Maryi Sánchez Fitness & Lifestyle

HOY TOCÓ GLÚTEOS 🍑🔥

Hoy trabajamos con banda de resistencia, enfocándonos en activar y trabajar bien los glúteos. 💪

Una rutina que se sintió bastante bien y que nos deja con esa satisfacción de haber cumplido. ✨

Seguimos entrenando y disfrutando el proceso. 🍑🔥

DÍA 3/30 DEL RETO DE ABDOMEN 🔥

Hoy combinamos nuestro trabajo de abdomen con tren superior, enfocándonos principalmente en bíceps y tríceps. 💪

Una combinación bastante completa para seguir trabajando nuestro core mientras entrenamos brazos. ✨

Un día más cumplido. Seguimos con el reto. 🔥

HOY TOCÓ GLÚTEOS + PIERNAS 🍑🦵

Hoy combinamos ambos grupos musculares en una buena sesión para trabajar piernas y darle ese enfoque extra a los glúteos. 💪

Un entrenamiento más, seguimos sumando y disfrutando el proceso. ✨

Seguimos avanzando. 🔥

DÍA 12/30 DEL RETO DE ABDOMEN 🔥

Hoy continuamos con nuestro reto y combinamos nuevamente abdomen con espalda. 💪

Seguimos sumando sesiones, fortaleciendo nuestro core y manteniendo la constancia. Poco a poco vamos avanzando. ✨

12 días cumplidos. ¡Seguimos! 🔥

VIERNES DE FULL BODY 🔥

Cerramos la semana con una rutina para trabajar todo el cuerpo. 💪✨
Un entrenamiento más para seguir moviéndonos, mantener la constancia y disfrutar el proceso.

Terminamos la semana cumpliendo. 🔥

HOY TOCÓ GLÚTEOS 🍑🔥

Una buena sesión enfocada en trabajar los glúteos y seguir progresando poco a poco. 💪

Terminamos con buenas sensaciones y, como siempre, felices de haber cumplido con nuestro entrenamiento. ✨

Seguimos entrenando, seguimos avanzando. 🍑🔥

DÍA 11/30 DEL RETO DE ABDOMEN 🔥

Hoy continuamos con nuestro reto y combinamos el trabajo de abdomen con hombros. 💪

Seguimos sumando días, fortaleciendo nuestro core y manteniendo la constancia. Poco a poco, pero sin parar. ✨

11 días cumplidos. ¡Seguimos! 🔥

HOY TOCÓ PIERNAS 🦵🔥

Hoy salimos al parque y empezamos con 2.5 km de carrera 🏃‍♀️ para después hacer una rutina de piernas bastante potente, sin peso y trabajando solo con nuestro cuerpo.

La lluvia nos jugó una mala pasada 🌧️😅, pero igual pudimos terminar el entrenamiento y cumplir con lo que nos habíamos propuesto. 💪✨

Un entrenamiento diferente, pero muy bien aprovechado. ¡Seguimos! 🔥

DÍA 10/30 🔥 | ABDOMEN + ESPALDA

Descripción

DÍA 10/30 DEL RETO DE ABDOMEN 🔥

Hoy continuamos con nuestro reto y volvimos a combinar el trabajo de abdomen con espalda. 💪

Ya son 10 días sumando sesiones y manteniendo la constancia. Poco a poco vamos avanzando y fortaleciendo nuestro core. ✨

10 días cumplidos. ¡Vamos por más! 🔥

HOY TOCÓ FULL BODY 🔥

Solo 4 ejercicios, pero vaya que se sintió. 🥵💪 Terminé bastante sudada y con esa sensación increíble de saber que fue un entrenamiento que realmente disfruté.

A veces no necesitamos hacer una rutina larguísima para sentir que trabajamos bien. ✨

De esos entrenamientos que terminas diciendo: ¡qué buen entrenamiento! 🔥