serenity.elche

Este año nos hemos desconectado mucho de las redes sociales...🙏
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Hemos tenido la cabeza en varios sitios para seguir creando proyectos y mejorando tanto en lo laboral como en lo personal.💁🏼‍♀️
Como siempre agradecemos la confianza de nuestra clientela, donde cada vez somos más gente fiel a este espacio en la semana donde desconectar para trabajar física y mentalmente.🧘🏻
En tan sólo 2 días cerramos temporalmente durante el mes de Agosto por vacaciones, para volver con la energía renovada🔋
💚Esperamos que disfrutéis de vuestro verano y a la vuelta nos veamos por Serenity con otros objetivos, sensaciones e ilusión!! Súper abrazo! 💚

¿Has probado a modificar tus ejercicios de siempre con un "Bloque"?🧱 (o Ladrillo para algun/a client@ 😂)
Te exige, te asiste y puedes crear nuevos ejercicios con él.
¡Pon un bloque en tu vida!🤩
Hoy Pilates Matt con bloque.

Después de un tiempo volvemos a trabajar en pareja añadiendo "risas y juegos" a las sesiones. 🤩🤩😂

💚🧘‍♀️💚

Una bonita y divertida forma de trabajar nuestra parte posterior en parejas.

Nos quedan 2 semanas para coger las vacaciones y aún seguimos dando el 100% de nosotros.😁
Gracias a la gente que sigue haciendo posible este proyecto y esperamos que dure mucho más tiempo.💟
¿Estás pensando en contactar con nosotros para empezar en Septiembre?
¡Hazlo lo antes posible para reservar tu plaza!🙌🙌

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¡Hola chic@s! ¿Qué tal la semana?😊😊
Hoy os dejamos algunos de los ejercicios que hemos hecho en Pilates durante toda esta semana, donde hemos vuelto a trabajar con Bandas elásticas.
Son una gran asistencia para la progresión de muchos ejercicios de control y fuerza.

Y del mismo modo en otros momentos nos ofrecen resistencia para trabajar con diferentes tipos de cargas en movimiento.😮
Si aún no las has probado, ¡os invitamos a que lo comprobéis vosotr@s mism@s!

Esta semana volvemos a trabajar con Fitball.🔵🔴
Complemento indispensable para trabajar Pilates.🤸🏽‍♀️
Nos ayuda a trabajar la inestabilidad por su forma.
¡¿Lo has probado alguna vez?!

Lorenzo os desea un feliz sábado 💚💛

Acabar la semana estirando es una sensación que no te puedes perder. 💆‍♂️💆
⚪Alivias los dolores del transcurso de la semana.
⚪Evades tu mente con música relajante.
⚪Relajas tu cuerpo para coger el fin de semana con mayor energía.
💚¡Feliz Viernes! 💚