Prevequem

Comparte, síguenos y ayuda a prevenir las quemaduras por sol…
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Un vaso, una taza con agua caliente puede volcarse y causar quemaduras en segundos. En reuniones familiares coloca las bebidas con líquidos calientes en mesas altas, mantén a los niños en una zona segura lejos de la cocina y lejos de la mesa donde están las bebidas calientes.
En la práctica:
• En fiestas o reuniones familiares, designa una “zona de bebidas calientes” en una mesa alta fuera del alcance de los niños.
• Ofrece tazas con tapa especialmente si hay niños.

Guarda este post para recordar durante tus reuniones familiares o de amigos.
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Comparte este consejo y etiquétanos si cuidas una cocina familiar...
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Debemos estar atentos a nuestros malos hábitos…
No lo olvides !!!
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Las posturas que mantenemos en nuestro diario vivir son muy importantes… Síguenos para más consejos !!!
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No olvides que el descansar el tiempo adecuado será lo mejor para ti salud!!!
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Recuerda que la importancia de una buena alimentación, equilibrada, sana y sin abusos es crucial para nuestra salud. Nuestros órganos, nuestro sistema inmune y nuestro sistema músculo-esquelético funcionarán mejor y aumentará nuestra calidad de vida…
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• Evitar vida sedentaria: Con frecuencia, ya sea por nuestro estilo de vida o por nuestro trabajo, estamos más horas sentados que en movimiento. Por eso es importante mantener lo más activo posible nuestro cuerpo. Haciendo algún ejercicio físico como deporte individual o grupal. También puedes aumentar la actividad física como ir andando al trabajo, usar las escaleras, entrenamiento personal, pilates, etc.
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