Psic Nicole Coronel

Muchas veces creemos que sanar significa dejar de pensar en alguien.
Pero la realidad es que el duelo emocional no siempre termina cuando desaparecen los recuerdos, sino cuando deja de existir la esperanza constante de que la persona vuelva, cambie o finalmente nos dé lo que necesitábamos.

Y eso puede ser difícil de aceptar.
Porque a veces no nos aferramos solo a la persona, sino a la ilusión de lo que pudo haber sido.
A la conversación pendiente.
A la versión de la historia que imaginábamos.
A la expectativa de recibir amor, claridad o cierre.

Superar no es borrar.
Es aprender a soltar la espera.

Y cuando dejas de vivir emocionalmente pendiente de alguien, empiezas a volver a ti. 🫂

A veces nos enseñaron que amar es aguantar, ceder o quedarnos incluso cuando algo duele. Pero en terapia entendemos que el amor propio también implica reconocer nuestros límites.

Decir “ya no más” no es egoísmo ni fracaso. Es darte cuenta de que algo está sobrepasando tu capacidad emocional, que está afectando tu tranquilidad o que ya no está alineado con lo que necesitas en este momento de tu vida.

Poner límites es una forma de cuidado. Es validar lo que sientes sin minimizarlo, es escucharte sin juzgarte y darte el permiso de elegir diferente.

Amarte también es soltar lo que te lastima, aunque haya cariño de por medio. Porque no todo lo que queremos nos hace bien, y aprender a diferenciarlo es parte del proceso terapéutico.

Tu camino no solo se construye desde lo que sostienes, sino también desde lo que decides dejar ir.

Lo que realmente pasa cuando alguien se permite
sostener su proceso🫂

No es que la terapia no funcione… es que no es de una sola vez. 🧠✨

El proceso terapéutico necesita tiempo, continuidad y compromiso para que realmente haya cambios.

¿Estás buscando una psicóloga con quien puedas hablar sin juicios y desde la confianza?

Aquí estoy para acompañarte en tu proceso, sea cual sea el punto desde el que quieras empezar.

Trabajo desde un enfoque humano, con herramientas actuales y mucha empatía.
En este espacio, tu historia importa.
Si estás listo/a para priorizarte, yo estoy aquí para caminar contigo.

Agenda tu cita o escríbeme si tienes dudas.

Atención de Lunes a Sábados

Contacto
098 159 6881

Con cariño
Nicole Coronel - Psicóloga Clínica

A veces seguimos insistiendo en personas, lugares o vínculos esperando que cambien… cuando en realidad lo único que necesitamos es empezar a elegirnos a nosotros.

Insistir demasiado puede cansarte, hacerte dudar de tu valor y alejarte de la paz que mereces.

Soltar no siempre significa dejar de querer. A veces significa dejar de lastimarte.

Tu paz también importa 🤍

✨Soy psicóloga clínica y elegí este camino porque creo profundamente en el poder de la terapia como espacio de transformación real✨

Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual y contextual, lo que significa que en nuestras sesiones no solo exploramos lo que sientes, sino también cómo piensas, cómo actúas y cómo construir nuevas formas de relacionarte contigo y con tu entorno.

A lo largo de mi formación he realizado diversos cursos y procesos de actualización profesional que fortalecen mi práctica clínica, porque estoy convencida de que acompañar a alguien en su proceso requiere preparación, ética y compromiso constante.

Si estás pasando por un momento difícil, si sientes que estás estancado/a o simplemente quieres comprenderte mejor, la terapia puede ser ese espacio seguro donde empezar a ordenar lo que hoy pesa.

No tienes que poder con todo solo/a.

Pedir apoyo también es valentía 🤍

Agenda tu espacio y empecemos tu proceso.

La sonrisa es solo el comienzo. Juntos exploramos el camino del crecimiento y el apoyo emocional.

✨Te veo en consulta✨

Irse no siempre es huir.
Muchas veces es una respuesta sana cuando el vínculo dejó de ofrecer cuidado, coherencia y bienestar emocional.
Cuando el esfuerzo es unilateral, el cambio no llega y permanecer empieza a costarte tu paz, elegirte es una forma de autocuidado.

Cerrar ciclos también es parte del crecimiento personal.
Si estás atravesando este proceso y necesitas acompañamiento profesional, puedes escribirme y agendar tu espacio terapéutico.

No tienes que hacerlo solo/a.