CMD Cuenca

Inicia un plan de entrenamiento, inicia un nuevo estilo de vida.!

Ven, entrena con nosotros.!

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Ven, conócenos.!! Agenda tu cita con nuestros profesionales, te guiarán de la mejor manera para tus metas.!

Buscas un cambio en tu vida.!? Empieza hoy, escoge ser saludable.

Pregunta por nuestros planes y profesionales e inicia el cambio que estabas buscando.

Flash informático ⚡️:
Este fin de semana nos llevamos muchas medallas 🥇 a casita !! La disciplina y esfuerzo es para cada uno de nuestros deportistas !
vazques.395 ordonezo

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gracias a nuestros coach que siempre están pendientes de nuestras programaciones y entrenamientos!
TRABAJO DURO Y
ENTRENAR. NO HAY FÓRMULA
SECRETA.!
es para todos entrena duro , entrena diferente!

Te indico aquí algunos beneficios de la avena.

Necesitas un plan para una alimentación saludable.?

Agenda tu cita: 0992641705

Necesitas accesoria.? Agenda tu cita 0992641705

Smoothie de Espinacas y Aguacate

INGREDIENTES
- 1 aguacate pelado y deshuesado
- 85gr espinacas congeladas
- 1 limón
- 28gr jengibre fresco pelado
- 1 cda de semillas de chia
- 300 ml de agua de coco

INSTRUCCIONES
PASO 1
Pelar el aguacate y sacar el hueso. Pelar el limón y el jengibre.
Sacar con una cuchara la pulpa del limón.

PASO 2
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que adquiera una consistencia suave

PORCIONES 3
Calorías: 397
Macronutrientes
Carbohidratos 59 gr
Proteinas 12 gr
Grasas 15 gr

Nota: puedes agregarle proteína sin sabor, así aumentará la cantidad de la misma.

🏋‍♀Hoy en casita !!!! El equipo reunido y con muchas ganas de un wod!

🙌🏼No te detengas, atrévete a cambiar tu ritmo de vida!
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Felicidades a nuestros ganadores del DAKAR LA PAZ💪🏼🚵🏽
🏆Contamos con un equipo que ha demostrado garra, ñeque y dedicación!
🙌🏼Seguiremos entrenando duro!
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💪🏼Suda, sonríe y haz el ejercicio otra vez!
No se llama motivación, se llama DISCIPLINA.

🙌🏼Un gran team el de hoy!
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