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Desde la comidad de tu casa puedes hacer ejercicio dirigido, interactuar conmigo, será observada tu postura correcta, y la ejecución de movimiento controlado.
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Queridos alumnos Bodyfit, hoy celebramos el amor de Dios.

Que está Navidad! nos permita recibir a Jesús Niño, preparando el corazón para agradecer siempre por los verdaderos dones de la vida.

Feliz Navidad y un abrazo fuerte con deseos de amor, paz y gratitud para el 2026.

Con cariño.

Gina y Gali!
🎄❤️🎄❤️😇🍷🌹🧁

Que tengan un buen día, este mensaje va a acariciar su alma, más tarde por zoom los veré para estimular su cuerpo con movimiento y lograr buen tiempo.

Éxito del tener vs. éxito del ser: ¿cuál te llena? #marioalonsopuig Podemos confundir éxito con coches, marcas y aplausos. El verdadero éxito es el que te alegra el alma y se irradia sin decir nada. ...

Consejo de como nutrir tu cuerpo...
Más ejercicio...
La más linda sensación!
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CHEESECAKE Saludable de Arándanos 💙 🫐 Ingredientes: • 500 g de yogur griego natural • 5 huevos • 4 cucharadas de harina de maíz • 2 cucharadas de miel (o el endulzante que prefieras) • 200 g de arándanos frescos o congelados 🔥 Cocción: Air fryer por 27-30 minutos a 150 °C ✨ Usamos un molde redondo de 20 cm de diámetro ✨ ¡Libre de gluten y lleno de sabor! ¿Te animas a probarlo? 💫 Síguenos para más contenido fitness @estacionmuscularoficial . . . Remix con @tasty_iri #estacionmuscularoficial #musculacion #fit #emagrecer #gym #musculacion #musculacionyfitness #musculación #musculacionfitness #fitness #gym #entrenamiento #ejercicios #fitnessmotivacion #tipsdeentrenamiento #entrenamientofuncional #fisicoculturismo #pesas #hipertrofia #vidasana #suplementos #gymlife #entrenadorpersonal #salud #fuerza #proteinas #bajardepeso #estilodevida #receta #saludable #fit #comidafit

Buen inicio de semana, lo que comes influye y el ejercicio ES MÁS, es Salud.
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Receta de Jugo de Pepino y Piña para Adelgazar Rápidamente

Mensaje corto, el Pilates es una pasión saludable.
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terapéutica


Te esperamos

¿Qué opinan? #drmauinforma @sanpablonatural

Feliz Navidad querida comunidad de BodyFit gracias por permitirnos continuar, el 2025 también estaremos felices de hacer ejercicio juntos.

Animate a reeducar tu postura, convirtiendo tu cuerpo en saludable y estilizado.
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Principios del Método Pilates - MIND PILATES STUDIO Se encontró en Google desde mindpilates.es

Queridas mamás, feliz día mil bendiciones.

Seguimos en contacto con ustedes a través de zoom.
Les espero
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Te dejo 4 indispensables para transitar una menopausia en amabilidad : 🧠Descanso :me pasaré la vida completa hablándote de lo crucial que es priorizar el descanso,dormir,tomar pausas ,bajar la carga mental . 🏋🏻‍♀️Actividad física:sabemos los beneficios a nivel cerebral,es el gran protector de tu salud ósea y mejora las condiciones del piso pélvico . 🌞Vitamina D : como amamos esta gotita de sol ,inmunomodulador ,neuromodulador ,protector de la salud ósea e intestinal,pon toda tu energía en mejorar tus niveles . 👯‍♀️👯‍♀️:probablemente el mayor protector de nuestra salud sean las mujeres que nos rodean ,crear vínculos positivos,compartir propósitos,sostenernos y cuidarnos,la energía femenina es nuestro soporte por siempre. Por acá intentando manejar mis 4 fantásticas ,me cuesta descansar y me pasa la cuenta . Y a ti cómo te va con estas 4 recomendaciones? Te leo 👯‍♀️🌞🏋🏻‍♀️🧠👯‍♀️🌞🧠🏋🏻‍♀️🌞🧠🏋🏻‍♀️👯‍♀️🧠🏋🏻‍♀️ Amor pa ti 🫶 Marta 🫶 #perimenopausehealth #perimenopausia #climaterio #saludhormonal #saludsexual #vitd #matronaintegrativa