IYA Frutos Secos

IYA Frutos Secos

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IYA nace en la ciudad de Loja-Ecuador con la finalidad de brindar opciones de snack ricos y saludable

01/05/2026

En Ecuador, trabajar no siempre es fácil.

Hay días largos, incertidumbre y esfuerzo que muchas veces no se ve.
Pero aun así, millones de personas salen cada día: en casa, en la calle, en oficinas, en talleres… haciendo que todo siga.

Hoy no celebramos solo un tipo de trabajo, celebramos todos:
el visible y el silencioso, el que sostiene familias y el que construye futuro.

Porque trabajar, aquí, también es resistir y seguir creyendo.

En Iya Frutos Secos, creemos en ese esfuerzo de todos.
Feliz Día del Trabajo 🇪🇨💚

22/04/2026

¿Aún usas aceite para cocinar? 🧐

El ghee es una mejor opción y aquí te dejo por qué:

✨ Más saludable: no contiene lactosa ni caseína🔥 Alta resistencia al calor: no se quema ni se vuelve tóxico fácilmente💪 Rico en grasas buenas: apoya energía y función hormonal🧠 Favorece la digestión: usado desde hace siglos en la medicina ayurvédica

A diferencia del aceite común, el ghee no se oxida tan fácil, por lo que es más seguro para cocinar a altas temperaturas.

👉 Cambia lo básico y mejora tu salud desde la cocina.

📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

21/04/2026

✨ ¿Qué es el ghee y por qué todos lo están usando?

El ghee es mantequilla purificada: se le quitan el agua y los sólidos de la leche, dejando una grasa más limpia, ligera y estable.

🔥 ¿Por qué elegirlo en vez de aceite?
✔ Resiste altas temperaturas sin dañarse
✔ No tiene lactosa ni caseína → más fácil de digerir
✔ Aporta vitaminas A, D, E y K
✔ Da energía más estable y mejora el sabor de todo

🥄 ¿Cómo usarlo?
Cocina, fríe, saltea o agrégalo a tus comidas diarias… con menos cantidad logras más sabor.

💡 No es solo cocinar… es mejorar lo que comes sin complicarte.

📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

Photos from IYA Frutos Secos's post 19/04/2026

✨ Macadamias = piel que se nota (de verdad)

🥜 No son cualquier fruto seco: tienen ácido oleico, una grasa que tu piel usa para mantenerse hidratada y suave.

💎 Además, aportan ácido palmitoleico, clave para una piel más firme y con mejor apariencia con el tiempo.

⚡ Y su vitamina E ayuda a protegerla del daño diario.

💬 No es magia… pero si cambias snacks basura por esto, tu piel sí lo refleja.

⚖️ Llévala a granel en Iya

📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

17/04/2026

📌 DÁTILES = ENERGÍA + HIERRO NATURAL ⚡

¿Cansancio todo el día? 👀
Puede que te falte hierro…

Los dátiles te ayudan a:

✔️ Aumentar tu energía naturalmente
✔️ Prevenir la anemia
✔️ Mejorar tu concentración
✔️ Rendimiento físico sin azúcar artificial

💡 Solo 2–3 al día hacen la diferencia.

🔥 Tip: perfectos antes de estudiar o entrenar.

📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

17/04/2026

¿Antojo pero quieres cuidarte? Las pecanas son tu mejor opción:

✔️ Energía natural inmediata
✔️ Ricas en grasas saludables (corazón fuerte ❤️)
✔️ Ayudan a controlar el apetito (menos ansiedad por dulces)
✔️ Favorecen el descanso gracias a su contenido de magnesio
✔️Antioxidantes

💡 Tip de experto: Un puñado al día = más enfoque, mejor rendimiento y menos hambre emocional.

👉 No es un snack… es una inversión en tu salud.

📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

16/04/2026

🥜✨ ¿Cashew sin sal para dormir mejor? Sí funciona

Los anacardos naturales pueden ayudarte a dormir gracias a que contienen:

😴 Triptófano → produce serotonina y melatonina (te relaja y da sueño)
💪 Magnesio → reduce estrés y relaja los músculos
❤️ Grasas saludables → evitan despertares nocturnos

👉 Resultado: duermes más rápido y más profundo

📌 Cómo tomarlo:
Un puñado (20–30 g) 30–60 min antes de dormir

💡 Tip PRO: combínalos con leche o yogurt para potenciar el efecto
📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

01/04/2026

🌰 nos llegó un poco así que aseguren su stock 🙌🏼
📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

28/03/2026

✨ Activa tu mente. Equilibra tu cuerpo. Eleva tu energía. ✨

No es solo cacao… es una herramienta diaria para sentirte mejor, pensar más claro y rendir al máximo 🔥

🍫 Lo que este cacao hace por ti:
✔️ Mejora la memoria y concentración 🧠 (ideal para estudio y trabajo)
✔️ Apoya el equilibrio de la tiroides gracias a sus minerales esenciales
✔️ Aumenta tu energía natural (sin químicos ni bajones)
✔️ Potente antioxidante que protege tu cuerpo y tu piel
✔️ Mejora tu estado de ánimo de forma natural 😊
✔️ Favorece la salud cardiovascular ❤️

💡 No es casualidad que las personas más productivas cuiden lo que consumen…
Tu mente necesita combustible de calidad.

Este cacao es puro, real y funcional.
No es un antojo… es una decisión inteligente.

⚡ Si quieres más enfoque, mejor memoria y energía estable… esto es para ti.

📩 Escríbenos ahora y empieza a notar el cambio desde la primera semana.

📍José Antonio E. entre J.J.Peña y 24 de Mayo

25/03/2026

| Descubre el equilibrio perfecto entre sabor, nutrición y versatilidad. Nuestra nuez de cashew natural es 100% pura, sin sal añadida ni conservantes, ideal para quienes buscan cuidar su salud sin renunciar al placer.

✨ Beneficios clave:
•Rica en grasas saludables que ayudan al corazón
•Fuente de proteína vegetal para mantener tu energía
•Contiene magnesio y zinc, esenciales para músculos y defensas
•Aporta antioxidantes que protegen tu cuerpo

🍽️ Usos recomendados:
•Snack saludable para el día a día
•Perfecta para ensaladas, bowls o yogurt
•Ideal para preparar leches vegetales, cremas o mantequillas
•Complemento delicioso en recetas dulces y saladas

💡 Para quién es:
Personas activas, estudiantes, deportistas o cualquiera que quiera una opción nutritiva, práctica y deliciosa.
📍José Antonio Eguiguren entre Juan José Peña y 24 de Mayo

22/03/2026

Gel de linaza, la mejor forma de definir tu cabello de forma natural .
🥄 4 cucharadas de linaza Iya
💧 2 tazas de agua

🧑‍🍳 Cocinar aprox 15 minutos - sin dejar de mover - , una vez agarra “cuerpo” pasar por un colador (sí, en caliente).
Se enfría y listo! Aplicar en cabello húmedo.

PD: Si te sobra lo puedes guardar en la nevera

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Jose Antonio Eguiguren 1054 Entre Juan Jose Pena Y 24 De Mayo
Loja
EC110101

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 13:30
15:00 - 19:00
Martes 08:30 - 13:30
15:00 - 19:00
Miércoles 08:30 - 13:30
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Jueves 08:30 - 13:30
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Viernes 08:30 - 13:30
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Sábado 09:15 - 18:00