GingerKids

Cora llenito
🐰🍀

Te amo con todo mi corazón.
Feliz tercer cumpleaños mi vida 🎂 🥳

🥣👶 Mis imprescindibles para la alimentación complementaria:
(según YO, mi experiencia y mis batallas 😅)

Porque nadie te avisa que tu cocina va a parecer un capítulo de MasterChef versión mini, pero estos básicos a mí me hicieron la vida mucho más fácil.

No es ley, no es dogma… solo mi opinión y lo que yo utilicé cuando empezamos la AC. 🌿💛

📝 CHECKLIST DE SUPERVIVENCIA PARA LA AC:

✔️ Trona cómoda y fácil de limpiar. Nosotros tenemos la de Stokke.

✔️ Baberos tipo faldón o silicona.

✔️ Platos y bowls antideslizantes (porque el suelo ya tiene suficiente trabajo).

✔️ Jabón especial para la vajilla de bebe. Si utilizáis platos de silicona y fregáis con detergente normal o metéis en lavavajillas se queda el sabor y luego traspasa a los alimentos.

✔️ Vaso de aprendizaje, mas que con boquilla, de menos tamaño y grip para que no resbalen.

✔️ Cubiertos de acero inoxidable.

✔️ Mantel o alfombra salvamesas/salvasuelos 🙃

✔️ Contenedores pequeños para guardar preparaciones, suele sobrar y aquí no se tira nada. Mejor cristal.

✔️ Mucha paciencia y cero expectativas (el ingrediente secreto ✨)

La alimentación complementaria es un viaje… a veces divertido, a veces pegajoso, y siempre lleno de fotos para el recuerdo.

Mamis veteranas:
¿qué fue imprescindible para vosotras? 👇💛

🤱✨ Mis imprescindibles de lactancia
(según YO, mi experiencia y mi análisis tras 15 meses como mami lactante 😅)

Porque sí, cada maternidad es un mundo… pero estos fueron los básicos que a mí me salvaron la vida, los pezones y, honestamente, la paciencia.

No es ciencia, no es ley, solo mi opinión y lo que yo utilicé durante mi lactancia. 💛

📝 CHECKLIST DE SUPERVIVENCIA DE UNA MAMI LACTANTE:

✔️ Sujetadores de lactancia, comodos, no muy bonitos pero cumplen su función.

✔️ Compresas frío/calor, gloria bendita, alivian cualquier síntoma incomodo en el pecho, desde los inicios de la lactancia hasta el final de la misma.

✔️ Almohada de lactancia, se que hay gente que esta a favor y otras en contra.
También hay veces que molesta mas que ayudar pero para mi fue muy útil.

✔️ Discos absorbentes. Perfectos si tenemos ese goteo constante sobre todo los primeros meses.

✔️ Botella de agua gigante, porque la sed era REAL.

✔️ Snacks nutritivos, mis aliados a las 3 a.m.

✔️ Extractor de leche, solo si tu idea es ofrecer en diferido o quieres hacer un banco de leche.

✔️ Mi rinconcito de lactancia, con mi butaca en su habitación. Una lamparita con luz tenue y una estantería para poder poner un vasito.

✔️ Y paciencia… MUCHA paciencia 🌿

Guárdalo si estás por lactar o si ya estás en esto y quieres sentirte acompañada.

Y si eres mami veterana, cuéntame:
¿qué fue imprescindible para ti? 💬💛

Entre los 2 y 4 años l@s peques empiezan a desarrollar sus gustos, su autonomía y también... ¡sus primeras fobias alimentarias! 🙈
⠀
💡 Por eso, ofrecer una alimentación flexible, variada y sin presiones es clave para:

✅ Fomentar una relación positiva con la comida
✅ Respetar sus señales de hambre y saciedad
✅ Prevenir rechazos a largo plazo
✅ Evitar que cada comida sea una batalla
⠀
🔁 Flexibilidad no es desorden: es permitir que exploren, prueben, repitan o incluso rechacen sin que eso sea un problema.
⠀
🌱 Recuerda: lo que hoy no quieren, mañana puede ser su favorito.
La constancia, el ejemplo y un ambiente sin presiones hacen la diferencia.
⠀
💡 ¿Y los ultraprocesados?
Sabemos que no son la base de una alimentación saludable, pero demonizarlos tampoco ayuda.

Prohibirlos por completo o hacer que parezcan “malos” puede generar:

🚫 Ansiedad o culpa cuando los consuman
🚫 Conductas de atracón o secretismo más adelante
🚫 Una relación rígida o conflictiva con la comida
⠀
🍪 Un dulce ocasional, una galleta en una fiesta o una comida menos nutritiva no van a arruinar su salud, pero sí pueden ser oportunidades para enseñar con naturalidad y sin miedo.
⠀
✅ Lo importante es que crezcan en un entorno donde todos los alimentos tienen su lugar, con límites sanos, sin etiquetas de “bueno” o “malo” y con mucho ejemplo en casa.
⠀
🌱 Porque alimentar no es solo nutrir el cuerpo, también es cuidar su salud emocional y construir hábitos duraderos.
⠀
👶 Alimentar también es educar.
¡Y en esta etapa, cada bocado cuenta!
⠀
⠀

Gracias Anna por estos días♥️

El año pasado, al acabar la escuela, dejamos a Arlet en otro sitio pensando que acompañada de otros niños estaría contenta hasta que nosotros pudimos coger vacaciones. Un error, pero de todo se aprende.

Este año pudimos contar con una de las educadoras de soporte de su escuela infantil. ¡Y qué alegría!
Todos los días recibiéndola y con mil ganas de salir con ella a jugar/ descubrir.

Que difícil poder encontrar a alguien con quien compartes valores y confíes al 100% para dejar a tu mayor tesoro.

Disfruta de las vacaciones, se de alguien que te echará en falta♥️

Mi hermana pequeña se convirtió en mamá.
Y me convirtió en tía, y ahora tengo el sobrino más bonito del mundo 🌎.

Y que alegría ver la familia crecer y crecer nosotras, juntas, acompañándonos, mimándonos y compartiendo tantas vivencias🫂.

Primeras veces de absolutamente todo, pero que jorobadamente bien lo estás(is) haciendo.

Que orgullosa estoy de ti, de tu templanza en el embarazo, tu resistencia en el parto y de tu entrega ahora con tu leoncito.

Que gran mamífera, perdóname si alguna vez dudé ti, de tu fuerza, de tu resiliencia y de tu gran poder.

Eres y serás una mamá maravillosa, con esa dulzura que te caracteriza.
Ojalá sigamos acompañándonos en todos los caminos por donde nos lleve la vida🫰🏻.

Te quiero, os quiero, os queremos♥️

Contando los días para verte Máximo ⌛️
Babymoon mallorquil ♥️

Que puede comer Arlet en un día:

☀️ Desayuno: casi siempre optamos por yogur natural/ griego con fruta y crema de frutos secos.

🤤 Media mañana: Los snacks de medio día son fruta, picos de pan, queso o tortitas de maíz.

🍽️ Comida: Lentejas con verduras. Postre “siempre” fruta.

🥪Merienda: Fruta de nuevo y a veces sándwich de pavo de calidad y queso.

🍲 Cena: tortilla francesa con verduras al v***r y fruta.

🥛 Final: vasito de leche (si la quiere) con espumita para ir a dormir.

📌No siempre cumplimos 100% con lo establecido en cuanto a proteína animal/ vegetal.

📌Presentamos casi siempre los alimentos en su forma natural.

📌Nos apoyamos de buenos procesados si la logística familiar nos condiciona.

📌Recibimos tuppers de la abuela de forma habitual.

📌Fluimos con el día a día.

🔎En casa no hay galletas, zumos, batidos, yogures de sabores y otro tipo de productos infantiles. No los consumimos nosotros, por lo tanto ella tampoco. Intentamos predicar con en ejemplo.

🏠 En casa sí que hemos consumido dulces típicos de fiestas y si salimos a comer de restaurante y nos ve, también dejamos que pruebe y experimente. Coherencia.

Comer no es solo una necesidad, también es un placer y sus papis lo gozan comiendo🥲.