Golf Hospital

لو حطيت معلقة قرنفل صغيره مطحونة علي كوب حليب وشربته علي الريق هيحصل ايه!!✋😮😮
👇👇👇👇
ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج :
1- العقم .
2- الضعف الجنسي .
3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى .
4- روماتيبزم القلب والمفاصل .
5- آلام المفاصل .
6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف .
7- الفواق (الزغطة) .
8- ضعف الهضم .
9- ضعف الذاكرة وسوء الفهم .
10- الغازات في المعدة والامعاء .
11- ضعف عضلات المثانة والتبول اللاإرادي وسلس البول .
12- ضعف اللثة والاسنان وآلامهما .
13- الضعف العام والخمول .
14- ضعف الدورة الشهرية .
15- ضعف النظر والعين
16- حب الشباب والالتهابات الجلدية ولدغات الحشرات .
17- ينظم سكر الدم ويحافظ على مستوياته .
18- نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية .
19- آلام الحلق والتهاب اللوز .
20- يساعد في الوقاية من السرطان .
21- القلق والاكتئاب والحالات النفسية .
22- البواسير الشرجية

معلومات مهمه ومفيده 👇👌❤

كوليسترول الدم مالوش دعوة بـ كوليسترول الأكل ..
٦٥٪؜ من المخ دهون
الهرمونات دهون
الأعصاب دهون
خلايا الجسم دهون

بس ثواني
دهون عن دهون تفرق
الدهون الصحية آه
لكن دهون السكر الأبيض ، الزيوت المهدرجة ، السمنة النباتيين مالناش دعوة بيهم خالص

تسألني إيه هي الدهون الصحية
اللي هي الجبن البارميزان ، المكسرات ، الزبدة الحيواني ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، السلمون ، الجمبري ، التونة ، الأفوكادو ، البيض

كل دي دهون مهمة وصحية ولازم تبقى موجودة مع البروتين ..
بالمناسبة (الفراخ واللحمة أسمهم بروتين مش دهون إلا لو هتاكلهم بالدهن أو الليه هيبقى إسمهم بروتين ودهون برضو)

عايز تهضم كل دة صح ودهونك تدخل جسمك صح
لازم مرارتك تكون كويسة وسليمة
لازم كبدك وكليتك يساعدوك
لازم تبطل جلوتين وسكر وملح طعام
لازم تاخد بالك الأنسولين مايعلاش

لا تتركوا الخوف من الكورونا يؤثر على شهيتكم و صحتكم. بالعكس، علينا الآن أن نهتم بصحتنا و تغذيتنا أكثر من قبل. مناعتنا قادرة على التغلب على الفيروس، و لهذا علينا أن ندعمها بالحرص على تجنب سوء التغذية.

💥 مشروبات تساعد على توسيع الشرايين.

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في القلب، وتعتبر الإصابة بانسداد الشرايين من أخطر الأمراض التي يواجهها البعض، لأنها تعمل على نقص التروية الدموية في أعضاء الجسم التي تتغذى من خلال هذا الشريان المسدود، لذلك ينصح بتناول المريض بعض المشروبات التي تساعد على توسيع الشرايين .

*⃣ كيف يحدث انسداد الشرايين؟؟
– من أكثر المشاكل التي تصيب الشرايين هي تراكم الشحوم والدهون على الجدران الداخلية لها مما يتسبب في انسدادها.

– ويتسبب انسداد الشرايين في تقليل مساحة الشريان الذي يمر الدم فيه.

– تراكم تلك الشحوم والدهون داخل الشرايين يعمل على تقليل قدرته على الانقباض والانبساط بطريقة سليمة.

– انسداد الشرايين يكون أكثر انتشاراً بين كبار السن، ويحدث لجميع الشرايين المتواجدة بالجسم.

*⃣ أسباب انسداد الشرايين:
– العوامل الوراثية تكون سبب للإصابة بأحد أمراض القلب المختلفة.

– عند حدوث ارتفاع ضغط الدم.

– عند الإصابة بمرض السكري

– عند ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم.

– وجود سمنة مفرطة وتناول الأطعمة الغير صحية.

– التدخين

*⃣ مشروبات تساعد على توسيع الشرايين:

▪مشروب الحلبة :

مشروب الحلبة يقوم بعلاج انسداد الشرايين، لأنها تحتوي على مادة السابونين الذي يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، يتم نقع ملعقة من بذور الحلبة في الماء لليلة واحدة، وفي الصباح يتم تناول بذور الحلبة مع الماء على الريق.
– تتم إضافة بذور الحلبة إلى كوب من الماء وتترك تغلي لمدة خمس دقائق ثم تصفى ويضاف لها القليل من العسل، وتشرب مرة أو مرتين يومياً، لمدة شهر واحد على الأقل.

▪الليمون والزنجبيل :

– يساعد هذا المشروب في إذابة الشحوم والدهون الموجودة بداخل الشرايين.

– نحضر خمس حبات الليمون، ثلاثة رؤوس من الثوم، قطعة من الزنجبيل، وملعقتين صغيرة من القرفة، و200 جرام من خل التفاح، و300 جرام من العسل الصافي.

– نقوم بتقطيع الليمون إلى مربعات متساوية الحجم، ونقشر فصوص الثوم ونقطعها مثل الليمون، ويتم تقطيع أعشاب الزنجبيل ولا نرمى القشور.

– يتم وضع جميع القطع في إناء على النار ثم نضيف أربع أكواب من الماء ونتركهم على النار لمدة ربع ساعة.

– عندما يبرد الخليط تخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم يضاف لها 200 جرام من خل التفاح، و300 جرام من العسل ويتم خلطهم جيداً، ونضع الخليط في الثلاجة.

– يتم تناوله على الريق ثلاثة مرات يومياً لمدة ثلاثة أسابيع.

*⃣ مشروبات تمنع انسداد الشرايين :

▪الليمون والثوم :

– يساعد على إذابة الدهون وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتعزيز الجهاز المناعي مما يؤدي إلى توسيع الشرايين.
– نحضر 30 فص ثوم و 15حبة من الليمون الأخضر، لتر ونص من الماء.
– أن يتم تقطيع الليمون وإزالة البذور منها ولا ترمى القشور، ثم نخلط الليمون مع الثوم والماء بالخلاط و نخلطهم جيداً.
– تصفى المكونات وتوضع في الثلاجة، ويأخذ منها ملعقتين أو ثلاثة ملاعق يومياً قبل تناول الطعام بنصف ساعة

▪الرمان :

– يعمل الرمان على تحفيز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك في الدم، الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم ويساعد على فتح الشرايين وتنظيفها.
– يتم تناول ثمرة أو أثنين من الرمان الطازج، مع شرب كوب واحد من العصير المحضر من الرمان الطازج مرة واحدة في اليوم .

▪بذر الكتان :

تحتوي بذور الكتان على أفضل مصادر حمض الألفا لينوليك، الذي يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقوم بتنظيف الشرايين ويجعلها خالية من العوائق الضارة ويحسن تنظيم عمل القلب بشكل سليم.
– يتم تناول من ملعقتين إلى أربعة ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحون فى اليوم الواحد لمدة لا تقل عن شهر
– يمكن تناول بذور الكتان المطحون عن طريق إضافة البذور إلى العصائر أو السلطات أو الحساء أو غيرها من الأطعمة الأخرى.

▪أرز الخميرة الحمراء :

– يعمل أرز الخميرة على تنقية الشرايين، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لأنه يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم
– يحتوى على المعادن والعديد من الفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
– يتناول أرز الخميرة عن طريق تناول المكملات الغذائية المصنوعة من أرز الخميرة الحمراء، مرتين في اليوم الواحد بعد تناول الوجبة
– يمكن تناوله عن طريق طهيه وأكله مثل الأزر الأبيض أو الأرز البني.

▪الشاي الأخضر :
– يعمل الشاي الأخضر على خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى حماية الشرايين من التعرض لمشكلة انسداد الشرايين.
– يتم تناوله ثلاثة مرات في اليوم قبل كل وجبة، ويمكن إضافة الليمون أو النعناع معه...

معلومات طبيه وصحيه هامه ومفيده😊

جميعاً نتعرض لآلام غير محتملة في منطقة #الرقبة وهو ألم صعب وغير محتمل ويصعب على الكثير تحمله .. قد يرجع أسباب هذا الألم إلى عادات خاطئة مثل:
- حمل حقيبة ظهر ثقيلة، أو حقيبة يد على أحد الذراعين.
- اهتزاز التليفون ما بين الكتف والعنق.
- الضغط والتوتر العاطفي.
- الوضعية السئية للجسم.
- النوم على البطن.
- الصدمات الناتجة عن الحوادث أو السقوط.

وقد ترجع الأسباب لبعض المشاكل الصحية والمرضية، مثل:
- مرض الفيبروميالغيا
- التهاب السحايا
- خشونة المفاصل
- التهاب المفاصل الروماتيزمي
- تضيق القناة الشوكية
- صداع التوتر
- اضطرابات المفصل الفكي الصدغي
- التواء الرقبة

فهل فعلاً تتعرض لهذا الألم .. إذا كنت كذلك فإليك التوجه للطبيب وبعض العلاجات البسيطة التي تساعدك على التخلص من هذا الألم بسرعة وبسهولة

الدهون هي واحدة من ثلاثة أنواع رئيسية من المغذيات الكبيرة بجانب بروتين و كاربوهيدرات. وهي مصنوعة من جزيئات كبيرة تسمى ليبيدس . تعتمد الدهون على الأحماض الدهنية طويلة السلسلة. بعضها ضروري لأن الجسم لا يستطيع صنعها

يوجد ثلاثة أنواع منها: الدهون غير المشبعة والدهون المشبعة والدهون المتحولة

1- الدهون غير المشبعة
الدهون غير المشبعة. تعتبر دهون مفيدة لأنها يمكن أن تحسن مستويات الكوليسترول في الدم. يوجد فيها أوميغا 3 و أوميغا 6 التي لها فوائد كثيرة تتعلق بنقل الإشارات بين خلايا الجسم و توجد عادة في الأفوكادو ،المكسرات ،الفول السوداني ،البذور ،الأسماك البرية وزيت الزيتون

2.الدهون المشبعة
من المحتمل ألا يكون للدهون المشبعة أي فوائد. توجد بشكل أساسي في الأطعمة الحيوانية و القليل من الأطعمة النباتية ،يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الدهون المشبعة في نظام الغذائي إلى الإصابة بأمراض القلب و زيادة الوزن.. يجب أن تقصر الدهون المشبعة على أقل من 10٪ من السعرات الحرارية اليومية. و يوجد عادة في منتجات الألبان و منتجات اللحوم.

3.الدهون المتحولة

يوجد نوعان منها: أولا التي توجد بشكل طبيعي وثانيا الدهون المتحولة الاصطناعية.
توجد الدهون المتحولة الطبيعية في أحشاء بعض الحيوانات والأطعمة المصنوعة من هذه الحيوانات.
يتم تصنيع الدهون الاصطناعية المتحولة في عملية صناعية. تضيف العملية الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة لجعلها أكثر صلابة. ألذ طعما و تعتبر أسوأ أنواع الدهون.
توجد على الأرجح في القلي والسلع المخبوزة والأطعمة المصنعة.

وظائف الدهون في الجسم:
تستخدم الدهون لامتصاص العناصر الغذائية مثل الفيتامينات و يتم استخدامه كمصدر للطاقة الاحتياطية في الحالات التي لا تتوفر فيها الكربوهيدرات ،
يحتاج الجسم إلى أكثر من 20 إلى 35٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون. تلعب الدهون أيضًا دورًا في مساعدة الجسم على الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية.
كما أن للدهون فوائد كثيرة لكن الإفراط في تناولها (خاصة دهون متحولة و مشبعة)تؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة،أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم ، السكري و مشاكل صحية أخرى

عروض الكريسماس🎄🎄🎄🎄
النبضة ب 50 قرش (جهاز دكا الايطالى الاصلى)
اسال علي باقي العروض
ــ عرض الاصدقاء
ــ عرض الليزر والبلازما

2 سمير مختار تقاطع نبيل الوقاد –ارض الجولف – مصر الجديده – القاهره
TEL : 01022242715/ 0222918642
www.gih-egypt.com
[email protected]
www.instagram.com/golfgih

مستشفى الجولف ترحب بعملاء
شركة اكسا
شركة ايجيميد
شركة بتروجيت
شركة جلوب ميد
شركة سمارت للخدمات الطبية
شركة عناية مصر
نقابة المهندسين
نقابة المحامين
شركة ميد رايت
شركة ميد لايف
شركة ميد نت

2 سمير مختار تقاطع نبيل الوقاد –ارض الجولف – مصر الجديده – القاهره
TEL : 26900017
FAX : 24152626
www.gih-egypt.com
[email protected]
www.instagram.com/golfgih

مستشفى الجولف ترحب بعملاء
تأمين نقابة المهندسين

2 سمير مختار تقاطع نبيل الوقاد –ارض الجولف – مصر الجديده – القاهره
TEL : 26900017
FAX : 24152626
www.gih-egypt.com
[email protected]
www.instagram.com/golfgih