Olympia Gym

#عطلة فصل الشتاء مع اولمبيا جيم 😍
استفيدو من عرض الاشتراك لمدة نصف شهر 💪
مرحباً بالجميع 💛 💛

الرياضة #للنساء. #برنامج إنقاص #الوزن أو زيادة #الوزن + برنامج #غدائي #مجانا
مرحبا بكم في قاعتنا Olympia Gym لكمال الاجسام و الفتنس
( + + )
أيام التدريب
الثلاثاء:13h---------17
الخميس:13h------------17h
السبت:13h--------17h
-بالنسبة للاسعار
ثلاثة مرات في الاسبوع ( #12مرات في الشهر) : #1500دج
زوج مرات في الاسبوع( #8مرات في الشهر) #1200دج
الحصة:200دج
ثلاثة مرات في الاسبوع ( #12مرات في الشهر) +:8حصص الايروبيك #1700دج
زوج مرات في الاسبوع( #8مرات في الشهر)+6حصص الايروبيك #1400دج
العنوان: الطاهير زعموش قريبة من المدرسة القرانية و مصحة الشفاء ⬇️⬇️
https://maps.app.goo.gl/tZXwsGxRuwRP5wUeA

الرياضة #للنساء. #برنامج إنقاص #الوزن أو زيادة #الوزن + برنامج #غدائي #مجانا
مرحبا بكم في قاعتنا Olympia Gym لكمال الاجسام و الفتنس
( + + )
أيام التدريب
الثلاثاء:13h---------17
الخميس:13h------------17h
السبت:13h--------17h
-بالنسبة للاسعار
ثلاثة مرات في الاسبوع ( #12مرات في الشهر) : #1500دج
زوج مرات في الاسبوع( #8مرات في الشهر) #1200دج
الحصة:200دج
ثلاثة مرات في الاسبوع ( #12مرات في الشهر) +:8حصص الايروبيك #1700دج
زوج مرات في الاسبوع( #8مرات في الشهر)+6حصص الايروبيك #1400دج
العنوان: الطاهير زعموش قريبة من المدرسة القرانية و مصحة الشفاء ⬇️⬇️
https://maps.app.goo.gl/tZXwsGxRuwRP5wUeA
مرحبا بكم 💛

عيدكم سعيد، وأسأل الله أن يجعل حياتكم مليئة بالسعادة والفرح
أعاده الله عليكم بكل خير 💛
💪

مع اولمبيا جيم 🤩
استفيدو من عرض الاشتراك لمدة نصف شهر 💪
#مرحباً بالجميع 💛💛

#رمضان تحت شعار {العبادة و الرياضة} مع 💪🤩
👈 مرحبا بكم رجال و نساء في خدمتكم كل ايام الأسبوع 💯
👈 تتمتع الصالة بمختلف و احدث العتاد الرياضي كما تضع تحت تصرفكم مدرب مخصص للرجال و مدربة للنساء 😎
مع توفر مختلف أنواع المكملات الغدائية
👈 كل هدا تجدونه عندنا و بأسعار جيدة و تنافسية 🫣
👈الصالة متواجدة بالطاهير ،زعموش قريبة من المدرسة القرانية و مصحة الشفاء 👇👇
https://maps.app.goo.gl/tZXwsGxRuwRP5wUeA

🔴 فوائد ممارسة رياضة كمال الاجسام:
🔴 اهم الفوائد التى يحصل عليها لاعب كمال الاجسام
✔ بناء العضلات وجعلها أقوى وأكثر وضوحا
✔ زيادة وزن الجسم (عضلات وليست دهون بطبع)
✔ انخفاظ الدهون في الجسم
✔ تعزيز الاوتار و الاربطة
✔ تحسين قوة العظام
✔ تحسين نمط الحياة و الصحة العامة
🔴 أما الفوائد النفسية:
✔ كسب الثقة بالنفس
✔ واحترام الذات
🔴 للحصول على أفضل النتائج :
✔عليك أولا أن تحدد أهدافك في هذه الرياضة
✔ثانيا برنامج تمارين جيد
✔ثالثا يجب أن تتبع بنظام غذائي مناسب
✔رابعا عدم اهمال الراحة و النوم الكافي
✔خامسا الاصرار والصبر لاستكمال التدريبات
والتقوية العضلية يمارسها العديد من الرياضيين كتكملة لرياضتهم لاكتساب القوة
مرحباً بالجميع ._gym 💪💛

أوقات العمل : رجال و نساء
مرحباً بالجميع 💛 _gym 💪💪