Lucía y Mario

¿Te aPeTeCe 1 GRaNiZaDo De SaNDía🍉?

Junto con el 🍋 es uno de los frutos estrella con los que hacer GRaNiZaDoS eN 🏠 PaRa ToDoS.
Y, ¿sabes qué beneficios nos aporta tomar granizado de frutas natural?
Te damos 7 razones:🤓

~1. Bajo en calorías
Los granizados están compuestos principalmente de agua (75%) y para su elaboración no se emplean grasas.

~2. Vitaminas
Las frutas aportan un montón de vitaminas y están presentes en al menos el 15% de la bebida, más incluso que un helado tradicional.

~3. Refrescantes
Se pueden preparar en el momento y tomar a cualquier hora del día. Tan sólo necesitarás tener hielo y frutas picadas para conseguir rápidamente la bebida fría que + te guste para el verano.

~4. Digestivos
Ideales para tomar tras comidas pesadas por su poder digestivo (sobre todo, los de 🍋).

~5. Saludables
Sin grasa ni colesterol, solo a base de frutas y con su % de azúcar natural. La ventaja de hacerlo de forma artesanal es que podrás elegir tú mismo la fruta de temporada que + te guste. (Muchos aprovechamos la fruta que ha madurado para hacer granizados, sobre todo ahora que suben las temperaturas)

~6. Sin alérgenos
Las bebidas granizadas son el postre más recomendado para alérgicos o intolerantes al huevo o lactosa, ya que, a diferencia de otros postres, los granizados no incluyen ni yema de huevo ni leche.

~7. Te hace feliz
Tomar granizados de tus sabores favoritos y en la mejor compañía, definitivamente te hace feliz. Según los últimos estudios,estos postres consiguen aumentar los niveles de serotonina, una hormona que elimina los síntomas de depresión en nuestro cuerpo, consiguiendo que estemos más felices.🥳

¡¡DiSFRuTa De La FRuTa!!

No olvides incluir el mango 🥭 en tu dieta cotidiana ya que esta super rico y tiene muchísimas propiedades que son muy muy buenas para tu salud 🍋‍🟩.

Aquí os dejamos una información ℹ️ muy valiosa para que sepáis muchos de los beneficios que tiene comer 🥣 mango 🥭.

NaRaNJa "eDiCióN LiMiTaDa" - PeRLeTa 💯🔝

¿CaLoR? y ¿+CaLoR? --> ¡¡LiMoNaDa CaSeRa!! agua, 🍋 y un poquito de azúcar y al congelador!! Te QueDaRáS 🥶

¡¡SaBoR a VeRaNo!!😍

Cambiamos nuestra ReCeTa eLaBoRaDa, por postres divertidos y saludables.

El fin del cole está llegando, l@s peques se vuelven loc@s con la ausencia de sus rutinas y, a veces, se olvidan de comer fruta, por eso te animamos a que prepares, postres divertidos con fruta variada, para que en esa transición, no dejen de cuidarse!😍

MeLoCoTóN, TóN, TóN 🍑

Cada semana tienen + CoLoR Y + SaBoR.

Además de...
~Rico en fibra
~agua (para cuidar de tu piel con tanto🌞)
~Vitaminas A, B1, B2, B6, C y E

A los que somos MeLoCoToNeR@S, sabemos que este es el ⭐ MiCHeLíN 😂

FRUTICONSEJO de los jueves de madrugada!!

No solo son 10 las razones, hay muchísimas más!!!➕

Come sano para estar sano, y come frutas 🍉 y verduras 🥒 para estar fuerte 💪🏼

PeRiTaS De SaN JuáN, ¡¡Ya eSTáN aQuí!! 🥳

Es una fruta rica en aGua, FiBRa, contiene vitaminas del grupo B y C, áCiDo FóLiCo y MiNeRaLeS, como magnesio, fósforo, calcio y potasio.

Pero, ¿sabes qué es lo mejor? ¡¡SU SABOR!!😋😍

¡¡EMPEZAMOS NUEVO MES!!🥳🥳

Lo mejor del verano, es la gran variedad de FRuTa que tenemos: fresquita, jugosa, dulce... ¡¡SoMoS PRiViLeGiaDoS!!😍

¡¡DiSFRuTeMoS De LoS MeJoReS MaNJaReS!!😘