Gina Rios Traumatóloga

Hoy termina el XIII Congreso Internacional SLARD, y así, 4 meses de planeación con el equipo de Trauma Deportivo para el éxito de nuestro simposio.
Agradecimientos a .sebastianmejiab por el apoyo y la ayuda; a , , .francodellavedova , Dr. Alzate , Dr. Pochini y por las excelentes charlas.
Los congresos nos mantienen actualizados, podemos conocer a personas que admiramos y, más importante, nos reconectamos con nuestros amigos.

Volver a los congresos presenciales donde aprendemos y nos reconectamos con nuestros compañeros, amigos y profesores no tiene precio! Y qué mejor que en el III Congreso Internacional de Artroscopia

Siempre feliz de actualizarme 😊 La educación médica continua es muy importante para el adecuado diagnóstico y tratamiento de mis pacientes.

Hoy hace 5 años terminábamos la residencia! Grandes personas y excelentes profesionales. Colegas pero ante todo amigos.

Nuevo blog en la página donde revisamos los diferentes deportes que pueden producir lesiones en la rodilla. No se lo pierdan!

Feliz día panamericano del médico a todos mis colegas! En especial, a aquellos en primera línea, luchando contra el COVID. Este año nos ha recordado, de la forma más dura, la importancia de nuestra labor en la sociedad, pero también nos ha dado la oportunidad de salvar, cuidar y consolar a quienes nos debemos: los pacientes. Recordemos a los médicos que hemos perdido en la lucha y sigamos cuidándonos.

Existen varios factores de riesgo para sufrir una lesión del Aquiles entre los que se encuentran: uso de corticoides y quinolonas, edad entre 30 y 40 años, s**o masculino, y deportes como el fútbol y el basketball. Además, sobre ejercitarse y calentar inadecuadamente también pueden aumentar el riesgo de ruptura.

FIFA 11+ es un programa completo de calentamiento para jugadores de fútbol. Estudios han mostrado que los equipos femeninos de fútbol juvenil que usan este programa tienen un riesgo menor de sufrir lesiones que los equipos que realizan un calentamiento standard. El 11+ debe realizarse, por lo menos, 2 a 3 veces por semana y toma 20 minutos.

Una causa común de consulta, en especial durante la cuarentena. El uso diario de zapatos con poco soporte plantar como pantuflas, sandalias y crocs, aumentan el riesgo de presentar dolor. El reposo, hielo local y los ejercicios de estiramiento son la primera línea de manejo.