Maria Losada

🙌🏻 Avui provem Pilates Reformer!

He anat a un centre exclusivament per a dones a provar per primera vegada Pilates Reformer!

👏🏼👏🏼 La veritat és que super bé!!! La Mar, la instructora s’explicava fantàsticament bé.

➡️ Opinió sincera: si ets de les meves que entrenes força a diari, aquesta disciplina va súper bé com a entrenament complementari, pels exercicis accessoris que mai tenim temps de fer i per millorar la mobilitat i flexibilitat✨

🏃🏻‍♀️💨 Avui porto a la .aven a per provar per primera vegada ‘Metcon’ l’entrenament centrat en el desenvolupament de la resistència, la capacitat cardiovascular i l’eficiència metabòlica a través de diferents mètodes d’entrenament. ✨

Si en voleu saber més…

‘Metcon’ és una metodologia dissenyada per a millorar el rendiment aeròbic, la tolerància a l’esforç i la capacitat de recuperació, convertint-se en el complement perfecte tant per a esportistes de força, CrossFit o com per als qui preparen proves híbrides tipus Hyrox o busquen millorar la seva condició física general amb una estructura d’entrenament intel·ligent i progressiva!

Avui provem Patinatge artístic! 🛼

He tornat al aquesta vegada ja amb nocions de patinatge (si recordeu, allà vaig aprendre Hoquei Patins).

Aquesta vegada ens n’hem sortit prou bé, no creieu? 😛 com a mínim he patinat i he acabat treient fins a 3 figuretes✨

Moltíssimes gràcies a l’entrenadora, la Cristina Gibaja, per la paciència i tooota l’explicació i al club per obrir-me les portes.

Menció especial al millor càmera i patinador que conec ❤️‍🔥

Avui provem Triatló 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

En una tarda, tres esports de cop.... inviable(?), així que hem apostat per entrenar natació al mar i una mini ruta amb bici, duríssim si em pregunten. 🥵

Sort de la i que han tingut paciència i han aconseguit que acabi gaudint.

Gràcies infinites a per equipar-me amb gorro, ulleres, neoprè i el tritaje preciós i gràcies a per deixar-me la millor bici del món, les sabates i el casc. Que afortunada 😮‍💨❤️‍🔥

Avui provem Rugbi Subaquàtic 🏉🤿

I jo que pensava que això del rugbi ho tenia controlat… mare meva quin viatge😂 gràcies per la paciència

Sort de la capitana, la Carla, que m’ha acompanyat pas a pas per poder acabar fent alguna cosa💖

Ho hem superat. No he acabat ofegada hahah😮‍💨!!

Avui provem Hoquei Patins! 🏑

Primer contacte amb els patins de quatre rodes… i amb stick, control de pilota i molt moviment😂, suposo que el primer de molts que no surt gaire bé…

Sort en tinc de la Marta (presidenta), en Marc i la Nerea, santa paciència.

Gràcies per l’acollida.