Studio Guardado

Después de más de dos meses, volvemos a la carga!! Con ganas de volver a ver a nuestros clientes (y conocer a los futuros clientes), que aunque les hemos puesto "deberes" 😅 necesitan reactivar su cuerpo y mente. Valoraremos su estado, marcando como primer objetivo vencer al posible sedentarismo causado por el confinamiento, estimulando así el sistema Inmunitario para hacer frente a lo que venga 💪💪💪
Las medidas higiénico-sanitarias aplicadas en Studio Guardado están marcadas por el Col.legi de Professionals de l'Activitat Física i l'Esport de Catalunya para entrenamientos personales y por el Registro de Osteópatas de España para los osteopatía.

Buenas noches,
Comunicamos que finalmente Studio Guardado permanecerá cerrado hasta nuevo aviso, en principio 15 dias.
Ante la crisis sanitaria dada por el coronavirus y por responsabilidad social, hemos decidido suspender la actividad de todas las sesiones.
Somos un centro deportivo donde on la salud es lo más importante. Es responsabilidad de todos ayudar y colaborar para frenar los contagios. No dejes de entrenar, intenta hacer actividad física, si tienes cualquier duda me llamas .
Muchas gracias.

Hasta pronto!!!

Hola, para los que aún no habéis podido pasar a visitarnos, os mostramos estas fotos del nuevo Studio Guardado, ubicado en Marqués de Mulhacén 3 (Barcelona). Hasta pronto!

L'EQUIP D'STUDIO GUARDADO US DESITJA BONES FESTES !

Un artículo muy interesante sobre un mayor aporte de grasas de calidad (tantos años demonizándolas) y una disminución del consumo de cereal para mejorar la salud.

http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2642-algunas-reflexiones-sobre-las-grasas.html #

Algunas reflexiones sobre las grasas

http://vozpopuli.com/economia-y-finanzas/70429-cerco-al-azucar-de-las-comidas-preparadas-en-uk-la-cantidad-diaria-se-triplica-solo-con-una

Cerco al azúcar de las comidas preparadas en UK: la cantidad diaria se triplica sólo con una La industria alimentaria está en estos días en el centro del debate, y no sólo por el informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que asegura que la carne procesada es cancerígena y la mete en el mismo s**o que el tabaco o las emisiones de diésel...…

A tener muy en cuenta para personas que padecen diabetes tipo 2

http://www.consejo-colef.es/noticias/articulos-expertos/1324-entrenamiento-continuo-o-intervalico-ique-es-mas-recomendable.html

Entrenamiento continuo o interválico ¿Qué es más recomendable? Tradicionalmente a las personas con diabetes se les recomienda realizar ejercicio físico de forma continua sin grandes esfuerzos, como caminar. Sin embargo, hoy en día los expertos se plantean si los ejercicios intensos practicados a intervalos son más beneficiosos para las personas con diabetes.

http://www.ngenespanol.com/ciencia/salud/15/04/27/el-dolor-imborrable.html

Dolor por preocupaciones Sentir miedo o estrés puede asociarse con molestias en la nuca o en la espalda.

Seguro que encontraréis un momento para ver el video y ser conscientes del papel que juega el azúcar en la gran epidemia actual: la obesidad. Menos dulces y más actividad física !

https://youtu.be/_hs2iRjQioQ

Documental, La noche temática: Sobredosis de Azúcar.

Empecemos a cuestionar el bocadillo de la mañana y comer pan a todas horas.

http://megustaestarbien.com/2012/12/04/lo-malo-del-pan-no-es-solo-el-gluten/

Lo malo del pan no es solo el gluten Con la reciente noticia de que ha sido descifrado el genoma del trigo los problemas de la sociedad industrializada van a verse aumentados