R10Method

51 años es la segunda mejor edad para empezar en brazilian jiu jitsu. La mejor fue hace 20 años.

Haz lo posible.
Hazlo posible.

Gracias equipo. Gracias

OSS

Tuve un accidente de moto que casi me deja inválido.

Fractura de columna. Dolor para siempre. No volvería a caminar bien. Los médicos no prometían nada.

Pero yo decidí que esa no iba a ser la última versión de mí.
Ahí fue donde apareció . No solo me ayudó a rehabilitarme—me devolvió la dignidad, la autonomía… la vida.

Aprendí a moverme de nuevo, desde lo más básico. Y en ese proceso, me reconstruí como humano y como coach.

Ahora, como el Team Instructor de España, cada vez que enseño MovNat, siento que estoy exactamente donde tengo que estar. No solo entreno cuerpos—reclamo capacidades humanas reales.

Esta semana puedes ahorrar $150 en certificaciones para ser profesional MovNat, y con mi código RAFA10 tienes un 10% adicional.

Si estás buscando algo que tenga sentido, que te reconecte contigo, esto puede ser el inicio.

No se trata solo de moverse. Se trata de volver a sentirte vivo.

Poco más que decir: séptima edición de certificación internacional Movilidad articular.

En el foto puedes ver el programa y si necesitas más información escríbeme en comentarios y te cuento más.

Es la certificación de la que estoy más orgulloso y la que más me involucra y vuelco mis Experiencias, conocimientos, y la práctica que hacemos semanalmente con las clases de Movilidad articular.

Por lo tanto, vas a poder ver las novedades, los ejercicios que funcionan, como afrontar situaciones, programación, entender la movilidad desde un punto de vista diferente y sobre todo que funciona.

Acuérdate la fecha que ya está muy cerca del 22 y 23 de febrero.

Toma “riesgos”

No es para tanto. Es algo a lo que deberías estar acostumbrado.

por desgracia, hace tiempo que hemos optado por la comodidad por los sencillez y por evitar estas pequeñas inconvenientes, usando equipamiento de una falsa seguridad que nos hace vivir en un mundo que no es real.

Seguro que sería más fácil hacerlo con una maquinilla.

Seguro que sería más seguro .

Sería más rápido.

Pero no sería a mi estilo.

Rinde un homenaje a el hombre que debería ser.

Recuerda que estás hecho para la lucha, el hambre, el frío, sobreponerte a los miedos y a las inseguridades.

No te olvides tener estos pequeños detalles de trabajo de tu fortaleza mental.

No lo hagas fácil. Hazlo real.

De nuevo en los medios.
Artículo de y fotos con entrevista a nuestro alumno

.spain

Máster instructors retreat
Greece 2022.
Even higher level Animal Flow teaching experience.
Day1

Hemos vuelto a visitar . Estupendo encontrarnos con .
Si estás en Londres, pásate por 64 Neal St, Covent Garden y analizaremos tu fisiología del pie.
Un abrazo amigos. Nos vemos en Madrid.

Primer día de la boda de . Da gusto juntarnos en ocasiones tan felices con .af y otro Máster Instructor .
Mañana celebramos que se casa nuestro hermano grande Rich. Un fin de semana especial con el creador de y los fundadores de esta maravillosa disciplina que une amistad y familia. Con y .
Gracias por tanto. Este fin de semana, que es el va a ser increíble.

Rucho. Agua. Tocado. Hundido.