pedrogramcko
Página sobre estilo de vida sana
El trabajo que muestro sobre la unión cráneo-cervical (C0-C1 / atlas-occipital) 💀 nos permite acompañar al cuerpo con precisión, respeto y escucha
Sin fuerza. Sin agresividad. Solo información, acompañamiento y adaptación 🫧
Este tipo de abordaje resulta especialmente útil en:
👶 Bebés
👵 Adultos mayores
🧠 Pacientes sensibles o hipervigilantes
💆♂️ Cervicalgias, bloqueos y neuralgias suboccipitales
En general, casos donde el sistema necesita seguridad antes que intensidad 🤲🏼
Muchas veces las técnicas más suaves son las que generan los cambios más profundos…la paciencia y la precisión son las mejores herramientas en estos casos.
La Osteopatía no siempre trata de “hacer más”. Se trata de saber exactamente cuánto hacer… y cuándo hacerlo.
Esta técnica la he aplicado durante muchos años y ha resultado muy efectiva en la práctica dentro de los protocolos osteopáticos para la Sinusitis y Rinitis.
Es noble y pueden aplicarla en casa, cabe destacar que no es magia y es preciso combinarla con una dieta desinflamatoria para las mucosas, ejercicio físico y un buen diagnóstico osteópatico y médico para canalizar acerticamente cada caso.
Si sufres de rinitis y/o sinusitis crónica y te gustaría una opinión diferente de cómo solucionarlo déjame un comentario y me pondré en contacto contigo para asesorarte 👇🏻
En esta oportunidad evaluamos la función de los nervios craneales Òptico (II par craneal) y Motorocular (III par craneal) a través de los reflejos ópticos fotomores 🧠 ⚙️ 👀
🙌🏻 Y cómo en esta comunidad somos unos frikies 😜 del funcionamiento humano, explico de manera sencilla cómo se produce esta interesante función: 💡
- 👁️⬅️ Primeramente la luz traspasa el ojo hasta que la retina (nervio óptico) donde capta la luz como un sensor y lleva la señal al cerebro. Esta es la función aferente o sensible.
- 🧠 Segundo, el cerebro más específicamente en al área pretectal del mesencefalo decodifica esta señal en menos de 10 milisegundos para generar la respuesta de ambos ojos de manera sinérgica.
- 👁️➡️ Finalmente la respuesta “eferente” o de contracción pupilar se envía por medio del nervio motorocular (III par craneal)para contraer los músculos constrictores de la pupila para permitir la entrada exacta de luz y poder generar perfectamente el efecto de acomodación del cristalino y sus músculos ciliares.
¿No les parece Interesante? A mi si ☺️
Entonces déjame un comentario si 👇🏻
¿Has notado si tus pupilas no se dilatan o contraen bien?
¿Este tema te trae curiosidad o más dudas?
Los leo 👀
Allí donde te encuentres que consigas la paz y la felicidad eterna amiga 🤍
PARTE 2 – Evolución del caso de Nico 🧠✨
Hace un par de meses presentamos a Nico, un bebé de 3 meses con secuelas de un parto difícil prolongado que terminó en cesárea de urgencia 👶🏼🤕
En la valoración encontramos:
👉🏼 Compresión en la base craneal
👉🏼 Signos de estrés del sistema nervioso autónomo
➡️ Reflejados en llanto inconsolable antes de dormir, dificultad para autorregularse, la familia agotada y confundida sobre ¿qué sucedía realmente?
Ahora, con 5 meses, el cambio es evidente:
🙌🏻 Mayor regulación del sistema nervioso
😴 Mejora clara en el descanso
🫀 Estado emocional mucho más estable
🙂 Energía de calma, armonía y agradecimiento en la familia
Solo ver sus caras al entrar ya hablaba por sí solo 🤍
Nico sonríe, conecta… y expresa bienestar 👶🏼🙌🏻
En esta sesión nos centramos en un detalle concreto diagnósticado por su pediatra:
👉 Posible obstrucción del canal lagrimal del ojito derecho
Trabajamos con técnicas osteopáticas suaves para favorecer su drenaje y liberar tensiones asociadas.
Veremos cómo evoluciona en la próxima sesión 👀
Enhorabuena a Nico por ser un campeón y a su linda familia por amarse y no darse por vencidos hasta encontrar soluciones, quedé encantado con el espíritu que tienen los 3 🫀
⸻
Te leo en los comentarios:
¿Conocías la disfunción del canal lagrimal?
¿Te gustaría ver la evolución en la parte 3?
El seminario sobre el hueso sacro es uno de los temas que más me gusta de la osteopatía estructural 🦴🔩⚙️
Y tuve la suerte de impartirlo junto a este fabuloso grupo de 1er año en Barcelona, que además de aprender Osteopatía que es lo más nos mueve, también pasamos un buen rato y el tiempo se nos fue volando 🧠🫀💥
Gracias al y al grupo que lo hacen posible, seguimos 💪🏻
Esta es la historia de Elena 🤸🏼♂️
Llegó a consulta después de una abdominoplastia por una diástasis abdominal avanzada, tras dos embarazos por cesárea.
Su pared abdominal era muy fina y debilitada, lo que hizo que la cirugía y el postoperatorio fuese todo un reto 🆘
Las adherencias y fijaciones estaban muy presentes: inflamación, sensibilidad y bastante limitación en toda la región abdominal y en las fascias toraco-abdominales💥
Así que tocó trabajar con mucha paciencia, precisión y respeto por el tejido 👐
Hoy, después de 6 sesiones, el cambio es evidente 📈
Elena ya ha vuelto a su vida diaria y a su trabajo como instructora de pilates y actividad física 🧘♀️💪
Aún seguimos afinando algunos detalles:
fijaciones epigástricas e infraumbilicales y una cicatriz inferior hipertrofiada que todavía necesita atención para equilibrar mejor su pelvis y su zona lumbar.
Pero el progreso… ya se nota 👏🏼 enhorabuena .martinez.ruiz
💡 ¿Te gustaría saber cómo abordamos osteopáticamente un caso así?
🤔 ¿Quieres que te cuente paso a paso cómo trabajamos la diástasis de Elena?
Déjamelo en comentarios y seguimos con su historia 👇🫶
Tercera sesión de Cleo 🫀
La baby del vídeo es Cleo, de 1 añito y tres meses. La conocimos en los seminarios de Osteopatía Pediátrica en IIOA como modelo invitada. 👶🏻
Llegó en diciembre (hace 3 meses) con leve hipotonía generalizada (más marcada en MMII), sin posición de 4 puntos ni bipedestación, baja energía, muchos mocos y sueño poco reparador.
En las primeras sesiones trabajamos trigémino, membranas intracraneales e intraespinales, suturas lambdoideas y occipital.
El cambio fue precioso: pasó de estar apagadita a convertirse en una exploradora incansable. Empezó a ponerse de pie, dar pasitos… como si su cuerpo solo necesitara desbloquearse para mostrarse tal cual es ✨
En esta tercera sesión abordamos rinitis/sinusitis y conciliación del sueño: esfenoides, paladar duro y hoz del cerebro (bloqueada en su tercio anterior). Cerramos integrando también a sus padres para favorecer la regulación del SNA. 👱🏼♂️👶🏼👩🏻
Gracias a su familia por la confianza, al y a los alumnos por hacerlo posible.
Ahora toca seguir observando su evolución 💛
🦴 Técnica Lumbar Roll Inespecífica para remover tensión articular lumbar generalizada 🦴
Esta es una técnica que suelo usar con frecuencia para aliviar tensión y carga lumbar en mis clientes 💡
👉🏼 Me gusta mucho porque haciéndola con tacto y criterio, es bastante noble y segura, no suele causar dolor y a las personas les encanta la sensación de estiramiento y muchas veces ese CRACK al que algunos se hacen casi adict@s 😚
Una pregunta que te hago si llegaste hasta aquí 👇🏻
¿Te da cringe o te dan ganas? Los leo 👀
aliviolumbar
19/02/2026
El Músculo de Treitz o Ligamento suspensorio del duodeno no es solo una referencia anatómica 🤔
Es una estructura músculo-fascial que conecta el pilar derecho del diafragma con la unión duodenoyeyunal 📍
Su función:
• Suspender el duodeno
• Mantener el ángulo duodenoyeyunal
• Participar en la dinámica de presiones abdominales
Desde una perspectiva biomecánica, cualquier alteración en la movilidad diafragmática puede modificar la tensión transmitida hacia el duodeno 🫁
Respiración, presión intraabdominal y tránsito no son sistemas aislados ⚖️ son continuidad anatómica y funcional 💡
La clínica empieza entendiendo la anatomía 🧠
Por esto al tratarse de un músculo que conecta estómago-diafragma-duodeno cuando se encuentra disfuncional suele ocurrir:
🫁 1️⃣ Sensación de presión epigástrica
🔥 2️⃣ Reflujo o acidez persistente
🍽 3️⃣ Pesadez tras comer
🤢 4️⃣ Náuseas leves o distensión alta
🩺 5️⃣ Dolor en hemiabdomen superior izquierdo o zona periumbilical alta
“¿Cuántas veces miramos el estómago… cuando el problema puede estar en el diafragma?”
Y ahora me gustaría que comentes 👇🏻
👉🏼 ¿Trabajas el diafragma cuando abordas síntomas digestivos?”
👉🏼 ¿Has encontrado hallazgos bonitos trabajando la digestión desde la respiración o viceversa?
28/05/2023
La flexibilidad no genera el movimiento, lo hace posible. 🙆🏻♀️
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