe médico actualizado que describa la situación de dependencia.
▪️ Formulario de solicitud (disponible en la web de la Junta de Andalucía o en las oficinas).

2️⃣ ¿𝗗𝗼́𝗻𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝘂𝗱?

▪️ Delegación Territorial de Igualdad, Políticas Sociales y Conciliación (c/ Luis Montoto)
▪️ Centro de Valoración y Orientación (c/ Japón)

3️⃣ 𝗘𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻

La valoración de la situación de dependencia la hará un profesional del Servicio de Valoración a través de una cita. En ella, se valorará la capacidad para realizar tareas diarias, necesidades de apoyo y supervisión.

Recibirás una resolución que te indicará el grado de dependencia (Grado I, II, o III). En función del grado, tendrás acceso a ayudas como:

▪️ Asistencia domiciliaria.
▪️ Teleasistencia.
▪️ Centros de día o residencias.
▪️ Prestaciones económicas.

4️⃣ ¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼?

El plazo legal para la resolución es de 180 días, aunque en la práctica puede tardar un poco más. Un poco, bastante o mucho más… Actualmente, la media en Andalucía está en 555 días...

¡Ármate de paciencia!

☀️ ¡𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎́𝐍! 𝐋𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫: Consejos para pacientes con enfermedades reumáticas

La AEMET ha activado la alerta por la llegada de la primera ola de calor del año a nuestro país. Para las personas que vivimos con enfermedades reumáticas, las altas temperaturas no son solo una cuestión de comodidad, sino un factor que puede influir en nuestra fatiga, hidratación y bienestar general.

Desde Fundación Rheumatos, queremos compartir unas pautas básicas para estos días:

💧 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: No esperes a tener sed. Bebe agua con frecuencia, incluso si no te apetece.

🏠 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬: La exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 puede aumentar el agotamiento físico.

👟 𝐑𝐞𝐟𝐮𝐠𝐢𝐨 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨: Si sales, busca sombra y lugares climatizados.

💊 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Algunos fármacos pueden hacerte más sensible al sol o afectar a tu regulación térmica. Consulta con tu médico si tienes dudas.

💤 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨: Si sientes mayor rigidez o fatiga, permítete descansar. No fuerces tu ritmo.

Tu salud es nuestra prioridad. ¡𝐂𝐮𝐢́𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬! 💙

¿Tienes algún truco para sobrellevar el calor? ¡Compártelo en los comentarios para ayudarnos entre todos! 👇

☀️ ¡El verano ya está aquí y queremos que lo disfrutes al máximo y con la mejor salud posible! En el marco de nuestro programa 𝐸𝑠𝑐𝑢𝑒𝑙𝑎 𝑑𝑒 𝑉𝑖𝑑𝑎, hemos preparado para ti estas 5 claves para un verano saludable. 🏖️

¡Toma nota de estos consejos sencillos y efectivos para cuidar tu cuerpo y mente estas vacaciones!

1️⃣ 𝗠𝘂𝗲́𝘃𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼: El ejercicio es clave para nuestra salud. ¡Elige la actividad que más te guste y practícala a tu propio ritmo! En el cartel encontrarás algunas ideas como natación, yoga o bailar. 🕺💃

2️⃣ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮́𝘁𝗮𝘁𝗲 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗹: ¡Fundamental con estas temperaturas! Bebe mucha agua, usa protección solar y no olvides descansar cuando lo necesites. 💧☀️🚫

3️⃣ 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗼: Aprovecha las frutas y verduras de temporada, prioriza el pescado y el agua, y reduce el consumo de refrescos y ultraprocesados. 🍏🐟🥗

4️⃣ 𝗟𝗲𝗲 𝘆 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘀𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗾𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗶́𝗮: ¡Estimula tu cerebro! Dedica unos minutos al día a la lectura, pasatiempos o repasar algo nuevo. 📚🧠

5️⃣ 𝗗𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮, 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀 𝘆 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲: ¡El bienestar emocional es tan importante como el físico! Comparte momentos, haz lo que te gusta y disfruta de la naturaleza. 👨‍👩‍👧‍👦❤️🌳

💬 ¿Cuál de estas claves te parece más importante para este verano? 🤔 ¡Déjanos tu comentario y cuéntanos tus trucos para un verano saludable!

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𝐸𝑠𝑡𝑎 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑎 "𝐸𝑠𝑐𝑢𝑒𝑙𝑎 𝑑𝑒 𝑉𝑖𝑑𝑎", 𝑞𝑢𝑒 ℎ𝑎 𝑠𝑖𝑑𝑜 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑖́𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑙𝑎 Diputación de Sevilla.

Ahora que estamos entrando en la época de calor, es importante recordar que las personas que padecen alguna enfermedad reumática pueden ser más sensibles a este clima. Por tanto, es fundamental tomar precauciones. Aquí tienes algunos consejos ⬇

🟨1⃣𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮́𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: Bebe suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado. El calor puede aumentar la pérdida de líquidos a través del sudor, por lo que es importante reponerlos para evitar la deshidratación.

🟨2⃣𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝘀𝗼𝗹: El sol puede empeorar los síntomas de las enfermedades reumáticas. Siempre que sea posible, busca lugares sombreados o usa ropa protectora, como sombreros de ala ancha y ropa de manga larga. También es recomendable aplicar protector solar para proteger tu piel.

🟨3⃣𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲́𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮: Si el clima exterior es demasiado caluroso, asegúrate de tener un lugar fresco y bien ventilado en tu hogar. Utiliza ventiladores, aires acondicionados o cualquier otro método de enfriamiento para mantener una temperatura agradable.

🟨4⃣𝗩𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲: Opta por prendas sueltas y de tejidos naturales como el algodón, que permitan que tu piel respire y te ayuden a mantenerte fresco.

🟨5⃣𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗹 𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼𝘀: Si deseas disfrutar del aire libre, elige momentos del día en los que la temperatura sea más baja, como temprano en la mañana o al anochecer.

🟨6⃣𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗻𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼: Si practicas ejercicio, procura hacerlo en horarios más frescos o busca lugares con sombra para minimizar el estrés en tus articulaciones.

Siempre 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗼 𝗿𝗲𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 para obtener recomendaciones específicas en relación con tu enfermedad reumática. Ellos pueden proporcionarte pautas adicionales y ajustar tu tratamiento si es necesario.

Amanecer con el cuerpo rígido o como si nos pesara el doble de lo normal es una de las sensaciones más comunes cuando vivimos con artritis 🛌✨

La rigidez matutina puede ponernos el día cuesta arriba desde el primer minuto, pero el movimiento suave y controlado es nuestro mejor aliado para decirle a nuestras articulaciones que ya es hora de activarse, sin castigarlas.

Hoy te proponemos estos 𝟑 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐬𝐮́𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 que puedes hacer directamente en la cama antes de empezar tu rutina. Te llevarán menos de 5 minutos y te ayudarán a ganar un extra de movilidad y bienestar.

⚠️ 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: Escucha siempre a tu cuerpo. Ninguno de estos ejercicios debe causar dolor agudo. Si estás en mitad de un brote fuerte, prioriza el descanso y consulta siempre con tu fisioterapeuta de confianza.

En Asepar Sevilla estamos para apoyarte en cada paso (¡y en cada estiramiento!) 💚

¿Cuál es tu truco infalible para combatir la rigidez al despertar? Te leemos en comentarios 👇

💙 ¿Acabas de recibir un diagnóstico de Artritis Reumatoide o Artritis JIA y sientes que el mundo se te viene encima? 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮. En Asepar Sevilla estamos aquí para ti.

A veces, el camino con una enfermedad crónica puede parecer solitario e incomprendido, pero no tienes que recorrerlo a solas. Hoy queremos contarte quiénes somos y, sobre todo, cómo podemos hacer tu día a día un poco más fácil. 👇

🤝 ¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀?
Somos la Asociación Sevillana de Pacientes con Artritis Reumatoide. Pero, más allá del nombre oficial, somos una gran familia. Somos un grupo de pacientes, familiares y profesionales unidos con un objetivo claro: 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 en nuestra provincia. Sabemos exactamente por lo que estás pasando porque nosotros también lo vivimos.

🛡️ ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲?
En ASEPAR no solo compartimos experiencias, sino que te ofrecemos herramientas reales para tomar el control de tu salud:

💬 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗱𝗲 𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Espacios seguros para hablar, desahogarte y aprender a convivir con la enfermedad sin perder tu sonrisa.

🧑‍⚕️ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗥𝗶𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀𝗮: Charlas y conferencias con reumatólogos y profesionales de la salud para que entiendas tu cuerpo y tus tratamientos sin bulos.

💪 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀: Desde actividad física adaptada y fisioterapia, hasta talleres de terapia ocupacional para mantener tu autonomía.

⚖️ 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗗𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝗼𝘀: Luchamos por una atención sanitaria de calidad y visibilizamos la artritis ante las instituciones y la sociedad.

✨ Tu bienestar empieza cuando decides buscar apoyo. No dejes que la artritis defina tus límites.

📩 ¿Hablamos? Escríbenos un mensaje directo, déjanos un comentario o visítanos.

¡𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿𝘁𝗲!

¿𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗔𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗔𝗥 𝗦𝗘 𝗧𝗘 𝗛𝗔 𝗣𝗨𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗖𝗨𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗕𝗔?
𝗘𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮 ⚖️💼

La Artritis Reumatoide no solo impacta en tu salud, también lo hace en tu vida profesional. Cuando los brotes, la fatiga crónica o la rigidez matutina dificultan tu jornada, la ley prevé ciertos mecanismos de protección que debes conocer. No es "pedir un favor", es reclamar tus derechos.

Aquí te resumimos las 3 vías legales principales a las que puedes optar:

1️⃣ 𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼.
Antes de pensar en dejar de trabajar, la ley exige que las empresas adapten el entorno a tus necesidades físicas.

¿Qué puedes pedir? Sillas ergonómicas, ratones adaptados, flexibilidad horaria para tus citas médicas o, si tu puesto lo permite, teletrabajo para evitar los trayectos en los días de mayor dolor.

2️⃣ 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗚𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱.
Se solicita a través de los servicios sociales de tu comunidad autónoma y evalúa cómo afecta la enfermedad a tu vida diaria (no solo al trabajo).

✅𝗘𝗹 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: Conseguir un mínimo del 33%.

¿Para qué sirve? Beneficios fiscales, deducciones en el IRPF, ayudas para la vivienda, acceso a plazas de empleo reservadas y reducciones en el transporte.

3️⃣ 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹 (𝗣𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝗔𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗮).
Si el daño articular o la fatiga te impiden rendir en tu profesión habitual de forma eficiente, el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) puede evaluar tu caso.

🅰️Total: No puedes hacer tu trabajo de siempre, pero sí otro más liviano. Recibes una pensión mensual mientras puedes buscar otro empleo compatible.

🅱️Absoluta: La enfermedad te impide realizar cualquier tipo de profesión con un mínimo de eficacia y continuidad.

⚠️ 𝗘𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲: Para cualquier trámite legal, los informes médicos lo son todo. No basta con decir que te duele; el Tribunal Médico necesita ver informes actualizados de tu reumatólogo donde se detallen las limitaciones orgánicas y funcionales reales que sufres en tu día a día.

¿Buscas un lugar donde realmente te entiendan? ¡Bienvenido/a a Asepar Sevilla! 👋

Ser parte de nuestra asociación te da acceso a:

✅ Información actualizada y rigurosa.
✅ Talleres y actividades adaptadas.
✅ Servicios como fisioterapia, psicología, recursos sociales y asesoría jurídica.
✅ Una familia que comparte tus mismas inquietudes.

Juntos somos más fuertes que cualquier diagnóstico. Si vives en Sevilla o alrededores y tienes artritis, ¡queremos conocerte!

📩 Escríbenos un DM o haz clic en el enlace de nuestra biografía para más información.

𝗘𝗡𝗧𝗘𝗡𝗗𝗜𝗘𝗡𝗗𝗢 𝗟𝗔 𝗔𝗥𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗦 𝗣𝗦𝗢𝗥𝗜𝗔́𝗦𝗜𝗖𝗔: 𝗠𝗔́𝗦 𝗔𝗟𝗟𝗔́ 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗟.

La Artritis Psoriásica (APs) es mucho más que una afección cutánea. Es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmunitario no solo ataca la piel, sino también las articulaciones, provocando inflamación, dolor y rigidez.

En Asepar Sevilla, queremos que sepas que no estás solo en este camino. Entender la conexión entre tu piel y tus articulaciones es el primer paso para tomar el control de tu salud.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝗣𝘀?

▪️𝗘𝗹 𝘃𝗶́𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼: No todas las personas con psoriasis desarrollan artritis, pero es fundamental estar atentos a cualquier dolor articular si ya tienes síntomas en la piel.

▪️𝗦𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮: La inflamación en los dedos (dactilitis o "dedos en salchicha") y los cambios en las uñas son indicadores comunes.

▪️𝗟𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗿𝗮𝗻𝗼: Detectarla a tiempo es clave para prevenir daños permanentes en las articulaciones y mejorar tu calidad de vida.

🌸 Esta primavera, no dejes que el dolor te detenga. Aprovecha el buen tiempo para realizar actividades suaves y mantente conectado con quienes te comprenden.

En ASEPAR, te ofrecemos apoyo, información y una comunidad que camina contigo.

¡𝗧𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱!

¡𝗧𝘂 𝘃𝗼𝘁𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀! 💙

En Federación LIRA participamos en la 5ª edición de con nuestro “𝗣𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗥𝗘𝗨𝗠𝗔 𝟯𝗗- 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹”. Queremos mejorar la salud integral de los pacientes, pero para conseguir la ayuda de CinfaSalud, ¡necesitamos tu apoyo! 🚀

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀?

1️⃣ Entra en el enlace: https://lavozdelpaciente.cinfa.com/admin/s-23911
2️⃣ Introduce tu número de móvil para recibir un código de verificación (vía WhatsApp o SMS).
3️⃣ Introduce el código ¡y listo! Tu voto ya cuenta.

⏳ 𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝟲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟬𝟬𝗵 🏆
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