Psychologue Redha

تعريض النفس للمواقف المثيرة للحوف

لماذا نميل إلى إصدار الأحكام ؟

اعادة صياغة الأفكار

بيت العلاج السلوكي الجدلي

فحص المشاعر

#انتبه
الاولياء الذين يتعرضون لعقوق الأولاد هم الذين كانوا يكثرون من تدليع أولادهم.
الولد المدلل يتبرمج على أن أبويه مجرد خادمين له، و هما على إستعداد دائم لتوفير حاجياته مهما كانت غير منطقية، دون مراعاة ظروف الأبوين.

يمكن أن يساعدك هذا في تشتيت انتباهك عن الأفكار المقلقة وتعزيز الشعور بالاسترخاء الهادئ!