blackbox_pro

GRACIAS FAMILIA 💜
Todo esto seria imposible sin vosotros. Juntos somos un equipazo 🚀
Os queremos ✨

De venir a clase como una más… a no parar de superarse.

Marga está con nosotros desde el principio. Empezó entrenando como cualquiera, pero poco a poco le picó el gusanillo y decidió dar un paso más: empezar programación y tomárselo en serio.

Y mírala ahora… compitiendo en cross y haciendo cosas que hace un tiempo ni se imaginaba.

Un orgullo verla crecer así.

Atleta del mes 🏆
Marga, te queremos mucho 🤍

¿Cual es el ejercicio que mas odias y porque el Squat sn**ch? 🏋🏽‍♀️
Hoy te ayudamos con 3 de los errores mas comunes en tu arrancada 👎

Burpee rápido vs. burpee eficiente ⚡️
Depende de tu objetivo… y de tu estrategia.

¿Quieres aprender a mejorar tus step up en los burpees eficientes? 👀
Te leemos en comentarios ⬇️

🏋️‍♀️ ATLETA DEL MES: MARIBEL 🏋️‍♀️
Hace un año, Maribel estaba llena de dudas. Miedo, inseguridades y esa pregunta que muchos se hacen: “¿Seré capaz?”
Se decidio a dar el paso por ella misma y por sus nietos. Ahora si siente agil, activa y fuerte para poder darlo todo con los peques de la casa.
Algo que nos ha gustado mucho es que ha hecho del entreno un momento para ella misma sin pensar en nada mas.
Esperamos que si estas en la misma situacion que estaba ella, este video sea tu empujoncito para empezar.
Maribel, estamos muy orgullosos de ti 💜

Después del intenso finde en Alhambra Games, le hemos preguntado a algunos de nuestros atletas qué significa para ellos competir y esto es lo que nos han dicho 🤩

💬 ¿Y para ti que significa? Dejanoslo en comentarios

Saca tus HSPU de una vez con estas progresiones 🤸‍♀️
Sin magia. Sin atajos. Solo bien hecho.

Guárdalo y empieza hoy.