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27/11/2020
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30/03/2020
EN CETTE PÉRIODE DE PANDÉMIE CORRIGER SON STATUT EN VITAMINE D EST PLUS QUE PRIMORDIAL
Plus de 80 % de la population présentent soit une carence soit une insuffisance en vitamine D. Il y a quelques jours, j'ai fais mon dosage plasmatique de vitamine D et je l'ai trouvé à 28 ng/ml. Je suis classé dans le groupe des insuffisants, je dois donc le faire remonter au-delà de 30 ng/ml, encore mieux à 50-60 ng/ml.
Selon le docteur Curtay expert en nutritherapie, plusieurs études confirment la forte corrélation entre le deficit en vitamine D et les risques de nombreuses pathologies infectieuses :
- grippe
- pneumonie
- infections à staphylococcus aureus résistantes à la méthicilline
- humain immunodeficiency virus type-1 (HIV)
- hépatite C virus (HCV)
et le rôle co-thérapeutique de la vitamine D dans ces infections.
La vitamine D a des effets profonds sur l'immunité innée. L'immunité innée est ce qui nous permet de répondre rapidement aux agresseurs que sont les bactéries, les champignons et les virus. La vitamine D permet la production d'une famille de substances antibiotiques appelées AMP (peptides antimicrobiens). De ce fait la vitamine D est un co-antibiotique.
Ce que confirme d'ailleurs de nombreuses études récentes.
Une méta-analyse de 5 études de vitamine D contre placebo chez adultes et enfants montre une réduction moyenne du risque d'infections respiratoires de 42 %
Une autre etude chez 271 patients victimes d'une de clostridium difficile (infections nosocomiales les plus graves). On observe les récurrences et la sévérité de l'infection chez 4 groupes classés en fonction de leurs statuts en vitamine D :
* groupe 1 : inférieur à 10 12,5 %
* groupe 2 : entre 10 et 19,9 15,6 %
* groupe 3 entre 20 et 29,9 17,5 %
* groupe 4 supérieur à 30 4 %
Donc seuls les taux supérieurs à 30 ng/ml sont protecteurs. Mais la sévérité est aussi corrélée à l'intensité du déficit en vitamine D."
***************************************
Dosage plasmatique en vitamine D :
- carrence avérée : inférieur à 12 ng/ml
- déficience marquée : entre 12 et 20 ng/ml
- déficience modérée : entre 21 et 30 ng/ml
- statut non optimal : entre 30 et 40 ng/ml
***************** Source ****************
* DrJean-Paul CURTAY AANM séminaire sur la nutritherapie des pathologies infectieuses et cancéreuses (INPED Boumerdes 13 et 14 mars 2020)
*Vitamine D et actions moléculaires sur le système immunitaire: modulation de l'inné et de l'auto-immunité
Diane L. Kamen et Vin Tangpricha
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2861286/
*Vitamine D et fonction immunitaire
Barbara Prietl , Gerlies Treiber , Thomas R. Pieber et Karin Amrein
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/2/579/htm
National Center for Biotechnology Information (NCBI), US National Library of Medicine
27/11/2019
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05/11/2019
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