Altafarma

Hoy 10 de Spetimebre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
💛💛💛💛
Este día tiene como objetivo concienciar a la población sobre la importancia de la salud mental, reducir el estigma asociado al suicidio y fomentar acciones preventivas eficaces en todos los niveles sociales y sanitarios.

En España, el suicidio es la primera causa de muerte externa, por encima de los accidentes de tráfico, especialmente entre personas jóvenes y mayores.

‼Señales de alerta‼
Aunque no siempre son evidentes, hay comportamientos o expresiones que pueden ser señales de riesgo:

👉Hablar de querer morir o sentirse una carga.
👉Cambios bruscos de ánimo o conducta.
👉Aislamiento social, pérdida de interés en actividades cotidianas.
👉Dificultad para dormir o descansar.
👉Conductas de despedida (regalar pertenencias, cerrar cuentas).
👉Consumo problemático de alcohol u otras sustancias.
El diagnóstico de riesgo suicida debe hacerse siempre por profesionales sanitarios cualificados, normalmente desde atención primaria, unidades de salud mental o urgencias.

Hoy 4 de Septiembre se celbra el Día Mundial de la Salus Sexual.

Su objetivo es concienciar a la población sobre la importancia de la , los derechos, la justicia y el placer para todas las personas.👩‍🦱👩👦🧒👩‍🦰🧑‍🦰

La salud afecto-sexual es el primer paso para alcanzar un bienestar físico, psicológico y sociocultural derivado de la sexualidad. Permite a las personas desarrollar y reconocer su identidad sexual de manera consciente y segura.🌶🌶🌶🌶

**olibre **oconrespeto **o

Completa tu rutina facial hidratante con la nuevas HIDRAGENIST MASK de Lierac
🌸🌸🌸🌸🌸
Un baño de hidratación intensa para una piel más rellena y luminosa en solo 10 minutos. La piel se siente más rellena, como impregnada de agua; las líneas de deshidratación se alisan y el rostro luce fresco y radiante.
Su textura gel-crema ultrasensorial se funde delicadamente en la piel, aportando confort y suavidad. Apta para todo tipo de piel.
Y tú...¿a qué esperas para probarla?

La es la mejor forma de alimentar a los recién nacidos, porque además de aportar inmunidad sobre muchas enfermedades, favorece el desarrollo cognitivo del recién nacido y establece un vínculo afectivo madre-hijo.
Disminuye el riesgo de sangrado post-parto y ayuda a las madres a recuperar el peso ganado en el embarazo.
Por todo esto, la Organización Mundial de la Salud recomienda lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida y de forma complementaria hasta los 2 años.
Por ello, durante esta semana te mostraremos todos los beneficios de este para que no te quede ninguna duda.
‼️NO TE LO PUEDES PERDER‼️

Con el verano llega el calor, las escapaditas a la playa y piscina pero..... también llegan las temidas PICADURAS 🦟🦟🦟🦟
Las picaduras de insectos son comunes, especialmente en épocas cálidas, y suelen generar preocupación. A menudo, no se puede saber con certeza qué insecto nos ha picado, pero sí existen pistas que pueden ayudarnos a orientarnos.
Ciertas características de la picadura pueden ofrecer pistas:

🦟Mosquitos: Sus picaduras son frecuentes, más aleatorias y por lo general, menos inflamatorias. Suelen causar enrojecimiento, picor y una pequeña roncha.

🕷Arañas: Suelen producir lesiones únicas, más inflamatorias y a veces necróticas (con escaras o costras). En ocasiones, se pueden observar dos puntos rojos que corresponden a las mandíbulas de la araña.

🪳Pulgas y chinches: Estas picaduras son muy características porque aparecen en línea. Se les conoce como “desayuno, comida y cena”, ya que estos insectos caminan sobre la piel y pican varias veces en trayecto. Usualmente, las encontramos por la mañana, porque atacan durante la noche.

🐝Abejas y avispas: Estas picaduras pueden ser más dolorosas e ir acompañadas de inflamación localizada. En algunos casos, también pueden causar reacciones alérgicas más graves.
¿Qué hacer ante una picadura?
👉Lavar bien la zona con agua y jabón para evitar infecciones.
👉Aplicar frío local para reducir la inflamación.
👉Usar cremas antihistamínicas o corticoides tópicos si hay mucho picor.
👉Tomar antihistamínicos orales si las molestias son más extensas.
👉Observar la evolución: si el enrojecimiento o la hinchazón se expanden rápidamente o aparecen síntomas generales, acudir a un centro médico.

Se acabaron las excusas para no reaplicarte tu protección solar.... con la de La Roche-Posay !!!!!

🤜Con su tecnología de protección solar patentada, que proporciona una muy alta protección UVB/UVA de amplio espectro y ayuda a proteger contra la contaminación y los daños por infrarrojos
🤜Micropartículas matificantes que se funden inmediatamente en la piel y ayudan a controlar las fuentes de brillos (sebo, sudor y humedad)
🤜Con glicerina, que ayuda a hidratar la piel después de la aplicación inicial
No lo pienses más y consigue la tuya ya!!!!😍😍😍😍😍

En verano stamos acostumbrados a proteger nuestra piel frente al sol pero....¿y nuestro cabello qué?🤔🤔🤔🤔
Pues sí, el cabello también necesita sus cuidados en verano.☀️☀️☀️☀️☀️
El verano es la época del año en la que más sufre nuestro cabello, porque es sinónimo de muchas horas y días en la playa🏖, la piscina o bajo el sol. Este último, junto a la sal del mar o el cloro son algunos de los agentes externos que pueden provocar que nuestras fibras capilares se resientan y pierdan fuerza o brillo.
Pero tranquil@s que protegerlo es más sencillo de lo que parece, con estos consejos te resultará super fácil.😎😎😎😎😎

La llegada del nos invita a salir, comer y cenar fuera de casa pero tenemos que tener en cuenta la importancia de seguir cuidando nuestra alimentación también en esta época. La hidratación es clave durante el verano.💦💦💦
Es recomendable incorporar alimentos con alto contenido de agua y optar por comidas más ligeras y frecuentes nos puede ayudar a mantener el metabolismo activo sin sentirnos pesados.
Asi que ya sabes!!! No olvides de cuidar tu alimentación también en verano, porque con una dieta tan rica y variada como es la nuestra (dieta mediterránea) es muy fácil.

🥑🥝🍓🥒🥬🥦🍗🥚🥥🍉🍇🍊🥘🫚

Llegó el y nos encanta lucir nuestros , pero sabes que también tenemos que cuidarlos de forma específica?🤔🤔🤔🤔
Tanto si está recién hecho o ya los teníamos debemos llevar especial cuidado, ya que el sol, el cloro y la sal pueden dañarlos y hacer desde que pierdan su color hasta ralentizar la cicatriz de nuestro tattoo.
Por ello te dejamos estos para el cuidado de tu tattoo este verano.🧡🧡🧡🧡

¿Todavía no has probado el nuevo Anthelios UV AIR de ?

Tanquil@ que en Altafarma lo tenemos. 😁😁😁😁😁
🌞Recomendado para todos los tipos de piel, incluso grasa
🌞Hipoalergénico y testado dermatológicamente
🌞Sin aceites
🌞Ideal como base de maquillaje
🌞Alta protección
🌞Acción antioxidante
🌞Textura ultraligera
¿Qué más po9demos pedir?
Consigue el tuyo ya aquí en Altafarma y ahora con super promo, ven y te informaremos 🥰🥰🥰🥰🥰

En verano algunos pacientes con se benefician de la radiación solar, pero esto debe ser controlado, con el fin de evitar problemas a largo plazo.
La hidratación con productos específicos para laz es imprescindible durante todo el año, y en verano aún más, pues la deshidratación es más posible.
Por ello aqui te dejamos algunos consejos que esperamos te sean útiles para el cuidado de la piel atópica este verano.

❌❌❌❌IMPORTANTE❌❌❌❌
No olvides usar una proteción solar específica para y al llegar a casa aplícate una buena cantidad del producto hidratante y emoliente especifico que utilices, para aportar hidratación y nutrición a tu piel y reparar, al menos en parte, la sequedad.
No hagas sufrir a tu piel🥰🥰🥰🥰

¿Sabías que existen diferentes tipos de fototipos de piel?🤔🤔🤔🤔

En este post te explicamos los diferentes fototipos y sus caracteristicas pricipales, ya que es importante conocerlos para determinar la respuesta de tu piel a la exposición solar.
Comprender tu fototipo de piel es esencial para tomar decisiones informadas sobre la protección solar y el cuidado facial.🌞🌞🌞🌞🌞