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Predica con el ejemplo - Gandhi y el azúcar | Mindfulness | Psicología | Alcobendas | Cursos, Clases y Talleres En una ocasión una madre llevó a su hijo ante Mahatma Gandhi con la esperanza de que este le ayudara a resolver su problema. La madre estaba muy preocupada porq...

Cómo ser asertivo/a | Mindfulness | Psicología | Alcobendas | Cursos, Clases y Talleres La asertividad consiste en conocer los propios derechos y defenderlos a través de conductas y pensamientos sin agredir a la otra persona. Por ejemplo: Has qued...

Tips para no ¿Sabes en qué consiste el Síndrome de Burnout o Síndrome del Quemado? Es un tipo de estrés laboral en el que se produce un agotamiento físico, emocional o menta...

Cuatro leyes básicas | Mindfulness | Psicología | Alcobendas | Cursos, Clases y Talleres En la India se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad": La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta". Nadie llega a nuestras vidas por...

“No hacen falta tantos médicos”. Esta es una carta en la que un médico habla de la necesidad de incorporar a otrxs profesionales en Att. Primaria. Gracias Eva Olmedo por compartirla con nosotrxs 👇🏻👇🏻👇🏻

Evitar los baches de la acera | Mindfulness | Psicología | Alcobendas | Cursos, Clases y Talleres En esta prosa poética, ' There's a Hole in my Sidewalk, Beyon Words Publishing' (1993), Portia Nelson , nos ayuda a comprender que, a medida que tomemos otras ...

"Tanto la mente como el cuerpo son parte de lo que somos y la carrera es una oportunidad perfecta para armonizar ambas realidades." Por Rocio Asperilla

Mindfulness running | Mindfulness | Psicología | Alcobendas | Cursos, Clases y Talleres Con los propósitos de Año Nuevo , lo más común es que nos planteemos objetivos para empezar el 2018 "con buen pié". Una de las opciones suele ser empezar a corr...

Felicidad eudaimónica y felicidad hedónica ¿Y tú de quién eres? | Psicologia | Comunidad de Madrid | Mindfulness "No cuestiones tu felicidad, porque puede que de tanto cuestionarla halles razones para no tenerla" (Anónimo) El tipo de felicidad que sientas va a afectar en g...