ASOC. RM

En AEMA RM estamos desarrollando el proyecto "Red de Apoyo y Sensibilización de la Esclerosis Múltiple", una iniciativa que busca fortalecer nuestra red de voluntariado, fomentar la participación ciudadana y dar a conocer la realidad de las personas con Esclerosis Múltiple y otras enfermedades neurológicas.

Este proyecto está subvencionado por la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad de la Región de Murcia, a través de la Dirección General de Servicios Sociales y Relaciones con el Tercer Sector, dentro del programa de fomento y promoción del voluntariado.

🥗🐟 ¡Nueva receta saludable de nuestra nutricionista M.ª Ángeles!

Hoy compartimos una propuesta deliciosa, equilibrada y fácil de preparar: Lomos de merluza en salsa con cebolla, judías verdes y gambas.

Esta receta es una excelente opción para las personas con Esclerosis Múltiple, ya que aporta:
🐟 Proteínas de alta calidad, fundamentales para el mantenimiento de la masa muscular.
🦐 Nutrientes esenciales como el yodo, el selenio y la vitamina B12.
🥬 Fibra, vitaminas y antioxidantes gracias a las judías verdes y la cebolla.
🫒 Grasas saludables procedentes del aceite de oliva virgen extra, un aliado dentro de una alimentación equilibrada.

🥗 ¿Conoces nuestro servicio de Nutrición?

Desde principios de este año, en CENERI contamos con un Servicio de Nutrición, dirigido por nuestra nutricionista M.ª Ángeles, para ofrecer una atención integral a las personas con Esclerosis Múltiple y otras enfermedades neurológicas.

A través de este servicio ofrecemos:
✅ Valoración del estado nutricional.
✅ Planes de alimentación personalizados.
✅ Asesoramiento adaptado a cada persona y su patología.
✅ Educación nutricional para fomentar hábitos saludables.

🥗Cuidar también es nutrir y acompañar.

En AEMA Región de Murcia seguimos apostando por una atención integral a través del proyecto "CENERI-VITAL: Nutrición y Apoyo Asistencial en la Rehabilitación Neurológica", que refuerza el bienestar y la calidad de vida de las personas con enfermedades neurológicas.

Este proyecto está subvencionado por el Servicio Regional de Empleo y Formación (SEF), lo que nos permite seguir ampliando y mejorando los servicios que ofrecemos a nuestras personas usuarias.

📢 Seguimos mejorando nuestros recursos para ofrecer una atención de mayor calidad.

Gracias a la subvención destinada a la realización de programas de interés general con cargo a la asignación tributaria del 0,7 % del IRPF, durante el ejercicio 2026 estamos desarrollando el proyecto "Adquisición de equipamiento técnico terapéutico".

Esta ayuda nos ha permitido incorporar un nuevo equipamiento que contribuirá a mejorar la atención, la intervención terapéutica y el bienestar de las personas a las que acompañamos cada día.

💊 Conservar correctamente la medicación también forma parte del tratamiento.

Si convives con Esclerosis Múltiple, es importante seguir las indicaciones de conservación de cada medicamento para garantizar su eficacia y seguridad.

✅ Lee siempre el prospecto y respeta la temperatura de conservación indicada.
✅ Si tu tratamiento requiere refrigeración, mantenlo entre 2 °C y 8 °C, evitando que se congele.
✅ Utiliza una nevera portátil con acumuladores de frío si necesitas transportarlo, especialmente durante los meses de verano.
✅ No expongas la medicación al sol directo ni la dejes dentro del coche, donde la temperatura puede aumentar rápidamente.
✅ Ante cualquier duda sobre la conservación o si crees que el medicamento ha estado expuesto a temperaturas inadecuadas, consulta con tu farmacia o con el equipo sanitario antes de utilizarlo.

🌡️ En verano, las altas temperaturas pueden afectar a algunos tratamientos. Unos pequeños cuidados ayudan a mantener la medicación en las condiciones adecuadas y a proteger su efectividad.

Hoy, con motivo del Día Mundial del Cerebro, AEMA Región de Murcia ha amanecido con frases conmemorativas que nos invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro cerebro y concienciar sobre las enfermedades y lesiones neurológicas.

Esta iniciativa ha sido posible gracias a la Asociación de Daño Cerebral Adquirido (ADACA), a quienes agradecemos su implicación y su labor diaria en favor de las personas con daño cerebral y sus familias.

La Comisión Europea ha aprobado Cenrifki® ( ), de Sanofi, para el tratamiento de pacientes con Esclerosis Múltiple Secundaria Progresiva (EMSP) sin brotes activos.

Este hito supone un avance importante, ya que se trata del primer tratamiento aprobado en la Unión Europea específicamente dirigido a retrasar la progresión de la discapacidad en este grupo de pacientes.

La aprobación se basa principalmente en los resultados del ensayo clínico internacional HERCULES, que demostró una ralentización significativa de la progresión de la discapacidad en personas con EMSP.

¿Y si este verano cuidarte fuera más sencillo de lo que parece? ☀️

En nuestro Servicio de Nutrición, compartimos un nuevo recurso de con una propuesta práctica para disfrutar del verano sin dejar de cuidar tu salud.

No se trata de hacer una dieta perfecta, sino de mantener una base que ayude a tu cuerpo a sentirse con más energía y estabilidad.

Algunas claves:
🥗 Prioriza proteínas, verduras y fibra en tus comidas.
💧 Mantén una buena hidratación durante todo el día.
🍉 Elige alimentos frescos y de temporada.
🌱 Mantén una rutina flexible, pero con una estructura que te ayude a cuidarte.

En las imágenes encontrarás un ejemplo de un día de alimentación equilibrada, pensado para favorecer el bienestar, la microbiota y una alimentación saludable también en verano.

Pequeños hábitos mantenidos en el tiempo pueden marcar una gran diferencia.

📍 Si quieres más información sobre nuestro Servicio de Nutrición, ponte en contacto con AEMA Región de Murcia.