Rafa Botello

Rafa Botello

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Hijo de Rafael y Luisa (Melilla 🇪🇦 Arquillos)

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Los sueños no se cumplen, se entrenan.

23/09/2026

Me voy a mí casa.

Está vez han sido 12 días 🤦

Aunque seguiré con hospitalización domiciliaria como en los últimos meses.

Gracias a todas esas personas que no habéis parado de escribir y preocuparse por mi 🙏💪

14/09/2026

Os dejo este bonito documental que me hicieron con una gran profesionalidad, y sobre todo con mucho cariño.

Gracias Sara, Lucía y Andrea
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Y con la colaboración de mi hermana

03/09/2026

Está mañana me han quitado la vía del brazo y la máquina que me suministraba el antibiótico que duraba 24 horas. También el otro antibiótico oral que estaba tomando.

Un mes con la vía 🤦🏻 y espero que sea la última vez 🙏.

Ahora el plan es que no tenga más infecciones de o***a hasta mediados de septiembre, y si es así, volverán a operarme para quitarme las piedras del riñón.

21/08/2026

En casa...

Después de 5 días hospitalizados, esta mañana me han dado el alta.

Aunque el alta no es completa. Ahora estaré en hospitalización domiciliaria.

Cada día vendrán a verme el servicio médico para cambiarme el antibiótico que debo tomar durante 24 horas en una máquina que me lo va suministrando poco a poco.

En resumen, seguimos al igual que el domingo pasado. Aunque con dos cambios más.

Han añadido otro antibiótico más, pero vía oral y dos veces al día, parece que tengo dos bacterias distintas, y utilizar sonda fija para limpiar bien la vejiga.

Después del tratamiento y la cura de la infección ya deberían hacerme la operación de la extracción de las piedras en los dos riñones.

En resumen... Mi vida ahora pasa por estar en casa tranquilo hasta las 8 de la tarde y cuando llega la noche intento salir para hacer unos 3 kilómetros de paseo con mi familia.

💪🙏

Photos from Rafa Botello's post 14/08/2026

❌ 🇵🇱🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇩🇪🇺🇸 ❌

Después de una semana en casa tranquilo y con el tratamiento que me siguen realizando él equipo médico a diario hasta domingo 16.

Dos operaciones en el último mes y pendiente de al menos dos operaciones más... No tiene sentido engañarme a mí mismo y no ver la realidad. No puedo ir a las próximas 4 carreras que tenía concretadas.

Diamond League de Polonia, Great North Run, Newcastle en Inglaterra y las maratones de Berlín y Chicago.

Aunque me duele el alma el tener que comunicarles qué no puedo estar, es la salud la única prioridad que tengo que tener ahora mismo.

Cambiar una rutina de más de 20 años es difícil, pero la salud me ha dicho que no hay otra opción a elegir y que ahora me toca quedarme en casa.

Se qué en abril... Boston, Cali y Londres competí enfermo y que en ese momento debí parar. Operarme y pensar en mí. Pero a veces tomamos decisiones erróneas y ahora las estoy pagando.

Muchas personas me preguntan si no tengo ganas de entrenar... Lo que quiero es no depender de una máquina 24 horas y poder hacer vida normal. El deporte ya vendrá cuando esté recuperado del todo.

Gracias a las carreras por entenderlo, patrocinadores y a los amigos por tanto cariño recibido en estas últimas semanas 🙏💪🏻

Rafa

07/08/2026

🧠👈💪

Como lo explico para que quede claro y así todo el mundo pueda entender.

Llevo desde el 2003 sin parar de entrenar, competir y viajar.

Son 24 temporadas con 2 semanas de vacaciones en noviembre y en los últimos años 1 semana de regalo en julio.

Estoy rallado, pensativo, triste, desmotivado... Y montones de adjetivos negativos.

Llevo más de 6 semanas sin subirme a la silla para competir. Y soy consciente de que pueden ser otras 6 semanas más.

Con suerte serán tres meses, cuando se pueda volver a entrenar de nuevo.

Pero a pesar de no viajar y competir... Podría retirarme hoy y sería el hombre más feliz del mundo con todo lo que he conseguido.

La silla de ruedas me ha dado todo y ahora no le voy a dar la espalda. Sigo siendo el hombre más afortunado del mundo.

ME QUEDE EN SILLA DE RUEDAS Y NO LLORÉ... pensáis que ahora no me voy a "jincar" un bocata de jamón serrano con mis sobrinos, padres y familia.

Si no fuese por mi cabeza, sería "minusválido".

💪🏻

04/08/2026

Buenas tardes

Ayer lunes al mediodía fui de urgencias de nuevo al hospital de mi pueblo. De allí me enviaron a Vic y 13 horas después y muchas pruebas, me enviaron en ambulancia al hospital Clinic en Barcelona.

Al final está tarde me operan, nada que ver con la otra operación que tengo pendiente en unas semanas. Tengo obstruido el tubo que da paso a la o***a del riñón derecho y me van a tener que poner un, Catéter doble J.

Así que operación inesperada, pero espero que junto a las piedras que me deben extraer en una semana pueda volver a la normalidad lo antes posible. El deporte ya vendrá cuando se pueda.

Está siendo duro psicológico... Pero saldremos.

Desde ayer no estoy mirando teléfono. Pero, me gusta comunicaros lo que ocurre y el motivo del "no" responder a los mensajes 🙏💪🏻 hasta pasado unos días.

Y como siempre acompañando de mi familia. Padres, hermana y titos.

Un abrazo y gracias

Photos from Rafa Botello's post 28/07/2026

Poco a poco 🙏

Hoy realicé mi primer entreno en 5 semanas, faltan dos días, y justo hace dos semanas que me operaron.

Contento de empezar... Han sido 40 minutos de gomas en casa y 30 minutos de Skierg. Todo muy suave y con cabeza.

Aún estoy pendiente de la segunda operación, no debe ser tan complicada como la primera, pero hasta que no me la realicen ni pienso, ni quiero, ni puedo subirme a la silla de competición.

Si Dios quiere me gustaría subirme a finales de agosto. Pero solo lo haré si realmente me veo capacitado y, sobre todo, recuperado.

Así que hasta finales de agosto... Iremos sumando horas de gomas, gimnasio y la máquina Skierg.

EL DEPORTE ME LO HA DADO TODO, PERO AHORA QUE TENGO TODO, NO ME GUSTARÍA PERDERLO.

Photos from Rafa Botello's post 23/07/2026

4 semanas

Nunca había estado tanto tiempo en mi vida sin poder entrenar. Recuerdo que lo máximo fue a finalizar la temporada 2016, que decidí hacer un parón de 3 semanas.

Siempre dos semanas en invierno y una en verano. Y así durante 24 temporadas.

Pero está vez la salud me ha obligado a parar más de la cuenta, y realmente no sé cuándo podré volver a subirme a una silla de competición.

Sigo con la recuperación de la operación y recibiendo cada mañana a la doctora y enfermera en casa para el tratamiento de la infección de o***a.

Esperando una fecha para la siguiente operación, que puede ser entre 2 a 4 semanas y luego sumar 3 o 4 semanas más de recuperación.

Así que poco que hacer... Con mis sobrinos, familia y sobre todo durmiendo y haciéndome más fuerte mentalmente.

Volveremos!!!

Rafa

Los sueños no se cumplen, se entrenan

www.rafabotello.com

18/07/2026

En casa 🙏

El pasado lunes 13 ingresaba en el hospital para una operación de extracción de la piedra en el riñón.

El martes 14 fue la operación. Estuvo muy bien y la verdad es que hasta pensé que al día siguiente me iría a casa.

Pero por la noche empecé con temblores, sudores y fiebre de hasta 38.8. Y así durante varias noches. De nuevo una infección de o***a bastante grande que ya venía arrastrando hacía meses.

Al final el alta estaba programada para el lunes 20, pero he tenido suerte y este sábado 18 al mediodía me han dicho que me ponían un antibiótico y para casa. Eso sí, seguiré recibiendo asistencia en casa ya que los antibióticos deberán seguir siendo vía intravenosa durante varios días.

Me voy un poco decepcionado, ya que no pudieron sacar las piedras del todo. Y en un mes tendré que volver a pasar por el quirófano. Está vez será en ambos riñones donde acabarán de eliminar las piedras residuales en una operación más pequeña. Durante esas tres o cuatro semanas deberé seguir tomando antibióticos para llegar a la operación totalmente curada de la o***a.

Me da pena perderme todas las carreras que tenía programadas. Muchas de las cuales no he fallado en los últimos 15 años, pero la salud es lo primero.

He estado muchos meses entrenando y compitiendo con dolor. Y solo volveré si realmente estoy preparado y recuperado para ello.

Gracias a las Dra. Luque, doctores, enfermeras, ayudantes y mujeres de la limpieza del Hospital Clínico de Barcelona por el trato recibido 🙏

Gracias a todos los amigos y familia que me han escrito y se han preocupado 🙏💪🏻

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