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09/01/2024
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16/04/2023
Grouding o Earthing es el caminar descalzo sobre hierba, tierra o arena, entrando en contacto con el planeta tierra, esta practica tiene efectos antioxidantes y nos ayuda a eliminar radicales libres, nos ayuda a mejorar el sueño, mejorara el estado de animo, aumenta el nivel de energía, ayuda a normalizar el nivel de cortisol y estimula es sistema nerviosos.
Grounding or Earthing is walking barefoot on grass, earth or sand, coming into contact with the planet earth, this practice has antioxidant effects and helps us eliminate free radicals, helps us improve sleep, improves the mood, increases the level of energy, helps to normalize the level of cortisol and stimulates the nervous system.
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08/01/2022
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26/10/2021
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