FISIOBENAS

Se acerca la temporada de invierno ❄ en la que son frecuentes las lesiones de rodilla debido al esquí ⛷.
Existen factores que se pueden modificar para prevenirse💪.

En Fisiobenas te explicamos como puedes hacerlo 🤓

Yoga en Fisiobenas con a partir de Octubre.

Llama y reserva tu plaza. Nuevos horarios.

Queréis saber más sobre homeopatía? Tenéis dudas y queréis resolverlas? En Fisiobenas os podemos ayudar: el 24 de Septiembre a las 18.00 h nos acompañará Joan M. Sánchez i Gasparin, director del Institut Homeopàtic de Catalunya, y nos ayudará a entender qué puede aportar la homeopatía. Además, preparará un dossier muy interesante para primeros auxilios en montaña.

Si quereis apuntaros a la charla del taller de homeopatía, llama al centro y reserva tu plaza.

Hola!
Buscamos fisioterapeuta para FISIOBENAS. Jornada completa durante todo el Verano y posibilidad de continuar todo el año. Fecha de inicio 1 de Julio. Se valorará formación en OMT, Osteopatía, Punción seca, Ecografía y Fibrolisis Diacutánea.
Para más información: [email protected] o 663223527
Gracias!

Retomamos las clases de yoga con Nuria Verdú! 🤩

El próximo martes día 11 empezamos cn los grupos de tarde a las 17.30 h. 🕰

Interesad@s, contactar con el centro.☎️ Aún quedan plazas 🏃‍♀️🏃

¡Ya llega la nieve y las OFERTAS!

Los soci@s y alumn@s de los siguientes clubs, pueden beneficiarse de los descuentos acordados:

- Agrupación Deportiva Hospital de Benasque
- All Radical
- Club Esquí Valle de Benasque
- Grupo Montañeros de Benasque
- Skate Club Valle de Benasque

Os recordamos las ofertas especiales:

- Descargas de 30 minutos a 20 €
- Descargas de 45 minutos a 30 €
- Descargas de 1 hora a 40 €

NO VÁLIDO PARA LESIONES.

No olvidéis llamar y acordar cita previa con Raquel.

¡Seguimos con formaciones para poder atender mejor!

Este fin de semana, nuestra fisioterapeuta Laura Adomaityte ha realizado el curso de "Valoración y tratamiento de patología de poleas en escalador@s" impartido por Xeber Iruretagoiena.

Cuando nos inflamamos (por lesión, por infección, por reacción…) ciertas células empiezan a fabricar unas sustancias llamados MEDIADORES PRO-INFLAMATORIOS 😈😈, súper necesarios para poder resolver un proceso inflamatorio agudo pero suuuuper malos 👿👿👿 cuando no conseguimos resolver el proceso, entrando así en una fase CRÓNICA.
Así pues nuestra sangre y/o nuestros tejidos estarán bañados de mediadores pro-inflamatorios crónicamente 😬: dolores que nunca se van…
Los factores que aumentan los mediadores pro-inflamatorios son:
❇️síndrome metabólico

❇️infecciones

❇️daño o lesión tisular

❇️menopausia

❇️cambios de hábitos: sedentarismo o actividad física de alta intensidad

❇️DISBIOSIS INTESTINAL: la más recurrente de todas y la más importante (si no hay cacas perfectas hay disbiosis)

❇️genes

❇️edad

Si tras una infección de o***a debuta un dolor articular o tras una operación de rodilla aparentemente simple jamás desaparece el dolor de la intervención o si en la menopausia aparecen dolores de huesos…. Habrá que investigar qué factores están manteniendo el círculo vicioso que no deja resolver la inflamación y ponerse manos a la obra!!!

🥦 🧅 🥬 🍇🍎

💩 TOP 👍🏽

🏃🏽‍♀️ 🧘‍♀️ 🤸🏽‍♀️

Cenas de EQUIPO!!!

Durante estas 2 próximas semanas colaboraremos con Fútbol Emotion, campamento de porteros que están alojados en el Hotel Aneto de Benasque.

Nuestra fisioterapeuta Laura les impartirá 2 charlas sobre estiramientos, uso del rulo y vendajes y les cubrirá la parte de fisioterapia en el mismo hotel.
Por supuesto, también podrán acudir al centro en el caso de q lo necesiten 😃.

Te apuntas a practicar Yoga este verano?
Te proponemos 3 horarios diferentes los martes y los jueves en FISIOBENAS de la mano de ❤️❤️
Para más información y/o reservas ponte en contacto con FISIOBENAS!!