5ta Parada Magazine

Papá 👨 suele decír: “si te ves bien, te sientes capaz” 👔

Y casi todo lo que tiene para verse así… viene de Etafashion 🛍️
Camisas 👚para el trabajo, zapatos 👞para caminar lejos, el perfume para ocasiones importantes, hasta el celular 📱 para estar conectados.

No es solo ropa. Es lo que te hace sentir listo para lo que venga 💪

Hoy lo invité a escoger lo suyo. Porque se lo merece.

Feliz Día del Padre a los que están ahí sin hacer bulla 💙

Etiqueta al tuyo 👇

¿Escuchas un zumbido que nadie más oye? 👂🔇
No estás loca, puede ser tinnitus menopáusico.

Cuando bajan los estrógenos, tus nervios auditivos se vuelven más sensibles y tu cerebro empieza a percibir ese ruido fantasma 😵‍💫. Aparece más en la noche, arruina el sueño y te llena de ansiedad.

La buena noticia: sí tiene solución 💡
Con manejo hormonal, suplementos y control del estrés, el zumbido baja de intensidad.

👉 Si llevas meses con ese pitido, háblalo con tu ginecólogo. A veces la respuesta no está en el oído, está en las hormonas.

Escucha a tu cuerpo. No tienes que sufrir esto en silencio 💜

Guarda este video y envíaselo a esa amiga 🙋🏻‍♀️que se queja de un zumbido raro. Puede estar pasando por lo mismo. Y recuerda que juntas sobrevivimos a la menopausia 😉

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Las aerolíneas no te dicen esto 🫢

Guarda este reel antes de que tus millas se venzan sin que te des cuenta ⏰

✈️ Tip 1: No necesitas volar para que no venzan. Con una compra de $1 dólar ya reinicias el contador.
✈️ Tip 2: Si dice “agotado”, busca 14 y 30 días antes. Liberan asientos que nadie ve.
✈️ Tip 3: Usa tus millas en vuelos largos y clase ejecutiva. Ahí sí rinden de verdad 💎

Cuéntame: ¿cuántas millas tienes acumuladas ahora? Te leo abajo 👇
Y comparte este video con ese amigo que siempre pierde sus puntos 😅

¡Pruébala YA..! 👌🏻✅

Ensalada de Sandía 🍉

Ingredientes:
1/4 de Sandía 🍉
115 g queso 🧀 feta
70 g de nueces
2 ramas de albahaca 🌿
1/4 taza aceite oliva 🫒
1/2 limón 🍋 (de los grandes)
Sal en grano (no la de cocina)

Preparación:
Cortar la sandía en cuadrados, agrega la albahaca, el jugo de medio limón 🍋, el queso feta, las nueces, el aceite de oliva y la sal al gusto.

Disfruta y nos cuentas, en los comentarios, con qué la disfrutaste, puede ser pollo al horno, carne asada o como una entrada.

¡Tu cuerpo no te está traicionando😫, está cambiando! 🔥

En la menopausia 👵🏼, la caída de estrógenos desajusta tu termorregulación. Resultado: más sofocos y sudoración nocturna 💦.

Ese sudor viene de las glándulas apocrinas en axilas y área íntima. Cuando el sudor se mezcla con bacterias de la piel, el olor se intensifica. Además, el pH y el microbioma cutáneo cambian sin estrógeno, volviendo el olor más fuerte y distinto 🦠.

No es “mala higiene”. Es hormonal.

Habla con tu ginecólogo 🧑‍⚕️. Hay opciones: terapia hormonal, probióticos, cambios en ropa 👚y antitranspirantes específicos que sí funcionan. No lo normalices ni lo sufras sola 👩‍⚕️

¿VAS AL MUNDIAL? 🚨 NUNCA factures esto o te arrepentirás 😱

💊 1. Tus medicinas de uso diario
En Norteamérica es un dolor conseguir hasta un paracetamol sin receta. Llévate tu botiquín SIEMPRE en la cabina.

💎 2. Artículos de valor y perfumes
Con los aeropuertos colapsados por el Mundial, las maletas sufren golpes y se pierden más que nunca. Si se rompe o se pierde, ya no hay Mundial que lo arregle.

🔋 BONUS: Powerbank/Batería portátil
Por seguridad, está PROHIBIDO en bodega. Si la facturas te la sacan y la pierdes. Va en tu bolso de mano sí o sí.

Guarda este video AHORA y mándaselo a la persona con la que vas a viajar ✈️
Porque viajera prevenida, vale por dos 😉

Manchaste tu ropa 👗con esfero? 🖊️😱

Tranquila, mi abuela 👵🏼 me enseñó este truco con leche 🥛 caliente y me salvó más de una blusa 👚.

Funciona en algodón, poliéster y hasta en uniformes de colegio. Guarda este video para cuando te pase 👇

Cuéntame en comentarios: qué otra mancha 🫟 imposible te ha pasado? Los leo para el próximo sábado en La Botica de la Abuela 🫶

No nos compliquemos 🥸, la vida pasa muy rápido 🥳, busquemos nuestra propia felicidad 🤪, dentro de nosotros.