Edith Delgado

¿Sabes lo qué es la hipnosis clínica? 🤔

La hipnosis clínica es un entrenamiento de atención y lenguaje, dónde tu mente puede aprender a responder de otra forma al estrés. 🧠🌼

Ayuda a acceder a estados de concentración profunda para trabajar emociones, hábitos y respuestas automáticas. ✌️📖

Es una herramienta terapéutica segura que puede apoyar muchos procesos psicológicos.

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Cuando alguien siente que no hay salida… pedir ayuda puede cambiarlo todo 🤍🫂

Hay momentos donde el dolor emocional se vuelve tan intenso que parece imposible sostenerlo 😞

El acompañamiento en crisis y conducta suicida busca reducir el riesgo, recuperar esperanza y encontrar nuevas formas de afrontar lo que estás viviendo 🧠✨

Nadie debería atravesar estos momentos solo 🤝
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“Cosas que nadie te dice de ser mamá… parte 3” 🤱💭

¿Tu hijo ya es adulto, toma sus propias decisiones y hay cosas que ya no te cuenta como antes? 😔

Aunque casi nadie lo dice, esa etapa puede doler 💔

No es que te necesite menos ❌
es que ahora necesita vivir su proceso a su manera 🤍

Dejar crecer a un hijo no es solo soltar…
es aprender a acompañar sin sentir que pierdes el vínculo ✨

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Cosas que nadie te dice de ser mamá… parte 2 🤱💭

Tu hijo adolescente te responde mal, se encierra en su cuarto y sigue con su vida…
pero tú te quedas pensando en eso todo el día 😞🧠

Pero no eso no es un error tuyo ❌
Muchas veces, estás viendo el proceso incómodo de que tu hijo crezca🌱

Pero crecer no es el problema, sino no saber cómo sostener ese cambio sin sentir que lo estás perdiendo 🤍

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Cosas que nadie te dice de ser mamá: a veces el bebé ya duerme, pero tu mente no.

Te quedas despierta pensando si lo estás haciendo bien, si algo puede pasar, si deberías hacer más. Y poco a poco el cansancio deja de sentirse solo como sueño… y empieza a parecerse a ansiedad.

No es que estés fallando.
Es que intentar estar en control todo el tiempo también agota.

Ser mamá también implica aprender a soltar, pedir apoyo y recordarte que no tienes que poder con todo sola.

Si esta etapa te está desbordando, puedes trabajarlo en terapia.

Agenda tu cita con Edith Delgado Paredes.

Superar una experiencia difícil no siempre significa dejar de recordarla.
A veces significa poder mirarla sin que siga ocupando tanto espacio en el presente.

En terapia, enfoques como EMDR y exposición terapéutica pueden ayudar a procesar recuerdos dolorosos con acompañamiento profesional y a tu ritmo.

No se trata de borrar lo vivido.
Se trata de que eso que pasó deje de decidir por ti hoy.

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Lo peor que puedes hacer como mamá… es intentar poder con todo sola 🤱💭

Muchas madres viven cansadas, con culpa y sintiendo que nunca es suficiente 😞⚡

Y aun así, siguen exigiéndose más.

Cuidar tu salud mental también es cuidar a tus hijos 🌿✨

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3 cosas que nadie te dice sobre la ansiedad 🧠⚡

1️⃣ No significa que estés débil 🤍
2️⃣ No desaparece simplemente “pensando positivo”
3️⃣ Sí se puede aprender a manejar ✨
La ansiedad no tiene que controlar tu vida 🔁
puedes aprender herramientas para regularla 🌿

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Hola, soy Edith Delgado Paredes 🧠✨
psicóloga clínica y psicoterapeuta

En este reel puedes conocer un poco más sobre mi forma de acompañar distintos procesos 🤍

Si estás en un momento de cambio o búsqueda personal, te invito a verlo

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