Integra
Fisioterapia. Pilates, Actividad Física Terapeútica y Ejercicio Correctivo. Entrenamiento personal, entrenamiento vibratorio (Power Plate)
29/07/2017
17/02/2017
Hace tiempo que teníamos en mente en Integra organizar esta actividad ideal para todos los públicos y tan beneficiosa para patologías de espalda, el llamado "Pilates en movimiento" donde la musculatura postural cobra protagonismo junto con el beneficio cardiovascular que implica.
Gracias a Ricardo Angueira, CCAFYDE y Master Universitario en Marcha Nórdica, por permitirnos colaborar en la difusión de esta técnica de tan grandes beneficios terapéuticos.
Esperamos veros a muchos!!!
19/09/2016
No haces ejercicio y desconoces los efectos de la gravedad sobre tu sistema osteoarticular y muscular...el colapso es cuestión de tiempo.
Ponte en manos de un profesional que reestructure tu postura trabajando la musculatura de sostén, y verifica, con constancia, que tu cuerpo puede ser otro y que el dolor va a remitir.
10/09/2016
Por qué debería ir al fisioterapeuta y no al osteópata Y, si la segunda es tan mala , ¿por qué los propios fisioterapeutas hacen cursos de osteopatía?
19/04/2016
http://luispereatrainer.blogspot.com.es/2014/12/vibracion-y-osteoporosis-esa-gran.html?m=1
LUIS PEREA TRAINER: VIBRACIÓN Y OSTEOPOROSIS (Esa gran olvidada) Un Blog dedicado al Entrenamiento Personal, la Salud, el Deporte y la Prevención mediante Actividad Física y una correcta Nutrición.
20/03/2016
La postura y el suelo pélvico femenino están íntimamente relacionados, aprende porque El suelo pélvico de la mujer esta sujeto a fuertes presiones especialmente en el embarazo y durante el parto, pero no todas tienen los mismos problemas, ya que existen causas accesorias como la postura que pueden determinar si aparecen prolapsos o perdidas de o***a por ejemplo
22/02/2016
TRAINING, KNOW AND IMPROVE: Cuando tu cabeza avanza más que tus hombros por mucho que estos... 1.- Introducción Una buena capacidad aeróbica puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular ( 1 ) . En comparación con ...
13/02/2016
HIPERCIFOSIS TORACICA. LA POSTURA DEL SIGLO XXI “HIPERCIFOSIS TORACICA” LA POSTURA DEL SIGLO XXI Después de casi un año trabajando en ENSA SPORT y muchas valoraciones funcionales realizadas, podría decir que en más de un 50% de casos he podido encontrar una problemática común en todos ellos: principio de HIPERCIFOSIS TORÁCICA/DORSAL. En mayor o m…
14/01/2016
¿Cómo corregir las consecuencias de la Whatsappitis? En la anterior entrada vimos cómo afecta a nuestra columna una postura tan común como la que la mayoría de la gente adopta ya sea para usar su smarthphone, pc, leer un libro, etc. Viendo la...
10/01/2016
OSTEOPOROSIS: LA ACTIVIDAD FÍSICA, “EL MEDICAMENTO MÁS POTENTE” No se recomiendan la Natación, el Ciclismo, o la Elíptica por la falta de impacto (Estudio de la Clínica Mayo). Salvo si generaran una contracción muscular intensa. Aun así, serían actividades secundarias. ¡Pide tu RECETA DE EJERCICIO para la Osteoporosis, y blinda tus huesos!
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