TIMEOUTINTIME

Inspireret af og med tak til Cornelia Gåskjenn.

I dag er den sidste dag i endnu et år i vores liv. Et år, der om få timer glider over i historien, mens et nyt kalenderår stille tager sin begyndelse. For nogle er det blot en dato i kalenderen – et skifte, der sker helt af sig selv. Tiden går, dagene følger hinanden, og livet fortsætter nogenlunde, som det plejer. For andre er nytåret en tydelig markering. En overgang. En mulighed for at afslutte noget – eller begynde noget nyt. For mange rummer nytårsaften også noget rituelt. Et øjeblik, hvor vi stopper op og mærker tiden lidt tydeligere end ellers.

Ser vi helt objektivt på det, er tiden en menneskelig konstruktion. Kalenderen er noget, vi har skabt for at kunne koordinere, planlægge og leve sammen i fællesskab. Samtidig er den bygget op omkring naturens rytmer, lyset og årstidernes cyklus. Den konstruerede tid er nødvendig – men den er ikke hele virkeligheden. For lige så vigtigt som at kunne fungere i tiden er det at kunne træde ud af den. At være nærværende her og nu. I meditationen kan vi opleve netop det: At tid og rum opløses, og at der opstår et klart, vågent nærvær, hvor vi bare er.

Og samtidig lærer vi i meditationen at forstå, at det ikke drejer sig om at kunne det ene eller det andet. Eller på forskellige tidspunkter. Men at kunne begge dele på samme tid. At både kunne være uden for det konstruerede og i det konstruerede. I ”vågen” bevidsthed og i ”almindelig” bevidsthed. På én og samme tid. Og altid med vågen bevidsthed som udgangspunktet. Som en slags indre observationsplatform. For det er ikke ligegyldigt, hvorfra vi ser tingene. Faktisk er det, hvorfra - og dermed hvordan - vi ser det, der sker - der bestemmer, hvad der sker. Faktisk er det i realiteten her, vi manifesterer. Om vi vil det eller ej. Og når vi er bevidste om det, så har vi et valg. Så ”konstruerer” vi bevidst. Og det er selvsagt vigtigt, når vi skal kigge fremad. Også her hjælper meditationen os. Med at se begge dele på én gang. Og samtidig se, hvor vi skal vælge og handle fra.

For mange er det bevidsthedsskabende at stoppe op og reflektere over, hvordan de ønsker at træde ind i et nyt år; i år 2026. Hvad tager du med dig fra 2025, som du gerne vil fortsætte med? Hvad vil du efterlade? Hvad betyder de mennesker og relationer, du har omkring dig for dig? Og hvad kan du forestille dig, at du betyder for dem? Er du bevidst om dine værdier og hvad der vil være vigtigst for dig i 2026? Kan du sige dine 10 vigtigste værdier uden at skulle tænke over det? Dine 5 vigtigste? eller bare 3?

Ellers kan det måske være en ide at starte det nye år dér. Med at blive bevidst om det.

Og når du undersøger det, så husk gerne at lade dig inspirere af det, der ikke er så styret af konstruktioner. Og det der ikke er så styret af tid. Det der i højere grad lever ud fra den orden, der er i alting - i sig selv.

Kig på dyrene. Kig på fuglene. Vær i naturen. Den ved besked.

Jeg har i mange år sagt og ment, at det er de valg, vi træffer, der bestemmer det liv, vi lever. Og det er stadig sandt. Men jeg er også blevet klar over, at det er graden af bevidsthed i de valg, vi træffer, der bestemmer kvaliteten af de liv, vi lever. Og der er en forskel. En mærkbar forskel. Og ikke kun for os selv. Det har også betydning for de mennesker, der er omkring os.

Så måske det er tid? Tid at blive bevidst om, hvad der er vigtigt for dig? Hvad dine værdier er? Hvordan du gerne vil træde i karakter? Hvad du gerne vil bidrage med?

Så når du spørger dig selv, hvilket menneske du gerne vil være i 2026… så kender du allerede svaret. Fordi du har lavet forarbejdet. Du er blevet bevidst. Og du er helt vågen.

Du ER allerede det menneske.

Så er det pludselig blevet nemmere og smukkere at være i verden. For dig. Og for dem der er så heldige at være omkring dig.

Med ønske om et godt nytår - fra alle os i skoven 🥂

Kære alle

Fortsat god sommer!

Hermed et lidt ferieforsinket serviceopslag med resterende ledige tider for samtaler i august 2024:

Fredag d. 16. august kl. 10.00 og kl. 12.00
Onsdag d. 21. august kl. 14.00
Onsdag d. 28. august kl. 13.00 og kl. 15.00
Fredag d. 30. august kl. 10.00 og kl. 12.00

Tiderne bookes i den rækkefølge, som jeg modtager henvendelser.

Hvis du har behov for samtale, men ikke har mulighed på nævnte tider, er du velkommen til at kontakte mig for alternative tidspunkter. Jeg tilstræber at flytte rundt på tider, så alle kan komme til.

Send mig en besked her eller på [email protected].

Samtalerne foregår på nedenstående adresse i Løndal Skov eller online via Zoom/FaceTime/Messenger.

Opslaget må deles. Pf. tak.

Kærlig hilsen Claus

TIMEOUTINTIME | Løndal Skov · Løndalvej 15 · 8740 Brædstrup | +45 42207080 | www.timeoutintime.com | [email protected]

Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - timeoutintime.com TIMEOUTINTIME Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - Vejle - Hjælp til løsning af udfordringer - Personlig udvikling - Gratis kontakt - Bevidsthed

Kære alle

Rigtig god sommer!

Hermed et serviceopslag med resterende ledige tider for samtaler i juli 2024:

Torsdag d. 4. juli kl. 8.00, kl. 10.00 og kl. 12.00

Tirsdag d. 9. juli kl. 10.00, kl. 12.00 og kl. 16.00

Tirsdag d. 23. juli kl. 8.00, kl. 10.00 og kl. 12.00

Fredag d. 26. juli kl. 8.00 og kl. 12.00

Tiderne bookes i den rækkefølge, som jeg modtager henvendelser.

Hvis du har behov for samtale, men ikke har mulighed på nævnte tider, er du velkommen til at kontakte mig for alternative tidspunkter. Jeg tilstræber at flytte rundt på tider, så alle kan komme til.

Send mig en besked her eller på [email protected].

Samtalerne foregår på nedenstående adresse i Løndal Skov eller online via Zoom/FaceTime/Messenger.

Opslaget må deles. Pf. tak.

Kærlig hilsen Claus

TIMEOUTINTIME | Løndal Skov · Løndalvej 15 · 8740 Brædstrup | +45 42207080 | www.timeoutintime.com | [email protected]

Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - timeoutintime.com TIMEOUTINTIME Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - Vejle - Hjælp til løsning af udfordringer - Personlig udvikling - Gratis kontakt - Bevidsthed

"It's better for your health to chase meaning - than trying to avoid discomfort."

The best way to make choices is to create meaning in your life and then trust yourself to handle the stress that may follow.

Worth a replay:

How to make stress your friend Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see stress as a positiv...

Kære alle

Dette er et serviceopslag med resterende ledige tider for samtaler i april 2024:

Torsdag d. 11. april kl. 10.00, kl. 12.00, kl. 14.00 og kl. 16.00
Tirsdag d. 16. april kl. 12.00
Onsdag d. 17. april kl. 10.00 og kl. 12.00

(+ Onsdag d. 1. maj kl. 12.00)

Tiderne bookes i den rækkefølge, som jeg modtager henvendelser.

Hvis du har behov for samtale, men ikke har mulighed på nævnte tider, er du velkommen til at kontakte mig for alternative tidspunkter. Jeg tilstræber at flytte rundt på tider, så alle kan komme til.

Send mig en besked her eller på [email protected].

Samtalerne foregår på nedenstående adresse i Løndal Skov eller online via Zoom/FaceTime/Messenger.

Opslaget må deles. Pf. tak.

Kærlig hilsen Claus

TIMEOUTINTIME | Løndal Skov · Løndalvej 15 · 8740 Brædstrup | +45 42207080 | www.timeoutintime.com | [email protected]

Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - timeoutintime.com TIMEOUTINTIME Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - Vejle - Hjælp til løsning af udfordringer - Personlig udvikling - Gratis kontakt - Bevidsthed

Kære alle

Dette er et serviceopslag med resterende ledige tider for samtaler i marts 2024:

Fredag d. 15. marts kl. 15.00
Tirsdag d. 19. marts kl. 10.00 og kl. 12.00
Onsdag d. 20. marts kl. 10.00 og kl. 12.00
Mandag d. 25. marts kl. 8.00, kl. 12.00 og kl. 14.00

Tiderne bookes i den rækkefølge, som jeg modtager henvendelser.

Hvis du har behov for en samtale, men ikke har mulighed på nævnte tider, er du velkommen til at kontakte mig for alternative tidspunkter. Jeg vil forsøge at flytte rundt på tider, så alle kan komme til.

Send mig en besked her eller på [email protected].

Samtalerne foregår på nedenstående adresse i Løndal Skov eller online via Zoom/FaceTime/Messenger.

Opslaget må deles. Pf. tak.

Kærlig hilsen Claus

TIMEOUTINTIME | Løndal Skov · Løndalvej 15 · 8740 Brædstrup | +45 42207080 | www.timeoutintime.com | [email protected]

Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - timeoutintime.com TIMEOUTINTIME Bevidst coaching og mentoring - Claus Hansen - Vejle - Hjælp til løsning af udfordringer - Personlig udvikling - Gratis kontakt - Bevidsthed