Hyxe Store

A new collection of H Y X E Store 🔥🔥
مجموعه جديده من H Y X E تضم العديد من الاحذيه ذات الذوق الرفيع , تسوق الان .
Stock Shoes ©️❤️
Clear your path to a record-breaking speed with a lighter and faster feel 👌🏻
▪️Shop now 🛒
Call us or Whats’app 📞
( 01018020380 - 01553965363 )

Hyxe_Store2020
New_Collection
Hyxe_Family
Upgrade_your_Fashion_Style

Available now ‼️
Back Bags 🎒
© Adidas & Under Armour
Visit our instagram https://instagram.com/hyxe_store?igshid=otuc8j6fxdmz ❤️

Available now ‼️
Bags 🎒
© Adidas & Under Armour
Visit our instagram https://instagram.com/hyxe_store?igshid=otuc8j6fxdmz ❤️

فوائد الاومييجا 3
1- تعزيز صحة القلب
2- خفض مستويات الدهون الثلاثية
3- تقليل خطر الولادة المبكرة
4- مكافحة الاكتئاب
5- علاج الالتهاب
6- تعزيز صحة الدماغ
ممكن تاخد احتياجاتك من الاوميجا 3 كمكمل غذائي

معروف عن الشاي الاخضر انه ليه فوايد كتير جدا ☕🌿
تعالي اقولك شوية من فوايده
1. مفيد جدا في علاج الصداع والاكتئاب انا شخصيا بحب اشربه الصبح بدري في الهوا بحسن مودي جدا😍
2. ورق الشاي الاخضر أغني بمضادات الاكسدة عن غيره من انواع الشاي التانيه اللي بتمر بعمليات تصنيع
3. ليه دور في خسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض الغذائي وحرق الدهون
4. خفض الكولسترول وحماية القلب والشرايين اللي اصبحت من امراض العصر
5. كمان الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر
6. غني بمضادات الاكسده اللي بتقدر تحارب السموم اللي بنتعرضلها يوميا من تلوث واشعاع وتدخين وغيره واللي بتكون سبب في امراض كتير وكمان تسارع الشيخوخة

Glycemic Index (G.I) 🔥😉👇🏻
مؤشر نسبه السكر في الدم

دراسة: الرياضة في منتصف العمر تحد من أمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أنه من الممكن الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب أو التقليل من هذا الخطر في مرحلة منتصف العمر من خلال ممارسة التمرينات الرياضية.

وقال الباحثون إنه قد يستغرق عامين من ممارسة التمارين الرياضية لأربعة أو خمسة أيام أسبوعيا حتى تتحقق تلك الحماية.

واستند البحث، الذي نشر في مجلة "سيركيولايشن"، إلى تحليل فحوصات القلب لدى 53 شخصا بالغا جميعهم أصحاء تتراوح أعمارهم بين 45 و64 سنة،إلا أنهم لا يمارسون الرياضة بانتظام.

وأشارت الدراسة إلى أن قلة الحركة والجلوس والتمدد لفترات طويلة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ورجحت نتائج البحث أن من يمارسون التمرينات الرياضية حققوا تقدما ملحوظا بالوصول إلى الحد الأقصى من الحصول على الأكسجين أثناء التمرينات الرياضية علاوة على تحسن في مرونة في عضلة البطين الأيسر للقلب، وكلاهما من أنماط التحسن المفيدة للقلب.

لو بتعاني من صعوبة النوم اعمل ال خطوات دي و هتشوف نتيجة خلال ايام:

١▪︎التزم بمواعيد محددة للنوم و الصحيان .
٢▪︎حاول تعمل روتين استرخاء قبل النوم زي التنفس بعمق و تشغيل موسيقي للاسترخاء و يريت تقفل الموبايل خالص قبل متنام بساعة ، هتدعيلي😉.
٣▪︎انك تنام نص ساعة او ساعة بالنهار دي حاجة حلوة، بس لو انت اصلا مش بتنام بسهولة بالليل ابعد تماما عن النوم بالنهار و لو لفترات صغيرة.
٤▪︎لعب الرياضة و ممارسة اي نشاط بدني بالنهار من اكتر الحاجات الي هتخليك تنام كويس بالليل.
٥▪︎يريت تطفي النور او تسيب نور هادي قبل النوم بساعة .
٦▪︎حاول تعرض نفسك لاشعة الشمس و الاضواء القويةبالنهار و ابعد عن الاضواء القوية بالليل .
٧▪︎اتأكد من ان مرتبتك مريحة و لو مر عليها ١٠ سنين يريت تغيرها و لو المخدة مريحة يبأة حلو جدا .
٨▪︎اتجنب التدخين و الوجبات التقيله و الشاي و القهوة قبل النوم ب ٣ ساعات.
٩▪︎حاول تقرأ اي كتاب قبل متنام.
١٠▪︎اشرب ٣ لتر مية كل يوم و هتدعيلي 🤗

أسباب تراكم دهون البطن (الكرش):💪🏼💪🏼

- كثرة الدهون فى الجدار الأمامي للبطن وضعف عضلات البطن والظهر.

- قلة الحركة والخمول وكثرة النوم والجلوس والاسترخاء والكسل.

- ابتلاع الهواء أثناء تناول المشروبات والأطعمة بسبب الاستعجال فى الأكل مما يؤدي لكثرة الغازات فى المعدة والأمعاء.

- النوم بعد العشاء مباشرة وعدم تنظيم أوقات الوجبات.

- التدخين والشيشة تؤثر علي الغدد والهرمونات.

- كثرة شرب المشروبات الغازية والمياة وخصوصا أثناء الوجبة.

- التركيز على تناول وجبة كبيرة دسمة فى اليوم وإهمال الوجبات الأخرى.

- كثرة تناول الوجبات الجاهزة وعدم مضغ الطعام والاستعجال فى تناول الطعام.

- الإكثار من الوجبات النشوية والسكرية والدهنية.
- وجود ضغوط نفسية أو قلق يؤدي لكثرة الأكل والتهامه بكميات كبيرة.

- أمراض القولون وتجمع السوائل فى التجويف البطني.

- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء.💪🏽

- التغذية العشوائية للحامل وعدم ممارسة التمارين أثناء الحمل وبعد الولادة.الى ما بعد 6اشهر

- كبر السن مما يؤدي لضعف العضلات والأعضاء الداخلية.

- ترسب الدهون على الأحشاء الداخلية للبطن مما يزيد حجم المعدة والأمعاء.

عضلات البطن في ٣ خطوات 😍
١-نظم اكلك وقلل سعراتك ما تموت نفسك وماتاكل
٢-اتمرين كارديو بعد التمرين واحسنهم نط الحبل
٣-العب تمارين البطن ٣ تمارين ورا بعض مجموعة وهكذا

OFFER TIME! ❤
Hurry up it's for a limited time!
with special prices! 😍
‎جه وقت العروض!
‎الحق بسرعه قبل ما العروض تخلص!
‎اشتري الشيكر الي تحبو باسعار مميزه! 😍

OFFER TIME! ❤
Hurry up it's for a limited time!
with special prices! 😍
‎جه وقت العروض!
‎الحق بسرعه قبل ما العروض تخلص!
‎اشتري الشيكر الي تحبو باسعار مميزه! 😍
السعر:225

OFFER TIME! ❤
Hurry up it's for a limited time!
with special prices! 😍
‎جه وقت العروض!
‎الحق بسرعه قبل ما العروض تخلص!
‎اشتري الشيكر الي تحبو باسعار مميزه! 😍
السعر:175