Maternaly

🤰CURSOS DE PREPARACIÓN AL PARTO: GRUPOS PRESENCIALES EN MATERNALY BILBAO 📍
▶️Cubierto por aseguradoras Sanitas, Asisa, Cigna, Divina Pastora, Cosalud, DKV, Vivaz, Fiatc, Mapfre y Generali
👉🏻 ÚLTIMAS PLAZAS EN LOS GRUPOS DE OCTUBRE ⚠️
Grupo 1️⃣ MARTES 11:30-13:30h, inicio MARTES 24 DE OCTUBRE (QUEDAN 3 PLAZAS)
Grupo 2️⃣ MARTES 18:15-20:15h, inicio MARTES 24 DE OCTUBRE (QUEDA 1 PLAZA)
Grupo 3️⃣ INTENSIVO SÁBADOS 10-14h, inicio SÁBADO 28 DE OCTUBRE (QUEDAN 2 PLAZAS)
Grupo 4️⃣ JUEVES 11:30-13:30h, inicio JUEVES 16 DE NOVIEMBRE (QUEDAN 4 PLAZAS)
Grupo 5️⃣ JUEVES 17:30-19:30h, inicio JUEVES 16 DE NOVIEMBRE (QUEDAN 2 PLAZAS)
▶️Lo que nos diferencia:
✅ Los grupos son reducidos para ofreceros un trato exclusivo y personalizado 🤰🏻
✅ Realizamos una entrevista previa on line para conocer vuestras expectativas 🤝🏻
✅ Clases teórico prácticas apoyadas con metodología audiovisual 🤗
✅ Amplitud y flexibilidad horario inclusive fines de semana 🕜
✅ Posibilidad de disfrutarlo con tu pareja o acompañante 👫
✅ Impartido por MATRONAS en activo 🙋🏻
✅ Con entrega de documentación y audios de relajación 🎧
✅ Incluye información basada en evidencia científica y con una visión realista y actualizada sobre: final del embarazo, proceso de parto, el bebé, sus cuidados y su alimentación, y postparto 🤱🏻
✅ Contacto con tu matrona desde contratación hasta que tu bebé tenga 1 mes 📲
▶️ Si no tienes aseguradora y quieres disfrutar del curso estos son nuestros precios.
💰Precio curso completo entre semana 8 sesiones dos horas de duración 210€
💰 Precio curso completo intensivo 4 sesiones cuatro horas de duración 230€
▶️ Información y reservas en el 📞634402760

🤰CURSOS DE PREPARACIÓN AL PARTO: GRUPOS PRESENCIALES EN MATERNALY ERANDIO Y ONLINE 🖥️
▶️Cubierto por aseguradoras IMQ, Sanitas, Adeslas, Asisa, Cigna, Divina Pastora, Cosalud, DKV, Vivaz, FIATC, Mapfre y Generali
⚠️ ÚLTIMAS PLAZAS EN LOS GRUPOS DE OCTUBRE ⚠️
🗓️ GRUPOS PRESENCIALES MATERNALY ERANDIO:
Grupo 1️⃣ JUEVES 17:30-19:30, inicio JUEVES 5 DE OCTUBRE (COMPLETO 🚫)
Grupo 2️⃣ MARTES 11:30-13:30h, inicio MARTES 17 DE OCTUBRE (QUEDAN 3 PLAZAS)
Grupo 3️⃣ LUNES 17:30-19:30h, inicio LUNES 16 DE OCTUBRE (QUEDAN 2 PLAZAS)
Grupo 4️⃣ LUNES 19:45-21:45h, inicio LUNES 16 DE OCTUBRE (QUEDA 1 PLAZA)
Grupo 5️⃣ INTENSIVO sábado 10:00-14:00h, inicio SÁBADO 21 DE OCTUBRE (QUEDA 1 PLAZA)
Grupo 6️⃣ INTENSIVO sábado 10:00-14:00h, inicio SÁBADO 28 DE OCTUBRE (QUEDAN 2 PLAZAS)
🗓️ GRUPOS ONLINE:
Grupo 1️⃣ JUEVES 19:45-21:45h, inicio JUEVES 5 DE OCTUBRE (COMPLETO 🚫)
Grupo 2️⃣ INTENSIVO sábado 10:00-14:00h, inicio SÁBADO 28 DE OCTUBRE (QUEDAN 3 PLAZAS)
💖 Lo que nos diferencia:
✅ Las clases online son clases en directo, NO son videos grabados, para poder resolver todas vuestras dudas.
✅ Las clases presenciales son en nuestro centro en Erandio en nuestra sala de 70 m2.
✅ Los grupos son reducidos para ofreceros un trato exclusivo y personalizado 🤰🏻
✅ Realizamos una entrevista previa on line para conocer vuestras expectativas 🤝🏻
✅ Clases teórico prácticas apoyadas con metodología audiovisual 🤗
✅ Amplitud y flexibilidad horario inclusive fines de semana 🕜
✅ Posibilidad de disfrutarlo con tu pareja o acompañante 👫
✅ Impartido por MATRONAS en activo 🙋🏻
✅ Con entrega de documentación y audios de relajación 🎧
✅ Incluye información basada en evidencia científica y con una visión realista y actualizada sobre: final del embarazo, proceso de parto, el bebé, sus cuidados y su alimentación, y postparto 🤱🏻
✅ Contacto con tu matrona desde contratación hasta que tu bebé tenga 1 mes 📲
▶️ Si no tienes aseguradora y quieres disfrutar del curso, estos son nuestros precios ⬇️
💰Precio curso completo entre semana 8 sesiones dos horas de duración 210€
💰 Precio curso completo intensivo 4 sesiones cuatro horas de duración 230€
▶️ Información y reservas en el 📞634402760

🤩 MÉTODO 5P: Método de reeducación PROPIOCEPTIVA pelviperineal 👶🏻🤰🏻
✨EN MATERNALY ERANDIO Y BILBAO ✨ GRUPOS DE MAÑANA Y TARDE 🤗
Trabaja tu abdomen y tu suelo pélvico durante el embarazo o el postparto
➡️ El Método 5P consiste en un método propioceptivo para tratar los músculos del periné y sus disfunciones a través de la postura.
➡️ Se utiliza la planta del pie 🦶🏻 como la puerta de entrada de la información que permite hacer pequeñas regulaciones posturales favoreciendo restablecer un tono muscular adecuado.
➡️ La entrada de información a través del pie es el responsable del 65% de los ajustes de la postura.
➡️ A través de este método se fortalece también la musculatura abdominal y se reequilibran las tensiones todo el cuerpo.
✅ Es sencillo trabajar con él una vez que aprendas los ejercicios, ya que podrás practicarlo desde la comodidad de tu hogar.
✅ Beneficios
👍🏻 Activa la musculatura abdominal, lumbar y perineal profunda
👍🏻 Tonifica el abdomen y el suelo pélvico
👍🏻 Reprograma la postura
👍🏻 Desbloquea el diafragma
👍🏻 Mejora las dolencias de espalda y cuello
👍🏻 Previene y está indicado para tratar los problemas del suelo pélvico
👍🏻 Indicado tanto en el embarazo y el postparto.
Os planteamos un bloque de seis sesiones, de una hora de duración. Empezamos nuevos grupos de iniciación con estos horarios:
🕜 Maternaly Bilbao:
👉🏻 MAÑANA: Inicio VIERNES 27 de OCTUBRE de 10:00 h a 11:00 h
🕜 Maternaly Erandio:
👉🏻 TARDE: Inicio LUNES 30 de OCTUBRE de 17:15 a 18:15h
💰 PRECIO: 6 Sesiones: 85€
6 sesiones + winner flow: 95 euros.
6 sesiones + winner flow + tronco: 135 euros.
🔄 Si en 6 meses no usas el tronco nos lo devuelves y te devolvemos 20 euros: es como si lo hubieras alquilado 6 meses por 20 euros 😜 Aunque esperamos que esto no pase y una vez que pruebes el tronco y observes en ti misma los beneficios no quieras bajarte de él 😍

🙌🏻 CURSO DE MASAJE INFANTIL PARA AMATXUS, AITATXUS O PARA HACER EN FAMILIA 👶🏼 EN MATERNALY ERANDIO Y BILBAO 🥰
¡Disfruta esta experiencia con tu bebé porque el afecto es una necesidad! Para bebés entre 1 y 12 meses.
¿Qué beneficios tiene?
➡️ Mejora la comunicación con tu bebé
➡️ Alivia las molestias producidas por gases y cólicos.
➡️ Mejora el estreñimiento
➡️ Regula las hormonas del estrés
➡️ Mejora los patrones de sueño
➡️ Potencia su sistema inmunológico
➡️ Les ayuda a relajarse
➡️ Les ayuda a conocer su propio cuerpo
➡️ Mejora su autoestima
🗓 5 sesiones de 90 minutos durante cinco semanas consecutivas.
📍Puedes realizar la actividad tanto en nuestro centro en Erandio como en Maternaly Bilbao a partir de septiembre
Nuestros horarios son:
🕜 Maternaly Erandio:
👉🏻 Miércoles de 12:30 a 14:00h (miércoles 27 de septiembre, 5 sesiones consecutivas)
🙋 Impartido por Begoña psicóloga perinatal y social y educadora de masaje infantil. Certificada por AEMI.
💰PRECIO CURSO COMPLETO PRESENCIAL
▪️ 90 EUROS una persona y su bebé
▪️ 100 euros en pareja con el bebé
▪️ Gemelares: 2×1 (100 euros)

📞 Para hacer tu reserva contacta con nosotras en el 634402760

🍉 ASESORAMIENTO NUTRICIONAL EN MATERNALY 🍇 Embarazo - Postparto - Lactancia - Nutrición infantil
😊 Si estas interesada/o en establecer una alimentación sana en familia, os ofrecemos un asesoramiento personalizado si:
✅ Estás embarazada 🤰🏻y no sabes qué tener en cuenta con tu alimentación
✅ Estás en pleno postparto/lactancia 🤱🏻 y quieres tener una alimentación saludable
✅ Quieres empezar o has empezado con la alimentación complementaria autorregulada BLW y necesitas ayuda en el proceso 👶🏻
✅ Tienes un peque de 1 a 3 años y no sabes qué comida ofrecerle
✅ Necesitas menús adecuados a vuestras necesidades 🗒️
💰 Precio: La sesión es de 45€ y consta de 1 hora de duración 🕙
🥳 Hay packs disponibles con opción de seguimiento
📞 Puedes concertar tu cita en el 634 40 27 60

🤰🏻CHARLA INFORMATIVA GRATUITA SEMANA 1 A 20 DE EMBARAZO en MATERNALY ERANDIO Y ONLINE✨
🤔 ¿Estás embarazada y quieres saber…

➡️¿Qué cambios se van a producir en tu cuerpo?
➡️¿Cómo tienes que cuidarte?
➡️¿Cómo debe ser tu alimentación?
➡️¿Qué actividad física puedes realizar?
➡️¿Qué exámenes te van a realizar?
➡️¿Qué medicación es necesario tomar?
➡️¿Y cuáles son seguras para tu bebé?
➡️¿Cómo se va afectar tu sexualidad?
➡️¿Qué te va a ocurrir a nivel emocional?

Las matronas del equipo de Maternaly te informan de TODO. Si estás embarazada y te encuentras entre la semana 1 y 20 de gestación, reserva tu plaza en nuestra charla informativa presencial y online 🖥️ GRATUITA, para poder resolver todas tus dudas.

🗓️ Próximas sesiones:
👉🏻 MATERNALY ERANDIO: MIÉRCOLES 13 DE SEPTIEMBRE A LAS 17:00h
👉🏻 ONLINE: MIÉRCOLES 20 DE SEPTIEMBRE A LAS 18:00h
(Plazas limitadas)
Es necesario reservar plaza en el 📞 634402760
¡Te esperamos!

NOVEDAD 🥳🧬 Test Newborn Screening 🧬👶🏻
En Maternaly realizamos la recogida del test Newborn Screening, del laboratorio Igenomix 😊

👉🏻 El test Newborn Screening es un test genético 🧬 ampliado que complementa a la prueba del talón 🦶🏻 convencional, con el objetivo de seguir cuidando la salud de tu bebé al nacer.

👉🏻 Newborn Screening está indicado para todos los recién nacidos 👶🏻 Se realiza en bebés sanos, durante los primeros días o semanas de vida, y a diferencia de la prueba del talón, se realiza recogiendo una muestra de saliva 💧 con un hisopo, sin dolor y sin necesidad de pinchar a tu bebé 😊

👉🏻 Newborn Screening examina un amplio conjunto de trastornos mediante tecnologías basadas en NGS (Next Generation Sequencing). Las enfermedades que cubre este test son:
➖ Enfermedades de debut en la infancia 🧒🏻👧🏼
➖ Condiciones con grave repercusión clínica, con afectación en el desarrollo del recién nacido 🤱🏻
➖ Alteraciones potencialmente tratables 🏥
➖ Desórdenes genéticos con suficiente conocimiento médico y evidencia científica 🧬

👉🏻 Además, este test identifica si un niño es un portador sano de cualquiera de estas entidades genéticas.

👉🏻 Estos trastornos genéticos, metabólicos y de desarrollo pueden causar graves problemas de salud, y detectarlos a una edad temprana da la posibilidad de intervenir desde el primer día para evitar discapacidades intelectuales y físicas, así como enfermedades potencialmente mortales.

💸 Precio: 595€

👉🏻 Si te gustaría conocer más acerca de esta prueba, puedes contactarnos sin compromiso en el 📞 634 40 27 60

🤱🏻 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO POSTPARTO 🤰🏻 MATERNALY ERANDIO Y BILBAO 💕
El posparto se trata de una etapa de adaptación a la nueva situación y también de retorno del cuerpo de la reciente mamá a las condiciones pre-gestacionales.
🤰🏻Se sabe que el embarazo y el parto son dos de las principales causas de disfunciones del suelo pélvico y de la faja abdominal en la mujer, por ello el entrenamiento para la recuperación posparto es una necesidad. 👉🏻 Por eso, los objetivos de nuestro programa de entrenamiento postparto son:
➖ Normalizar la postura corporal.
➖ Reactivar el suelo pélvico y la faja abdominal de manera segura y efectiva.
➖ Tonificar los principales grupos musculares.
➖ Corregir las descompensaciones musculares producidas durante el embarazo y en el día a día de la reciente amatxu.
➖ Reducir y/o prevenir los prolapsos (vejiga, útero, recto).
➖ Prevenir problemas de incontinencia urinaria y/o a**l.
➖ Disminuir los dolores de espalda.
➖ Gestionar correctamente las presiones intra-abdominales y favorecer el control motor de la zona.
➖ Prevenir de la posible depresión postparto.
➖ Contactar con otras amatxus en tu misma situación favoreciendo el apoyo en tribu tan necesario en esta etapa.
▶️ Nuestro programa incluye ejercicios específicos como Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Método 5P, ejercicios funcionales, ejercicios de Kegel… para trabajar el conjunto abdomino-lumbo-pélvico-perineal.
▶️ Te recomendamos que previo al comienzo de la actividad tengas una valoración del suelo pélvico una vez pasadas 6 semanas en caso de tratarse de un parto vaginal y 6-8 tras un parto por cesárea.
📍Puedes realizar la actividad tanto en nuestro centro en Erandio como en Maternaly Bilbao
Nuestros horarios son:
🕜 Maternaly Bilbao:
👉🏻 Lunes de 11 a 12h y de 17 a 18h
👉🏻 Miércoles de 17 a 18h
🕜 Maternaly Erandio:
👉🏻 Martes y jueves de 17 a 18h
PRECIO:
💰 59€/mes 1 clase por semana.
💰 110€/mes 2 clases por semana
📞634402760

🤰🏻MÉTODO AIPAP TERRA EN MATERNALY ERANDIO Y BILBAO 🫶🏻💪🏻
¿Quieres obtener los beneficios del método AIPAP sin mojarte? ¿No te gusta la piscina? 🏊🏻 Pues sigue leyendo…
El Método AIPAP® es un método de acondicionamiento integral pélvico para el parto con un programa de ejercicios que trabaja todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto.
El método AIPAP-terra® facilita la realización del 90% de los ejercicios del método AIPAP-agua® y nos permite a las matronas realizar fácilmente una preparación física idónea para un mejor parto y obtener todos los beneficios que tiene la realización de actividad física en el embarazo. Varios estudios han demostrado que realizar el método AIPAP® durante el embarazo tiene un índice de partos eutócicos del 98,19%.
Cada sesión se divide en:
✅ Ejercicios aeróbicos: su objetivo es tonificar y vascularizar los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en el parto.
✅ Ejercicios de fuerza: usando gomas o la pelota de pilates para mejorar la fuerza-resistencia de los músculos implicados en el parto.
✅ Ejercicios de flexibilidad articular y estiramientos: cuyo objetivo es mejorar la elasticidad músculo ligamentosa.
✅ Movimientos acíclicos a través de coreografías, que nos harán mejorar la movilidad pélvica y ganaremos capacidad aeróbica para afrontar el esfuerzo del parto a la vez que nos divertimos.
📅Puedes empezar a partir de la semana 14 de embarazo, y puedes continuar hasta el final de la gestación.
🕜 Maternaly Bilbao:
👉🏻Martes de 20:30 a 21:30h
👉🏻Viernes de 10:00 a 11:00h
🕜 Maternaly Erandio:
👉🏻 Lunes de 18:30 a 19:30h
💰59€/mes 1 clase por semana
💰110€/mes 2 clases por semana
Puedes informarte y reservar a través del 📞634 40 27 60 o en [email protected], ¡Te esperamos!

🧘🏼YOGA PRENATAL 🤰🏻 EN MATERNALY ERANDIO Y BILBAO 💖
🍃 Practicar Yoga durante el embarazo es una oportunidad única y preciosa para tomar consciencia de los cambios físicos y emocionales que se producen semana a semana, además de respetarlos y cuidarlos.
Para realizar nuestras clases no necesitas tener experiencia previa en yoga, ni tener una condición física concreta, tan solo muchas ganas de parar y dedicarte un tiempo para ti y tu bebé, dónde dedicaremos el espacio para que conectes con él/ ella, esencial para acompañarle a nacer.
🧘‍♀ La clase se compone de una práctica física, una larga relajación y meditación.
La parte física estará adaptada a cada etapa de tu embarazo. Durante unos meses tendrá más importancia el suelo pélvico, la apertura de caderas, la flexibilidad o la fuerza. Te enseñaremos distintas técnicas de respiración, que podrás aplicar tanto en tu día a día como de cara al parto, tomando consciencia de tus necesidades y de los cambios que acontecen a medida que tu tripa y tu bebé van creciendo. 🤰🏻
📅 Puedes empezar a partir de la semana 14 de embarazo, y puedes continuar hasta el final de la gestación.
📍Se impartirá la actividad tanto en nuestro centro en Erandio como en Maternaly Bilbao a partir de septiembre
🕜 Nuestros horarios son:
Maternaly Bilbao:
👉🏻 Lunes y miércoles de 19:30 a 20:30h
Maternaly Erandio:
👉🏻 Martes de 10 a 11 y de 19:30 a 20:30
Precios:
💰59€/mes 1 clase por semana
💰 110€/mes 2 clases por semana

Puedes informarte y reservar a través del 📞634 40 27 60 ¡Te esperamos!