Personaaltreener Jacob R Price

Lisaks kui puusa peal on raskust raske hoida, siis lükka see jalgade peale kätega🦿

Sõbrad! Tallinna Spordikeskusestel on suveks multipakett, millega saad ühe paketiga külastada erinevaid ujulaid, jõusaale ja spordikeskusi. Nii et saad treenida soodsalt läbi suve! 💪🏼💪🏼🌞

Üks pakett. Kaksteist asukohta 📍
Ujulad • Jõusaalid • Spordihallid

Treeni kasvõi 3 korda päevas💪🏼🤩

Pileti saad - https://epood.tallinn.ee/piletid

See video on tehtud koostöös Tallinna Spordikeskustega, et sind trenni motiveerida 💪🏼

Trennis näeme sõbrad! 💪🏼💪🏼

stardipaugu puhul kutsume Sind osalema esimeses väljakutses 💪

Kuidas osaleda? Postita sotsiaalmeedias (Facebook, Instagram, Linkedin, TikTok) teemaviitega pilt, tekst või video sellest, kuidas Sina midagi kehale sportlikku või vaimule taastavat ette võtsid.

Tägi ka .eesti konto, et võiduvõimalust suurendada.
Mida võita? Kõikide postitajate vahel läheb loosil 5 x 100 euro väärtuses Stebby kinkekaart, et saaksid oma suvesse uusi seiklusi tuua.

Näitame, kui palju on meid, kes teevad enda heaks midagi iga päev – olgu selleks trenn, venitamine, jalutuskäik või lihtsalt teadlik puhkehetk.

Väljakutse kestab kuni 30.06.

Esimene Stebby Athlete ja eeskuju - Jacob R Price 💪
Keegi peab olema käivitaja - Jacob seda on. Mees, kes võtab vastu sportlikke väljakutseid ning teab väga hästi, mis on aktiivse liikumise väärtus ja võimalused.

Treenerina on ta jaganud tarkust sadadele, kuid nüüd saab projekt Jacobiga veelgi rohkem hoogu juurde ja võiks jõuda tuhandeteni - nüüdsest on ta väljakutsetega kaasas ning jagab selle kõrvale endagi lugusid ja kogemusi läbi Stebby kanalite.

“Trenn ja liikumine ei pea olema tüütu kohustus, vaid midagi, mida saab teha huvitavalt. Olgu see erinevate aktiivsete tegevuste proovimine, et leida see mis meeldib, kellegagi koos tegemine, spordiüritustel osalemine või lihtsalt endale eesmärkide seadmine mille poole töötada. projektiga püüamegi näidata erinevaid võimalusi, mida proovida ja teha. Loodetavasti aitab see inimestel näha, et tegelikult saab igaüks kõike julgelt proovida ning sa oled juba sportlane, kui sa proovid.”

Tervitame Jacobit 👋 ja tuletame meelde, et esimene väljakutse juba käib.

Postita sotsiaalmeedias midagi, mis sinu tervist turgutab, lisa ja täägi Stebby ning võid võita nii mõndagi, et teha järgmine äge samm.

Lihtne kiire efektiivne superseeria käte treenimiseks hantlitega 💪🏼🤩

Hyrox burpee reeglid ja juhised 💪🏼