I Move

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة تنحل بها العقد وتنفرج بها الكرب وتفتح بها أبواب الفرج 🌿

Happy now Year for everyone

📍 وجع ركبتك مش طبيعي؟
ما تسيبش الألم يزيد عليك 💢

دلوقتي مع عيادة I Move تقدر تبدأ جلسات
علاج طبيعي وحجامة للركبة 👨‍⚕️
لتخفيف الألم – تحسين الحركة – وتقوية المفصل 💪

📞 للحجز والاستفسار: 01019011910

🩺 الحجامة ودورها في علاج مفصل الركبة:
تُعتبر الحجامة من الوسائل العلاجية الطبيعية التي تُستخدم منذ القدم لتحسين صحة المفاصل وتخفيف الألم والالتهاب.
وقد أثبتت فاعليتها بشكل خاص في دعم مفصل الركبة والتقليل من أعراض الخشونة والإجهاد الناتج عن الإصابات أو الالتهابات.

🦵 فوائد الحجامة لمفصل الركبة:

تنشط الدورة الدموية داخل المفصل وتخفف الألم.

تساعد على إفراز السائل الزلالي لتقليل الاحتكاك وسهولة الحركة.

تقلل الالتهابات والتورم.

تخلص المفصل من المواد الضارة مثل بلورات حمض البوليك المسببة للنقرس والخشونة.

📌 عندك تورم في الركبة؟ السبب ممكن يكون بسيط أو خطير، ومتتجاهلوش!

ورم الركبة ليه أسباب كتير: 🔹 إصابة أو التواء
🔹 التهاب المفاصل
🔹 خشونة الركبة
🔹 احتباس السوائل
🔹 إصابة الغضاريف أو الأربطة

👨‍⚕️ محتار تبدأ منين؟ لازم تبدأ بعلاج طبيعي أو تزور دكتور عظام و علاج طبيعي علشان تشخص حالتك صح وتبدأ في خطة علاج تناسبك.

✅ العلاج الطبيعي بيساعدك في: ✔️ تقليل التورم
✔️ تحسين حركة الركبة
✔️ تقوية العضلات حوالين الركبة
✔️ تقليل الألم بدون أدوية كتير

📲 تواصل معنا دلوقتي على واتساب علشان نساعدك بخطة علاج مناسبة ليك.

Genu recurvatum is a deformity in the knee joint, so that the knee bends backwards. In this deformity, excessive extension occurs in the tibiofemoral joint. Genu recurvatum is also called knee hyperextension and back knee.

الركبة المنحنية هي تشوه في مفصل الركبة، حيث تنحني الركبة للخلف. في هذا التشوه، يحدث تمدد مفرط في مفصل الظنبوب الفخذي. تُسمى الركبة المنحنية أيضًا فرط تمدد الركبة أو الركبة الخلفية.

سؤال : أنت بتشتكي من أي مفاصل في جسمك ؟

تواصل عن طريق الواتس اب او اتصال على نفس ا رقم:01019011910
تواصل عن صفحه الفيس بوك
I move

I move
العلاج الطبيعي في( i move ♥️)
العلاج الطبيعى أحد التخصصات الطبية التى لا غنى عنها حاليا و التى تقف كخط الدفاع الأخير لمحاولة تجنب لجوء المريض للتدخل الجراحى تجنبا للمضاعفات الطبية و الأعباء المادية التى قد تقع على المريض من جراء ذلك التدخل.
فى i move فريق متكامل على أعلى مستوى من التدريب و الحرفية المهنية, متخصصين فى جميع مجالات العلاج الطبيعى على النحو الاتى:

*أمراض العظام بأنواعها المختلفة

*مشاكل العمود الفقرى و الغضاريف المصاحبة

*أمراض الأعصاب و جراحتها (الشلل النصفى و الرباعى و حالات اصابات الحبل الشوكى)

*للأطفال (مشاكل التأخر الحركى و الشلل الدماغى)

*أصابات الملاعب و استشفاء الرياضيين

* الحجامة علاجية مع الإبر الصينية الجافة
*كيربراتك لاهو (سمكري الإنسان إلي الجسم ك كل .
*يوجد أمكانية الزيارات المنزلية للمرضى الغير
قادرين على الحضور
للاستفسار أو الحجز
01019011910

🚨 الجلطة القلبية: الخطر الصامت الذي يمكن تجنبه! 💔🏃‍♂️

هل تخيلت يومًا أن قلبك مثل شبكة من الأنابيب التي تمد جسدك بالحياة؟ الآن، ماذا لو انسد أحد هذه الأنابيب فجأة؟ هذا ما يحدث بالضبط عند الإصابة بالجلطة القلبية! 😨

🔎 ما هي الجلطة القلبية؟

هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما ينسد أحد الشرايين المغذية للقلب بسبب جلطة دموية، مما يمنع وصول الأكسجين إلى عضلة القلب. تخيل أن لديك أنبوب مياه يسقي نباتاتك، لكنه امتلأ بالشوائب وانسد – هكذا يحدث للقلب عند الإصابة بالجلطة! 🚰❌

⚠️ أسباب الجلطة القلبية: احذر هذه العادات!

✅ قلة النشاط البدني – الجلوس لفترات طويلة يضعف القلب.
🚬 التدخين – يضيّق الشرايين ويزيد من خطر التجلط.
🍔 التغذية غير الصحية – الدهون المشبعة والكوليسترول المرتفع يسببان انسداد الشرايين.
📈 ارتفاع ضغط الدم والسكري – يضغطان على القلب ويؤثران على تدفق الدم.
😓 التوتر والقلق المستمر – يزيدان من إفراز هرمونات تضر بصحة القلب.

❗ تأثير الجلطة القلبية: لماذا هي خطيرة؟

عندما لا يصل الدم إلى عضلة القلب، يبدأ جزء منها بالموت، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:
💔 فشل القلب وضعف قدرته على الضخ.
⚡ اضطرابات قاتلة في نبضات القلب.
🩺 مضاعفات صحية قد تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل سريعًا.

🏃‍♀️ الرياضة: درعك الواقي من الجلطة القلبية!

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحميك من الجلطات عبر:
✔️ تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.
✔️ تقوية عضلة القلب وتحسين كفاءته.
✔️ تقليل مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.
✔️ تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

🔥 أفضل الرياضات لصحة القلب:

🚶‍♂️ المشي السريع – 30 دقيقة يوميًا تُحدث فرقًا كبيرًا!
🏊‍♀️ السباحة – تمارين مائية ممتازة للقلب والرئتين.
🚴‍♂️ ركوب الدراجة – ينشط عضلات الجسم ويحسن تدفق الدم.
💃 تمارين الكارديو الخفيفة – مثل الزومبا أو القفز بالحبل.

✨ نصيحة سريعة: لا تحتاج لساعات طويلة من التمارين، 150 دقيقة أسبوعيًا كافية لحماية قلبك!

💬 ما هي الرياضة المفضلة لديك للحفاظ على صحة قلبك؟ شاركنا في التعليقات!👇
📢 ساعد في نشر الوعي، وشارك هذا المنشور مع من تحب! ❤️♻️

من نقول عن

📢 🚨 معظم الناس معندهاش خلفية عن إسعاف شخص عضه كلب أو أي حيوان... طب تعمل إيه لحد ما توصله المستشفى؟ 🤔

===========
💉 🚑 (عــــضة الكــــلب) 👹🐶

✅ أول خطوة: تطهير الجرح

🩸 اغسل الجرح كويس جدًا علشان تزيل أي آثار للعاب الحيوان:
🔹 الأفضل: محلول ملح + بيتادين + محلول ملح تاني لو متاح.
🔹 لو مش متاح: اغسل الجرح بمياه جارية وصابون كويس جدًا لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

===========

❌🚫 ممنووووووع منعًا باتًا
⛔ تخييط الجرح نهائيًا سواء منك أو من أي حد تاني، وحتى لما يروح المستشفى مش هيتخيط ❌
❓ ليه؟ لأن الجرح بيكون ملوث جدًا ولو اتقفل، ممكن يتكون صديد أو يحصل عدوى خطيرة.

===========

🏥 العلاج في المستشفى: لازم تقول للطبيب إنها عضة كلب!
🔹 هيتصرف فورًا ويديه (مصل داء الكلب - Rabies Vaccine) 🦠🩸

📌 جرعات اللقاح (Rabies Vaccine - Verorab, Rabipur, Indirab, RABAVERT):
📅 اليوم الأول – اليوم 3 – اليوم 7 – اليوم 14 – اليوم 28

📌 ولو العضة في (الوجه – الرقبة – الصدر):
🔹 بياخد مصل إضافي داخل وحول مكان العضة (نص الحقنة في الجرح والنص التاني عضل).

📌 مصل الجلوبيولين المناعي (Rabies Immunoglobulin - RIG):
🔹 بيتحقن في الحالات الخطيرة مباشرة في الجرح، وجرعته بتكون حسب وزن المريض (20 وحدة لكل كجم من وزن الجسم في البشرى و40 وحدة لكل كجم في المستخرج من الخيول).

📌 كمان هياخد تطعيم التيتانوس (Tetanus Vaccine - مثل Tetanus Toxoid أو Td أو Tdap) حسب حالته وسنه، وبعد اختبار حساسية الأول.

===========

🔥 دورك إيه بقى؟
✅ تنظف الجرح بس زي ما قلنا.
✅ تروح المستشفى فورًا.
✅ تعرف الطبيب إن ده كان "عضة كلب" علشان يتصرف بسرعة.

===========

📢 معلومة بتساوي حياة! 🩺❤️
📚 المصادر:

1. WHO - World Health Organization: Rabies Post-Exposure Prophylaxis Guidelines

2. CDC - Centers for Disease Control and Prevention: Rabies Treatment Protocols

3. موقع منظمة الصحة العالمية (WHO) حول داء الكلب