Glucess
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Bienvenido a Glucess, el lugar donde recuperarás la vida que la Diabetes te quitó. 👨🏻🏫 Educador Físico 🎓 Col.
N°64679
🏋 Entrenos personalizados (Online/Presencial)
🏃 Especialista en Ejercicio y Salud 💙 Experto en Diabetes💙
No es solo el número de la hemoglobina o tiempo en rango
Es todo lo que conlleva vivir diariamente descontrolado, perdido y solo
Esto es Glucess
He montado el Mundial Glucémico.
Una comunidad gratuita por países para gente con diabetes.
Comenta MUNDIAL y te mando el enlace para que entres ya
16/06/2026
¿Dejarías que una etiqueta decidiera tu futuro profesional? Lorena decidió que NO. ⚓️
Tras dos décadas en la Armada, Lorena se enfrentó al juicio de quienes la veían "enferma" o "débil" por su diabetes
Llegó al programa agotada, con niveles descontrolados y viviendo "acojonada" por el miedo a los dulces o a las hipoglucemias
En solo 90 días, ha dado un golpe sobre la mesa:
✅ Maestría técnica: Ha pasado de no saber nada a ajustar sus insulinas y raciones visualmente, manteniendo gráficas estables incluso en días de maniobras
✅ Físico de élite: Ha ganado fuerza y músculo, demostrando que su disciplina está por encima de cualquier diagnóstico
✅ Libertad recuperada: Desde comerse una tarta hasta disfrutar de un cubata en Navidad sin miedo a las consecuencias
Hoy Lorena ya no "lucha" contra la diabetes; ahora sabe cómo jugar con ella para que su salud sea el motor de su carrera en la academia militar
Si estás cansado de que la diabetes sea un obstáculo en tu vida y quieres recuperar el mando, escribe en comentarios la palabra GLUCEMIA. 🚀👇
¿Vía libre con los frutos secos? 🥜❌
Son saludables, sí, pero no son inocuos. La grasa en exceso puede provocar resistencia a la insulina temporal y picos de glucosa tardíos que son muy difíciles de gestionar.
¿Te han dado picos “fantasma” después de picar frutos secos? Te leo abajo
15/06/2026
720 personas ya forman parte de esta locura
Cada semana hacemos retos, repartimos premios y damos tips para que mejores tu glucemia diaria
El podio actual está compuesto por Argentina, Venezuela y Colombia
¿Quién estará el podio la próxima semana?
Recuerda que cuanto más interactúes y participes, tu país gana más puntos
Apúntate al primer y único MUNDIAL GLUCÉMICO de la historia
¿Te vas a quedar fuera?
Escribe MUNDIAL y te mando el enlace
14/06/2026
Comenta MUNDIAL y únete al mayor reto de diabetes del mundo
¿Pincharse siempre en el mismo sitio? 💉
⚠️ ¡Peligro!
La lipodistrofia no es solo un bulto en la piel, es una trampa para tu insulina. Puede causar absorciones erráticas e hipoglucemias graves que no verás venir. La rotación es VIDA.
¿Revisas tus zonas de inyección habitualmente o siempre vas al mismo punto?
¡El agotamiento por diabetes es real! 🔋❌
No dejes que nadie te llame vago.
La gestión constante de la glucosa, las decisiones de cada hora y los cambios metabólicos agotan a cualquiera.
Se llama fatiga por diabetes y reconocerla es fundamental.
¿Sientes ese cansancio mental hoy?
Cuéntanos cómo te sientes
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