Gym life
Partager
صفحة فقط للنساء🧏♀️ممنوع رجال🤨🚷
🛑اعلان
يوم الاثنين والاربعاء توجد فترة مسائية لمن يريد الالتحاق يتواصل معنا📲📲
▪️ Bienvenue les filles pour toute demande contactez-nous📲 via Facebook ❤💪🏃♀️
Ou via le numéro 📞👈de téléphone situé à la page ....contactez-nous 😘
Welcome to the 💪Gym life sports hall 🏃♀️
مرحبا بكم في قاعية الرياضة Gym life ❤👏
▪️ممارسة الرياضة هي بداية الطريق لحياة صحية افضل .
Exercising is thé beginning of thé rond to healthy and better 👌life .
30/05/2023
▫️اعلان هام 👇
▪️ابتداء من يوم الخميس 1 جوان 2023
▪️ ستبدأ التسجيلات لحصص tae kwon do
اوقات العمل :
الاثنين والثلاثاء والخميس من : 16:30 ل 18:00
مرحبا بيكم وباولادكم في قاعتنا
29/05/2023
سؤال :
▪️ كيف انزل دهون البطن او الزنود فقط ؟
الجواب:
لا يمكن بأي حال من الأحوال التحكم بمناطق الحرق ، الجسم (الجينات)هو المتحكم الوحيد
الحل:
1-اتبع نظام غذائي متوازن اقل من احتياجك من السعرات
2- ممارسة الرياضة (كارديو، مقاومة)
3- الصبر وعدم الاستعجال
▫️والاوهم دائما هو الصير لان الصبر مفتاح🔑 النجاح 👌
28/05/2023
⭕الرياضة ضرورة، ليست رفاهية
⭕الرياضة زيادة سعادة، ليست فقط زيادة عضلة
⭕الرياضة خسارة تفكير وأرق، ليست فقط خسارة دهون💪👏
28/05/2023
الإرادة والتحدي هي بداية تحقيق اهدافنا 💪💪💪👏
28/05/2023
بكل صراحة اي رقم انتي 😊😊😉😁👇
27/05/2023
أبرز مشاكل فى العضلة شبة المنحرفة (حول الرقبة) هي :
تصلب العضلات.
آلام الكتف أو الرقبة.
تشنجات العضلات.
انخفاض نطاق الحركة فى الكتفين أو الرقبة
وهذه تمارين الإطالة ستساعدك على التقليل كثيرا من هذه 💪❤
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️احسن مشروب مجرب 🥰🥰🥰🥰🥰
12/05/2023
جمعة مباركة
07/05/2023
صحتك تهمني حبيبتي كوني قويه 💪💪💪💯💯💯
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Type
Contacter la personnalité publique
Site Web
Adresse
Chlef
Heures d'ouverture
| Lundi | 08:00 - 16:00 |
| Mardi | 08:00 - 16:00 |
| Mercredi | 08:00 - 16:00 |
| Jeudi | 08:00 - 16:00 |
| Vendredi | 08:00 - 16:00 |
| Samedi | 08:00 - 16:00 |
| Dimanche | 08:00 - 16:00 |