The Box Tena

Programa de Fuerza y Acondicionamiento Metabólico dirigido por ENTRENADOR CON APROBACION OFICIAL DE CROSSFIT NIVEL 1.

Visión: Una Mejor Comunidad con Coaching Superior para tu Mejor Salud
Programa de ejercicios de movimientos funcionales(prácticos, cotidianos), constantemente variado(diferentes todos los días), ejecutados a alta intensidad(un número definido de veces en un tiempo determinado, sin pausas)
Ventajas: Es un entrenamiento que ejerce diferentes disciplinas al mismo tiempo (gimnasia, resistencia, atleti  ...