Recetasanas
Recetasanas
🛒 Ingredientes:
🍞 1 rebanada de pan (tu favorito, preferiblemente integral o de semillas)
🫒 Un chorrito de aceite de oliva virgen extra
🧀 Queso azul (o roquefort) al gusto
🌿 Un puñado de rúcula fresca
🍅 2-3 tomates cherry cortados por la mitad
🐟 Lonchas de trucha ahumada (o salmón ahumado)
👩🍳 Paso a paso:
Tuesta la rebanada de pan hasta que quede crujiente.
Añade un chorrito de aceite de oliva sobre el pan caliente.
Unta una capa generosa de queso azul.
Agrega la rúcula fresca y los tomatitos cherry.
Corona con las lonchas de trucha ahumada. ¡Y a disfrutar!
💬 ¿Te gusta la combinación de queso azul con pescado ahumado o prefieres queso crema? ¡Te leo en los comentarios! 👇
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