NutriActive

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💛 TEAM WIN 💛

Primera carrera de obstáculos y, desde luego, no será la última.
En equipo sabe mejor 🍀
Gracias .es ❗️

🏋️‍♀️ 𝔼ℕ𝕋ℝ𝔼ℕ𝕆 𝔼ℕ MONTIJO 🏋️‍♀️

Consiste en un entreno GRUPAL de cardio y piernas donde habrá una 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 en el parque de los patos.

Para apuntarte a este reto solo tienes que 𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐨 que aparece en las stories destacados llamados “MONTIJO”.

Las plazas son ILIMITADAS.
Anímate a ponerte a prueba ! 🍀

🏋️‍♀️ 𝑵𝑼𝑻𝑹𝑰𝑪𝑰Ó𝑵 𝑷𝑹𝑬 𝑪𝑶𝑴𝑷𝑬𝑻𝑰𝑪𝑰Ó𝑵 🏋️‍♂️

🚨 ᴅᴇsᴄᴜʙʀᴇ ǫᴜᴇ ʜᴀᴄᴇʀ ʟᴀ sᴇᴍᴀɴᴀ ᴘʀᴇᴠɪᴀ ᴀʟ ɢʀᴀɴ ᴇᴠᴇɴᴛᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴜɴ ʀᴇɴᴅɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴛᴏᴘ ! 🚨

🍊𝑩𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝑪Í𝑻𝑹𝑰𝑪𝑶𝑺🍊

Incorporar estas frutas a nuestra dieta nos va a alargar la vida y a traer muchos beneficios importantes.

💥 𝐒𝐎𝐑𝐓𝐄𝐎💥

✔ 𝑪𝒂𝒍𝒄𝒆𝒕𝒊𝒏𝒆𝒔 𝑪𝒓𝒐𝒔𝒔𝒇𝒊𝒕, 3 modelos a escoger.
✔ 𝑪𝒂𝒎𝒊𝒔𝒆𝒕𝒂 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝑨𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆, directa del nuevo merch.
✔ 𝑪𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂, para hacer tus días más saludables.

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🚨𝐄𝐥 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫á 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝟐𝟔 𝐝𝐞 𝐅𝐞𝐛𝐫𝐞𝐫𝐨🚨
Se emitirá en directo y después se etiquetará al ganador en este mismo post.

🍀 Mucha suerte a todos.

🍀

🟢 𝐓𝐮 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝í𝐚𝐬. 𝐃𝐞𝐝í𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐦á𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 🟢

🔺Atención personalizada.
🔺Nutrición deportiva.
🔺Cambio de hábitos.
🔺Nutrición clínica.
🔺Adaptación para enfermedades crónicas.

🍀 “𝑺𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒊𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆” 🍀

⚠️VIDA SEDENTARIA⚠️

¿Sabias de todos los peligros de llevar una vida pasiva?

🌟🙏🏼

Fallece la actriz Itziar Castro a los 46 años La actriz Itziar Castro ha fallecido esta pasada noche a los 46 años de edad. Así lo ha informado su familia. Los papeles de la actriz de...

🌟PROTEÍNA VEGETAL🌟

Cuado hablamos de proteína siempre pensamos en carne o huevos pero que más hay…?

❤️💭🔝

🔺DOBLE PIRÁMIDE🔻

Que alimentos podemos consumir más o menos y como estos, en su elaboración, afectan al medio ambiente.

🥨 Como recuperarte de una buena carrera matutina 🥨

No olvides que tus músculos necesitan suficiente azúcar para realizar ejercicio. Estas recomendaciones te servirán:

♦ Comida equilibrada de 2 a 3 horas antes.
♦ Un tentempié rico en hidratos de carbono de 30 a 60 minutos antes de comenzar la carrera.
♦ Un snack de proporción 3:1 respecto a carbos y proteínas después del esfuerzo físico realizado.