Pulsikell

Jagamismäng auhinnaga - 1 kuuline spordiklubi pakett+treeningrätik+pulsikell on lõppenud ja õnnelik võitja loositud!
Loosiõnn naeratas seekord Andres Linnik'le
Palju õnne Andrus Linnik!

Võida 1 kuuline spordiklubi pakett+treeningrätik+pulsikell!
Jaga postitust, pane meeldib nii Reval-Sport kui Pulsikell lehele ja võida 30 päevane limiteerimata kuukaart, mis annab võimaluse külastada spordiklubi/veekeskust limiteerimata arv kordi ja pulsikell Sigma PC 3.11, mis aitab sul saavutada soovitud tulemuse efektiivsemalt.

Loosimine toimub 21. detsembril.

Jõulukingiidee Spordiklubilt Reval-Sport ja veebipoelt pulsikell.com! Kui sa ei võida, siis saad sama paketi soetada ka Reval-Spordist ja veebipoest:
www.pulsikell.com

Kas teadsid, et...

On üks üllatuslik viis parandada oma treeningtulemusi – tarbida piparmünti. Jooksjatega tehtud uuringus tilgutati kümnel järjestikusel päeval nende joogi sisse piparmündiõli. Võrreldes õlitarbimisele eelnenud ja järgnenud tulemusi, võis järeldada, et piparmündiõli parandas treeningtulemusi, hingamist, vererõhku ja südamelöögisagedust. Tasub proovida!

Sinu Pulsikell.com

Kas teadsid, et....

Treening ei arenda ainult Sinu keha, vaid aitab parandada ka mõttetegevust. See tõstab energiataset ja suurendab serotoniini tootmist ajus, mis viib selgema mõttetegevuseni. Seega on selge, et inimesed, kes saavad regulaarselt füüsilist koormust, on tööl produktiivsemad. Treeni ennast targaks!

Sinu Pulsikell.com

Kas teadsid, et...
On vähemalt 10 põhjust miks minna jooksma juba täna!

Jooksmine:
1) Tugevdab Su südant
2) Tagab organismi hea vere- ja hapnikuvarustuse
3) Vähendab südameataki riski
4) Alandab vererõhku
5) Aitab alandada kolesterooli taset
6) Tugevdab immuunsüsteemi
7) Parandab luude tihedust
8) Aitab hoida kaalu kontrolli all
9) Tõstab Su üldist energiataset
10) Annab hea tuju ja alandab stressitaset :)

Sinu Pulsikell.com

Kas teadsid, et...

Daniel Goldstein on öelnud, et enesedistsipliin on nagu muskel; mida rohkem Sa seda treenid, seda tugevamaks see saab. Mida vähem Sa seda treenid, seda nõrgemaks see jääb. Kõigil on mingi enesedistsipliin olemas, kuid kõik ei ole arendanud seda edasi samale tasemele. Nii nagu lihaste arendamiseks on vaja kasutada raskusi, mis on Su piiri lähedal, tuleb ka distsipliini arendamises võtta ette ülesandeid, mis on pisut alla su maksimaalsete võimete piiri, kuid mida Sa oled võimeline edukalt sooritama. Võta ette väike samm ja astu seda, kuni see ei ole enam Sinu jaoks pingutus, sellisel viisil saavad ülesannetest harjumused. Mõnusat distsipliini-muskli kasvatamist!

Sinu www.Pulsikell.ee

Kas teadsid, et...

Visualiseerimine aitab parandada Sinu treeningtulemusi. Kui visualiseerida ennast harjutust lõpetamas enne, kui seda tegelikult sooritada, on võimalik olla treeningut tehes tunduvalt intensiivsem ja efektiivsem. Sinu mõtetel on meeletu jõud; Sa ilmselt ise ei saa sellest arugi, aga kõik tegevused on enne nende sooritamist läbi mängitud Sinu aju poolt. Seega on unistamine üks võimas vahend oma eesmärkide saavutamiseks.

Sinu www.Pulsikell.com

Kas teadsid, et...

Keskmine inimene kõnnib oma elu jooksul vahemaa, mis on samaväärne kõndimisega kolm korda ümber maakera. Kui inimene aga kõnniks keskmise kiirusega ilma puhkamata, kõnniks ta ümber maailma 347 päevaga.

Sinu www.Pulsikell.com

Kas teadsid, et...

Meie lihased on tegelikult palju võimsamad, kui nad meile tunduvad. Inimese tugevus on limiteeritud, et kaitsta kõõluseid ja lihaseid iseendale kahju tegemast. Kuid see piirang on võimalik eemaldada adrenaliinipuhangu korral, tänu millele on inimesed olnud võimelised tõstma enda pealt maha suuri kivirahne või isegi autosid. Lisaks sellele on ka inimesed parimad pikamaajooksjad; paremad kui ükskõik milline neljajalgne loom. Seda kasutasid tuhandeid aastaid tagasi ära meie esivanemaid, kes ajasid saaklooma nii kaua taga, kuni see väsimusest kokku kukkus. Uskumatu, milline jõud peitub Sinu kehas!

Sinu Pulsikell.com

Kas te olete midagi nii nunnut enne näinud?
Uus värvivalik Polar FT7 kellale!

Pulsikella ja spordiklubi kuukaardi võitis endale Jane Orgg
Auhinna saad kätte spordiklubi administraatorilt.
Palju õnne võitjale ja ilusat jõuluaega.

Võida 1 kuuline spordiklubi pakett+treeningrätik ja pulsikell! Jaga postitust, pane meeldib nii Reval-Sport kui pulsikell.com lehele ja võida 1-kuuline Fitness Pakett, mis annab võimaluse külastada spordiklubi limiteerimata arv kordi ja pulsikell Sigma PC 3.11, mis aitab sul saavutada soovitud tulemuse efektiivsemalt. Loosimine 22 detsember.