Stage Freeminding
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Si vous souhaitez être libre, conscient, porter votre regard sur le moment présent et décupler votre pouvoir sur votre corps et votre esprit, freeminding est le stage qu'il vous faut.
11/12/2022
Bonjour à tous
Du 18 au 25 Février 2023, retrouvez nous pour le Stage Freeminding à Dahab en Égypte
FOCUS sur le YOGA
Nous pratiquerons un yoga adapté et bénéfique pour votre corps, une préparation tout en douceur à l'apnée. Ces cours seront adaptés aux spécificités de chacun tout en mettant en valeur chacune de vos capacités.
En PRATIQUE pour chaque séance
- des exercices de respiration vous permettront de vivre l'instant présent, de lâcher prise et de réguler votre rythme cardiaque
- des postures pour renforcer, étirer tous les muscles de votre corps. Une attention particulière sera portée sur l'ouverture de votre cage thoracique et l'assouplissement de votre diaphragme
- De la relaxation qui favorisera la connexion à vos émotions, à vos ressentis suite à cette séance
3 MAITRES MOTS
CONSCIENCE ( de votre corps, de votre respiration en accueillant chacune de vos sensations)
APAISEMENT ( de votre mental, d'éventuelles tensions)
ANCRAGE ( au moment présent et dans l'alignement corps/esprit/respiration)
LE PETIT PLUS
Dès la fin du stage, je pourrai vous indiquer et vous préparer des séances sur mesure à intégrer dans votre quotidien
Nous sommes attachés à lier nos trois disciplines. Après les séances de yoga, toutes les conditions seront réunies
pour profiter pleinement des sessions apnée et vous mettre en appétit pour les ateliers Alimentation Santé.
Hâte de vous rencontrer et de vivre cette expérience ensemble...
Pour plus de renseignements,vous pouvez nous joindre par Ocean-Harmony, WhatsApp ou tel
Aux 06 60 53 52 78/06 74 38 35 09
www.oceanharmony.fr
Parmi les activités du Stage Freeminding , voici celle de l'apnée verticale. Le long d'un câble, bien accompagné, vous vivrez des sensations insoupçonnées
23/11/2022
La pause déjeuner entre les activités, c'est sacré ! Enjoy 😇
08/11/2022
L'esprit libre, nous préparons un nouveau Stage Freeminding dès le Mois de février.
Merci aux derniers Participants 🧡 qui se reconnaîtront 😉 .
Un retour à l'essentiel dans le Village de Dahab sur les bords de la Mer rouge .
Les Axes de ce stage sont clairement identifiés:
Découverte de soi au travers d'une discipline mentale et des exercices de respiration
Activer son Corps et l'assouplir à son rythme Explorer le milieu Marin exceptionnel des alentours
Découverte / partage sous forme d'atelier sur l'alimentation Santé et nourriture saine
Un séjour à découvrir !!
Ce stage comprend toutes les activités ainsi que les 2 repas midi et soir.
Possibilité de logement en plus (détails en mp)
Le matériel est fourni pour chaque activité
Les transports
Le prix du parc régional
1 semaine 1490 euros
Www.ocean-harmony.fr
Réservation
whats app : 0674383509
06/09/2022
Le Magazine" plongez " nous livrait au mois de Mai, deux très belles pages sur notre stage " Freeminding"
Contactez nous pour plus d'informations concernant ce stage exceptionnel.
www.ocean-harmony.fr
Trois professionnels du bien-être se réunissent et créent FREEMINDING, le Stage à Dahab dans le sud SinaÏ .
Ici le premier Teasing pour, nous l'espérons, éveiller votre curiosité.
De nouvelles dates sont en cours d'élaboration
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