Vis Mind

🎁🎁🎁Благодарим всех за участие. Победитель розыгрыша https://www.facebook.com/rinata.bodnar Мы ценим каждого участника нашей компании 🎁🎁🎁
Для получения дополнительной информации и подачи заявления на участие обратитесь к администратору группы.
Благодарим за внимание.
Всем хорошего дня 😁😁🎁🎁‼️‼️

👑Манипуляции в общении👑

🔸Манипуляции в общении – явление вполне распространённое и постоянно встречается в социуме при взаимодействии людей друг с другом. Это воздействие может происходить незаметно.
🔹При помощи манипуляций люди пытаются управлять другими, преследуя свои личные цели, стремятся контролировать и направлять действия и чувства кого-то, не зависимо от его желания и интересов. В процессе могут быть задействованы как два человека, так и группа людей.
🔸Манипуляции могут быть относительно безопасны, даже носить созидательный, конструктивный характер, то есть, для пользы и развития личности, на которую пытаются повлиять. К примеру, когда родители пытаются разными способами заставить своего ребенка лучше учиться. Или же наоборот, воздействие на личность бывает подавляющим и разрушительным, во вред.

👑Виды манипуляций в общении👑

◾️Лингвистические,➡️ более употребляемое сейчас выражение – коммуникационные. Когда, психологическое воздействие ведется во время разговорного общения, при помощи речи
◾️Поведенческие➡️ когда влияние происходит при выполнении определенных действий. Пример поведенческой манипуляции в личностных отношениях: жена демонстративно собирает вещи, чтобы уйти к маме, добиваясь, таким образом, определенного поведения от мужа для своей цели.
🔹Так или иначе, цель и задача манипулятора – добиться от используемой жертвы выгоды для себя, материальной, эмоциональной, энергетической, или какой-то иной

❗️Продолжение в комментариях❗️
👇👇👇👇

Огромное спасибо Вам, за то, что поддерживаете своей активностью эту страничку. 👑👑😎💪
Нас больше 5️⃣0️⃣ ти !!! 🥳🥳🥳
❗️❗️❗️ СПОЙЛЕР❗️❗️❗️
🔸05.07.2020 собираюсь провести небольшой семинар. Более точную информацию скину на новой недели. всего будет только до 20 мест из за того, что квадратные метры не позволяют.

👨‍👩‍👧‍👦Раппорт и бессознательное доверие.

В этом посте решил поднять тему, благодаря которой любая коммуникация становится эффективной (вне зависимости от контекста, будь то терапевтическая сессия или простой разговор с приятелем). Это тема «создание и поддержание раппорта».

🔷Для начала давайте разберемся, что такое раппорт?

Раппорт – это процесс построения и удержания атмосферы взаимного доверия, сотрудничества и взаимопонимания, основанный на бессознательном доверии во время общения с партнером или группой людей.

🔶Как создается раппорт?

Разберемся с базовой схемой эффективной коммуникации: калибровка-подстройка-раппорт-ведение.

🔷Давайте разбираться по порядку: Что такое калибровка?

Калибровка — это умение «читать» неосознаваемые невербальные реакции вашего собеседника в процессе общения. В НЛП калибровать ➡️ это значит настроиться и замечать тонкие физиологические реакции, которые являются внешним проявлением бессознательных процессов.
🔔Простыми словами калибровка — это тонкое наблюдение за вашим собеседником.

🔶Калибруя невербальную информацию на что обращать внимание:▪️Положение тела ▪️Жесты▪️ Выражение лица ▪️Движение глаз▪️Цвет кожи▪️Дыхание ▪️Громкость и тембр голоса▪️Скорость ▪️темп и ритм речи.

🔷Калибруем изменения и причины этих изменений. Нам более важно замечать смену сигналов и соотносить это с другими сигналами.

❗️Продолжение в комментариях👇👇👇🏅🏅

❓Что такое трансовое состояние❓

😴Трансовое состояние — это измененное состояние сознания. Изменено оно тем, что внимание человека сфокусировано определенным образом, перенаправлено. Либо внимание перенаправлено на внутренние процессы, либо сфокусировано на какой-либо определенной активности.

Например, когда я сейчас пишу это пост, у меня тоже своего рода трансовое состояние. Я вижу только то, что находится прямо передо мной 🚇(туннельное зрение), не замечаю то, что происходит вокруг меня, не слышу шумов вокруг, даже не услышал вопроса, которую мне задала мама — потому что я целиком сфокусирован на написании статьи и на тех смыслах, которые хочу в неё вложить.

😜Состояние творчества, состояние потока — это тоже трансовое состояние.

Во время терапевтической сессии, если мы говорим про эриксоновский гипноз (хотя так можно сказать и про другие виды терапии) — терапевт тоже находится в трансовом состоянии. Его внимание определенным образом сфокусировано, направлено на клиента и происходящие в терапевтическом пространстве процессы.

Продолжение будет в комментариях👇👇👇😎🤩

❓Что такое гипноз❓😴

Чтобы разобраться в механизмах гипнотического воздействия на человека, сначала стоит задуматься, а что, собственно говоря, мы понимаем под словом

🎩🐰С тех пор, как фокусы теле-гипнотизёров в массовом сознании скоропостижно перешли из разряда чудес в разряд шарлатанства и оружия манипуляций общественным мнением ( минуя свою истинную терапевтическую ипостась), мы так привыкли к этому слову, что перестали задумываться о его смысле.

▪️Гипноз- это и изменённое состояния сознания, промежуточное между сном без сновидений, бодрствованием и сновидением, в котором прибывает человек под воздействием определённых условий;

▪️Гипноз- это и направленное воздействие гипнотизёра с целью ввести человека в это состояние.

▪️Гипноз - это целевое воздействие на психику человека, пркбывающего в чостоянии гипноза.

⭐️НЛП – это технология моделирования успешности. Есть люди, которые очень хороши в каком-то деле: общении, бизнесе, управлении собой, спорте, психотерапии. И очень хочется открыть их секреты мастерства, тайные знания и скрытые умения. Вот НЛП как раз этим и занимается – разбирается в тайнах мастерства и делает их доступными для всех. И уже накопило множество доступных моделей успешности: в коммуникации, психотерапии, личностном росте, управлении собой, переговорах, спорте и т.д. и т.п.

🔶Зачем вам НЛП?

При помощи НЛП вы сможете:

▪️научиться лучше общаться

▪️понять принципы собственного мышления

▪️разрешать собственные проблемы;

▪️научиться управлять собственным состоянием;

▪️правильно ставить и достигать цели;

▪️лучше разбираться в людях;

▪️успешно проводить переговоры;

▪️сделать свою жизнь более счастливой;

▪️выстраивать отношения;

▪️научиться получать от жизни удовольствие;

▪️стать более эффективным в том деле, которым занимаетесь;

▪️подняться по карьерной лестнице;

▪️моделировать чужое мастерство;

🔷Сложно ли этому научиться?

В НЛП есть много достаточно простых, но очень эффективных вещей. При помощи которых вы можете очень быстро и легко получить вполне конкретный результат.

⭐️Ответить на вопрос, что такое коучинг, совсем не сложно, ведь он объединил все известные техники, принципы и подходы, направленные на всестороннее развитие личности.
При этом он не повторяет ни одну из существующих методик, а предлагает принципиально новый подход к максимально полному раскрытию потенциала конкретного человека.

Одно из лучших определений коучинга дано педагогом-теоретиком Гарвардского университета Тимоти Гелвеем:

▪️коучинг не учит, а помогает учиться.

▪️Эта технология позволяет правильно расставить приоритеты в жизни, определить достойные цели и достичь их.

Продолжение в комментариях👇👇👇👇😎

🏆Способы снятия нервно-психического напряжения.

🔶Спортивные занятия. Самую полноценную разрядку дают занятия каким-либо видом спорта. Поэтому спортсмены обладают не только физическим, но и душевным здоровьем. А еще можно⤵️

▪️Попрыгать на скакалке.

▪️Отжаться от пола максимальное количество раз.

▪️Устроить «бой» с боксерской грушей.

▪️Пробежать несколько кругов вокруг дома.

▪️Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей)

▪️Забить несколько гвоздей в мягкое бревно.

▪️Пометать дротики в мишень.

🔷Производить любые спонтанные звуки – напряжение может быть заперто в горле. Громко спеть любимую песню. Покричать то громко, то тихо. Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.

🔶 Благотворно действует на человека природа. Прогулка по лесу, созерцание движения реки или спокойствие глади озера, лесные звуки и запахи способны вернуть душевное равновесие и работоспособность даже в самых трудных ситуациях.

🔷Вдохнуть глубоко до 10 раз. Дыхание уступами. Три – четыре коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов. Благодаря этому разбивается поток импульсов, идущих в мозг при глубоком вдохе, что очень важно при стрессе.

Мама, побудь со мной

Ребенок, находясь в школе, испытывает напряжение и стресс. Особенно в период адаптации: первый, второй класс, иногда даже третий. Учитель, одноклассники, уроки, контрольные работы, занятия, оценки за знания и поведение – все это новая система, в которую еще нужно «вписаться». Кроме того актуальными являются чувства дружбы, влюбленности, симпатии или антипатии. Дети также учатся строить отношения со сверстниками, пытаются найти друзей по душе, с кем интересно и весело. Это отнимает много сил, энергии; им особенно необходимы поддержка и участие.

Но, к сожалению, не все родители ориентированы на то, чтобы достичь взаимопонимания со своим чадом и создать атмосферу доверия. Печально, когда семья становится неким продолжением школы. Мамы и папы, приходя домой, требуют от ребенка послушания, выполнения домашней работы, дисциплины. Критикуют, вместо того, чтобы вникнуть в его внутренний мир, понять чувства, помочь справиться со стрессовой ситуацией, которая возникает каждый день.

Так было и в моей семье. И все эти требования и критика не приводили ни к чему, кроме конфликтов, негативных переживаний. Отношения с ребенком портились, мы отдалялись друг от друга. Я все больше была озадачена тем, как заставить сына делать уроки, получать хорошие оценки, учить английский язык, собирать портфель самостоятельно. А сын на занятиях грыз карандаши и ручки, приносил домой тетрадки с загнутыми краями. Это был явный признак напряжения и тревоги, которые испытывал ребенок в школе.

Ситуация достигла апогея; тогда я стала искать другой способ взаимодействия с сыном. Главный вопрос: как установить с ним контакт? Важно лучше понять, что он любит, о чем беспокоится, что его страшит, а что поддерживает и дает ресурс справляться со своей тревогой. И ответы на эти вопросы я нашла после того, как уроки и обязанности ушли на второй план. Теперь иначе для меня зазвучали слова ребенка с просьбой побыть с ним перед сном в его кроватке. Как и сказка на ночь, такая традиция так важна для ребенка. За это время он получает очень много внимания, тепла и поддержки, успокаивается, все тревоги уходят. Но только когда честно и правдиво я всецело погружена в атмосферу общения. Для меня это способ, который позволяет дать ресурс, поддержку и чувство защищенности моему ребенку. Постепенно мы сблизились, теперь главным в наших отношениях - общение, без условий и требований. Возможно, в будущем это даст свои результаты.