Pilates RIBES

¿Sabías que el método Pilates fue inventado hace 100 años y que su nombre proviene de su creador, el alemán Joseph Pilates?

El padre de Joseph Pilates era atleta y su madre, naturópata. En su juventud, fue boxeador y gimnasta, y destacó en disciplinas como natación, submarisnimo, esquí. También fue estrella de circo.

Se hizo también popular entre coreógrafos y bailarines en los años 30 en Nueva York, quienes introdujeron los ejercicios de Pilates como calentamiento de sus clases de danza.

En Nueva York, también diseñó sus famosas máquinas cadillac y reformer, fabricadas por su hermano Fred, que era carpintero., razón por la cual hoy se siguen fabricando en acero y madera.

Joseph Pilates murió a los 84 años.

Introdujo un método de entrenamiento físico y mental, que combina gimnasia, traumatología y yoga; une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método Pilates aporta equilibrio corporal, estabilidad y firmeza a la columna vertebral, y trabaja el alineamiento, la concentración y la respiración entre muchas otras cosas.

Es un método completo, practicado en todo el mundo, por su valor terapéutico y como entrenamiento físico de matenimiento.

📣 Hola! Con muchas ganas retomo mi proyecto de Pilates. Cerré con gran agradecimiento Pilates CMT en Barcelona tras de 6 años y ahora con toda la ilusión empezamos Pilates Ribes CMT en Sant Pere de Ribes.

Todas las personas que estéis interesadas en el cuidado y la salud de vuestro cuerpo, podáis acercaros a conocer este nuevo espacio que he creado con mucho mimo.

✨ Por eso, ofrezco una Sesión de prueba Privada y totalmente Gratuita
👉 Puedes reservar tu clase de prueba enviándome un whatsapp al 627 29 93 61

Bienvenidxs con mucha ilusión!
Os espero!

Me encontrarás en:
C/ Mossèn Andreu Malga, 5 de Sant Pere de Ribes (detrás del Ayuntamiento)
Mapa >> t.ly/6iWz

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