KWAM

خلصنا ال ramadan nights 😀
خلصنا العزومات والمحاشي 😋 والخروجات 💃🏻
وعزمنا واتعزمنا 🥰 مستنين أيه بقي عشان تبدوء معانا دايت 🤔
أسالو عن عروضنا 📥
وتفاصيل برنامج KAWAM الاونلاين للانقاذ السريع 🚨
تحت اشراف فريق طبي متكامل و متخصص في التغذيه العلاجيه

❤️🥳بشري سارة🥳❤️
لكل المهتمين بمجال التغذية العلاجية بس مش عارف يبدأ منين
جايين النهاردة نقدم لكم المنحة المدعمة للطلبة والخريجين والمهتمين بمجال التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين والسمنة والنحافة وفتح مجال لسوق العمل والتميز....💯💯
تعلن أكاديمية I talent عن بدأ الحجز في دورة التغذية العلاجية Level 1 والتي سوف تعقد بمقر الأكاديمية مكرم عبيد - مدينة نصر وذلك ابتداء من يوم الإثنين الموافق 15 / 7 / 2024 ذلك مع نخبة من المتخصصين ذوي الخبرة العلمية والعملية بالمستشفيات الطبية والعيادات التخصصية والأندية الرياضية
🔅حيث سيتم دراسة :
1. أساسيات التغذية الصحية (CHO - Pro - Fat - Fiber - Vitamins - Minerals - Water ...)
2. طرق التقييم التغذوي للحالة (Anthropometry - Biochemical - Clinical - Dietary )
3. حساب احتياجات الجسم من الطاقة ( WHO - Harris, Benedict - American Gude Line - Simple Equation)
4. الهرم الغذائي – نظام البدائل ( البدائل المستخدمة للنظم الغذائية.. الألبان - الخضر - الفاكهة - بقول - نشويات - لحوم - دهون - أخري )
5. تخطيط الانظمة الغذائية الصحية بطرق احترافية
6. تغذية مرضى السمنة والنحافة والوصول الي القوام المرغوب والوزن الصحي
7. تغذية الرياضيين ( حساب السعرات - حساب البروتين اللازم للرياضي - وجبات قبل التمرين - المشروب الرياضي - وجبة بعد التمرين .... )
🔺 عدد محاضرات المستوى الواحد 8 محاضرات ( عملي + نظري )
محاضرتين في الإسبوع لمدة شهر – محاضرات مسجلة – كل محاضرة PDF
🔺 يحصل المتدرب علي :
شهادة معتمده لكل مستوي تؤهلك للعمل داخل و خارج البلاد "مع امكانية التوثيق المحلى والدولى".
🔺 المحاضرين
د. زينب سمير / أخصائي التغذية العلاجية - مستشفى كوبري القبة.
د. محمد الوزان / أخصائي التغذية العلاجية - مستشفى كوبري القبة.
د. أحمد يونس / أخصائي التغذية العلاجية - جامعة عين شمس
🔺 المفاجأة الكبري .. إجراء اختبار في نهاية الكورس وسيحصل المتميزين علي فرصة التدريب العملي بالعيادات التخصصية بمدينة نصر والتجمع الخامس مجاناً 🥳🥳
🔺 السعر مفاجأة.. 2000 جنية وخصم خاص 25% للطلبة وحديثي التخرج بحيث يكون السعر فقط 1500 جنية
فرصة لن تتكرر.. بادر بالحجز .. الأعداد محدودة
للحجز و الاستفسار يرجى التواصل
علي 01097310005_ 01008805912
أخر موعد للحجز يوم الجمعة الموافق 12 / 7 / 2024

#تغذيةعلاجية #تغذية #صحتنا

#صحتنا #تغذيةعلاجية #تغذية

لقاء الدكتور محمد الوزان أخصائى التغذية العلاجية بمستشفى كوبرى القبة العسكرى مع الإعلامي محمد السعيد
لقاء دسم بالمعلومات المهمة عن البروتينات🍗 والدهون 🍔

البروتينات والدهون» " الحلقة 04 | فقرة صحة وعافية _ساعة مودة _مع الاعلامى محمد سعيد» الجميع يحتاج الى البروتينات فى زمن كورونا أكثر من أى وقتتعرّف يعنى ايه بروتينات؟ وانواعها؟ ووظائفها فى هذه الحلقةتقديم الاعلامى : #محمدسعيد وفى ضيافته دكتور...

مش معنى أن انتم نفس الوزن بالظبط تبقى احتياجتكم زى بعض ❌❌
كل جسم ليه طبيعته الخاصة بيه فى التعامل مع الاكل اللى داخله 🤞

Eat well
Feel well ✌️😌

الفرق الأساسي بين نوعي البروتين، الحيواني والنباتي، يكمن في أن البروتين الحيواني يعتبر بروتينا كاملا يحتوى على كل الأحماض الأمينية الضرورية للجسم،
أما البروتين النباتي فهو غير كامل لأنه يقدم للجسم فقط بعض أحماض أمينية

النشويات أو الكربوهيدرات المعقدة
تستغرق وقتاً أطول خلال عملية الهضم⏳، إلا أنها توفر مصدر طاقة أكثر استقراراً ⚡من النشويات البسيطة.
النشويات أو الكربوهيدرات المعقدة تحتوي على سلاسل أطول من جزيئات السكر مقارنة بالكربوهيدرات البسيطة، حيث يحولها الجسم إلى الجلوكوز الذي يستخدم للحصول على الطاقة.
النشويات البسيطة
تتكون من سلاسل أقصر من الجزيئات، لذا فإن عملية هضمها أسرع، وهذا يسبب الارتفاع المفاجئ ⬆️في نسبة الجلوكوز في الدم، ويوفر مصدر للطاقة قصير الأمد.

النظام الغذائي لمقاومة الأنسولين أمر حتمي لإعادة خلايا الجسم لطبيعتها 🤷🏻‍♀️