Conectando con Arte

Senderismo + Cnv
Grupos

Me emociona invitaros a una experiencia única de conexión por la naturaleza: Senderismo consciente por la Ruta dels Arbres del Montseny el próximo 19 de octubre, junto con Annette Stössel que nos acompañará esta vez con una propuesta de Comunicación Noviolenta (CNV).

🚶‍♀Durante la ruta, exploraremos senderos, ríos y cascadas, deteniéndonos de vez en cuando para practicar la atención plena y conectar así con las bases de la CNV.

Aprenderemos unas habilidades sencillas y eficaces para mejorar nuestra comunicación y poder conectar con mayor facilidad con los demás, disfrutando de las relaciones desde otros planos.

🔆 Al finalizar, compartiremos nuestras experiencias y reflexiones, comida rica y nuestras anécdotas e historias, una oportunidad para desconectar del estrés diario y reconectar con la paz interior.

Tienes todos los detalles en el enlace de Meetup:

Grupo de senderismo consciente en WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX

¡Nos vemos entre los árboles, con los pies en la tierra y el corazón en el cielo! 🙋689590921 Alejandro y 676189966 Annette

Hola! 👋
¿ ¿Te gustaría aprender a comunicarte de una manera clara, consciente y cuidadosa que te permita crear relaciones de calidad?
¿Quieres disfrutar de una vida más plena y auténtica? 🤗

Te invitamos a nuestro webinar:
"SABER COMUNICAR y CONSTRUIR RELACIONES SANAS”
El 4 de octubre a las 19h por zoom

Somos Kontxi y Annette, dos formadoras certificadas en Comunicación NoViolenta (CNV) y nos hace mucha ilusión compartir contigo esta herramienta potente y eficaz que ha sido compañera en nuestros caminos de crecimiento personal durante los últimos años.

En este taller exploramos una situación cotidiana identificando los obstáculos y automatismos más frecuentes que dificultan nuestras relaciones y te contamos las CLAVES con las que puedes lograr darles la vuelta comunicándote con claridad, cuidado y eficacia. La CNV será nuestra guía para fomentar la empatía, la comprensión mutua y el cuidado de la relación.

Hora y media de exploración, incluyendo juego, consciencia corporal, y creatividad…

🗓️ Fecha: 4 de octubre 2023 - ⏱️Hora: 19 h - Duración: 90 minutos - 🖥️ Online por Zoom

¿TE ANIMAS?
¡Las plazas son limitadas, reserva la tuya aquí:....👇👇👇

https://www.conectandoconarte.com/webinarsabercomunicar/

Con cariño
Annette & Kontxi

¡Agradecemos difusión! 🙏❤️

Con nuestras palabras y nuestra comunicación tenemos el poder de conectar con las demxs, cuidarnos y cuidar ♥️♥️

Si quieres apoyar esta iniciativa te invito a firmar 🙏🏼🙏🏼

Rusia, Bielorrusia, Ucrania: Protección y asilo para desertores y objetores de conciencia al servicio militar - Una gran iniciativa para desertores y objetores de conciencia. Firma este llamado.

¿Y qué es una relación sana?

Para mí una relación sana tiene como base la capacidad de saber escuchar empáticamente, sin juicios y evaluaciones.
Esta escucha empieza en mí abriéndome a conectar con mis sentimientos y necesidades, estas energías de vida que motivan todas mis acciones y decisiones.

Tener consciencia de que estamos intentando cubrir necesidades nuestras en cada momento y con todo lo que hacemos, aunque a veces o incluso a menudo la manera de hacerlo nos genera dolor y nos aleja de lo que anhelamos, puede ser la clave para llegar a cuidarnos y ser capaces de construir relaciones sanas y satisfactorias.

Mientras pensamos que hay culpa – en nosotr@s o en la pareja – aumentamos el dolor y nos alejamos de la posibilidad de que nuestra relación sea una fuente de disfrute, amor, comprensión y vitalidad.

Conectando con los principios de la Comunicación NoViolenta y la consciencia de unicidad empezamos a entender que tanto en mi como en la otra persona actúan los mismos principios y podemos encontrar el camino para vivir nuestro amor, apoyándonos mutuamente, con ganas de aportar belleza a nuestras vidas.

Abriéndonos a esta nueva perspectiva nos permite transformar nuestras relaciones – tanto la que tenemos con nosotr@s mism@s como con l@s demás – de forma profunda y eficaz, permitiéndonos vivir con plenitud, seguridad emocional y la fuerza interior que se nutre de tener herramientas claras y sencillas para comprendernos y poder convertir situaciones que hasta ahora han llevado al conflicto y la desconexión en oportunidades de profunda conexión y amor.

Esta capacidad es para mí el componente más importante para crear relaciones sanas.

Si quieres saber más acerca de cómo crear relaciones sanas estaré encantada de compartirlo contigo 

[email protected]

“LO HUMANO EN EXPRESIONES VIOLENTAS”
Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad
Sábado 11 de marzo 2023

En este taller miramos, tal como nos invitó a hacerlo Marshal Rosenberg, el creador de la CNV, más allá de lo que dicen las palabras para llegar a identificar las motivaciones profundas desde donde salen expresiones violentas como reproches, juicios, insultos etc. Trabajamos para descubrir el fondo humano de ellas para volver a establecer conexión y una comunicación que tiene en cuenta al otro y a todas las necesidades involucradas.

Lo que trabajaremos:
- De la reactividad a la respuesta
- Aprender a traducir mensajes
difíciles de escuchar
- Empatía profunda
- El Thai Chi de la CNV

Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€
(si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:
Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

“LO HUMANO EN EXPRESIONES VIOLENTAS” – conectandoconarte.com 5 marzo, 2023 In Agenda CNV, Comunicación No Violenta, Talleres y formaciones By Annette Stössel “LO HUMANO EN EXPRESIONES VIOLENTAS” Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad Sábado 11 de marzo 2023   En este taller miramos, tal como nos invitó a hacerlo Marshal Rosenberg, el crea...

Cuidar a la persona que amamos y con la que queremos seguir caminando juntos, en pareja es de vital importancia. A menudo tenemos esta intención y queremos dar todo lo mejor de nosotr@s y al mismo tiempo no sabemos cómo ponerlo en práctica. ¿Te ha pasado también?

En una relación la comunicación es de esencial importancia. Saber cómo escuchar al otro y comprenderle, habernos escuchado anteriormente a nosotras y habernos comprendido es la base para todo.
Frecuentemente nos confundimos, falta claridad y se generan malos entendidos e incluso conflictos y si no tenemos herramientas para volver a conectar, generamos distancia y dolor.
Cuando nos enfocamos en lo que está vivo en cada uno y lo que necesitamos conectamos con la energía de la vida y reforzamos los lazos que nos unen. Para ello la Comunicación NoViolenta (CNV) nos ofrece una visión profundamente transformadora. Nos ayuda a cambiar en enfoque y entender que nuestras necesidades no son carencias sino energía de vida y salud que quieren ser cuidadas y que cuándo nos desconectamos de ellas perdiendonos en estrategias que nos desvían y desconectan se suele generar distancia y dolor.

Me encantaría saber cómo lo veis vosotrxs. ¡Deja tu comentario!

Si quieres saber más acerca de la CNV y cómo nos ayuda a cuidar nuestras relaciones visita www.conectandoconarte.com

“TRANSFORMAR LA RABIA”
Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad
Sábado 14 de enero 2023

El 14 de enero volvemos a retomar los talleres de Comunicación Noviolenta acogiendo esta vez la potente emoción de la rabia. Trabajamos para comprender su propósito y su conexión con nuestra vulnerabilidad para poder transformar y expresarla de forma sana.

Lo que trabajaremos:
- Diferenciar estimulo y causa
- Escuchar y comprender la rabia
- Honestidad y efectividad
- El poder de nuestra vulnerabilidad
- Un proceso sin culpa
Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€
(si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:
Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

“Una experiencia empoderadora!”
Así resonó una participante al taller que celebramos el viernes, dejando riendas sueltas a nuestra creatividad, abriendo el espacio para expresarnos libremente sin juicios, descubriendo nuevas facetas nuestras y talentos todavía no explorados.
¡Fue un gran placer ver todo el potencial que se desplegó entre todas!

Si quieres celebrar creativamente con nosotrxs, apúntate al siguiente taller
El 10 de junio.
Gratis con inscripción previa en el Centro Cívico Sant Andreu: 933 11 99 53 - [email protected]

En esta charla hablamos de las bases de la CNV para empezar a entender cuales son sus componentes centrales y la consciencia que fomenta este lenguaje transformador. Veremos que podemos cambiar de un lenguaje basado en juicios y agresividad a uno basado en lo que sentimos y necesitamos, comprendiéndonos mejor a nosotr@ mism@s.

Inscripción gratuita en:
https://santandreu.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=22&t=CE&f=NV
     

Ateneu L'Harmonia]
CURSO DE 5 SESIONES PARA INICIARSE A LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
Inicio: 27/01/2022

“EL ARTE DE COMUNICAR”
Curso de Comunicación No Violenta – 5 sesiones de 2 horas
En este curso conectamos con la Comunicación No Violenta, un lenguaje que nos ayuda a conocer y aceptarnos mejor a nosotrxs mismxs y a las demás, más allá́ de las diferencias que puede haber. Nos ayuda a entender lo que nos mueve y estimula de forma profunda y como nos podemos enfocar para cubrir nuestras necesidades teniendo en cuenta las de las demás personas. Vemos como podemos liberarnos de automatismos nocivos con los que nos defendemos, herimos y nos desconectamos conectando con una mirada empática y esclarecedora. Trabajamos para detectar y abandonar juicios y dinámicas de ataque y defensa y para resolver conflictos de manera respetuosa y sostenible.
La Comunicación No Violenta nos ayuda a empoderarnos de forma empática y mejora de forma significativa la calidad de nuestras relaciones, siendo u lenguaje que promueve un cambio de consciencia a un nivel profundo en cada unx. Desde allí también nos capacita para crear el cambio social que deseamos realizar y vivir con un poder compartido, fomentado la salud e igualdad cuidándonos entre todos.
Trabajamos de forma teórica-práctica para crear claridad y experiencias directas sobre la aplicación de la CNV en la vida cotidiana.
1. CNV – UN LENGUAJE QUE FOMENTA RELACIONES SALUDABLES.
2. LO QUE ESTA VIVO DENTRO DE NOSOTROS
3. LA CONEXIÓN EMPÁTICA, EMPODERAMIENTO Y AUTOCUIDADO
4. TRANSFORMAR LAS IMÁGENES DE ENEMIGO Y ESCUCHAR MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS.
5. LÍMITES, DUELO Y CELEBRACIONES

INSCRIPCIONES
https://ateneuharmonia.cat/taller/curs-de-comunicacio-no-violenta-lart-de-comunicar/
    Ateneu L'Harmonia]