Emovis
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Asesores de movimiento y ejercicio físico. Dolor de espalda y lesiones articulares. Entrenamiento con patologías
Nutrición y pérdida de peso
Embarazo y posparto
Movimiento y ejercicio físico saludable
01/06/2022
El ejercicio físico diario es un buen hábito y es importante para una mente y un cuerpo sanos 🧠🦴🫀
Cuando el ejercicio sea habitual en tu día a día, tu cuerpo lo echará de menos en los días que no realices esa actividad física. Todo es cuestión de habitualidad 🤩💪
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📍 Avenida Segarra 37, Elche (Torrellano)
26/05/2022
¡Es un gusto trabajar contigo, Ximena!
Gracias por tus palabras, esta es nuestra mejor recompensa 🤩
¡El ejercicio es salud, y vuestra salud en nuestra prioridad!
Seguimos trabajando 🚀
📞 657 73📞 657 73 615
📍 Avenida Segarra 37, Elche (Torrellano)
12/05/2022
Si crees que es la edad lo que está limitándote... sin duda estás equivocado/a! 😮💨
Nunca es tarde para empezar a hacer deporte, de hecho siempre es pronto para dejar de hacerlo
¡El ejercicio es salud! 🫁🫀🧠🦴
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04/05/2022
"Cuanto más hacemos, más podemos hacer"
Cuanto más entrenamos, mayor es nuestro rendimiento; somos capaces de correr distancias mayores, hacer ejercicios más exigentes y en definitiva, aumentar la intensidad del entrenamiento 🔛❗
Es en ese momento cuando lega la ansiada sensación de superación🌟
¿Y tú, lo has vivido? 🤔
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26/04/2022
"La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema" 🫁🫀🦴🧠
¿Sabías que todo lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro? 🤔
El ejercicio físico provoca un aumento del riego sanguíneo en tu cuerpo, aumentando latidos de tu corazón y llegando, así, más sangre a tu cerebro.
Ello provoca una mejora de las funciones ejecutivas, como la memoria o la atención 🧐
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Si te han hecho recientemente o te van a hacer próximamente una prueba de diagnóstico por imagen, como por ejemplo una radiografía... 🏥¡Atent@ a este vídeo! 🔛❗
¡Dentro vídeo! 📽
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19/04/2022
El ejercicio es fundamental para tus articulaciones 🦵
Este aumenta la fuerza y la flexibilidad, reduce el dolor articular y ayuda a combatir la fatiga 🫁🫀
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Si alguna vez te has hecho daño o te has lesionado haciendo peso mu**to, ¡este vídeo es para ti! 👈💥
La técnica de la realización de los ejercicios es muy importante, y más si es con peso 🏋️♂️
Es por ello que en Emovis entrenamos en grupos muy reducidos, para poder estar estar pendiente de todos nuestros alumnos y corregir la técnica de estos 🙌🤜🤛
¡Dentro vídeo! 📽
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**to
12/04/2022
¡Gracias Xime por tus palabras!
Vuestra mejora de calidad de vida es nuestra prioridad, y estas palabras nuestra mejor recompensa 💪🙌
Es un verdadero placer trabajar contigo 💥
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Si tienes un dolor constante de rodilla o sientes molestias en la región anterior de ésta al realizar ciertas actividades físicas y sientes que cruje en ciertos movimientos, posiblemente te hayan diagnosticado de una artrosis de rodilla 😵
¡Quédate en el vídeo en ese caso!
Hoy queremos mostrarte unos ejercicios para disminuir este dolor tan molesto, y mejorar tu calidad de vida mediante el ejercicio 🙌🔛
¿Qué opinas?¿Alguna otra recomendación?
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05/04/2022
Qué importante es disfrutar de lo que estamos haciendo! En tratamos de que tu camino hacia tus objetivos sea divertido e interesante 😌
Sin duda, cada caso es único, por eso te ofrecemos un plan de entrenamiento diferente para cada uno de vosotros. ¡Así es más fácil disfrutar! 🤜🤛
Sois muchos los que nos preguntáis por un dolor característico en la zona alta de la espalda, debido normalmente a la tensión acumulada del día a día y/o el estrés 😵
Hoy queremos mostraros unos ejercicios para disminuir ese molesto dolor que puede condicionar tanto tu vida 🙌🔛
¿Qué opinas?¿Tú también sufres este dolor?
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