Scleroseforeningen

Mangler du motivation til din træning? Så prøv Rikke Hørlykkes prioriteringsøvelse, der kan hjælpe dig med at finde din motivation 👇

Skriv fem ting ned, der betyder mest for dig. Det kan være alt fra børn til arbejde eller fritidsaktiviteter. Skriv derefter en liste over de ting, du bruger mest tid på. Hvor højt ligger ‘sundhed’ på den første liste? Og ligger den så lige så højt på listen over de ting, du rent faktisk prioriterer? Når du bliver bevidst om dine prioriteter, giver det dig mulighed for at træffe mere bevidste valg.

TRÆN MED RIKKE HØRLYKKE:

Tidligere håndboldspiller Rikke Hørlykke arbejder som coach og personlig træner. Derudover er hun ambassadør for Scleroseforeningens '1000 til træning'-indsats. Du kan træne online med Rikke Hørlykke den 2. juli. Der vil både være et hold for dig, der vil træne stående, og for dig, der vil træne siddende. Læs mere og tilmeld dig i kommentarfeltet 🤩

Nyt fra forskningskonferencen om rehabilitering 💚

Scleroseforeningen og Sclerosehospitalerne har været på forskningskonferencen RiMS for at indsamle den nyeste viden om scleroserehabilitering.

På konferencen var der blandt andet fokus på usynlige symptomer, fastholdelse på arbejdsmarkedet og effektive træningsmetoder til mennesker med primær progressiv sclerose.

Læs, hvad der gjorde størst indtryk på vores udsendte - og hvordan de kan bruge det i deres arbejde med mennesker med sclerose - på linket i kommentarfeltet 🔗

"Jeg vil gerne vise især de unge mennesker, der bliver diagnosticeret, at man godt kan gøre de ting, man drømmer om alligevel" 💙

Lone fra Team Vestjylland er netop i gang med at kæmpe sig gennem sine allerførste Tour de France-bjerge som en del af Cykelnerven.

For den 50-årige vestjyde er det en ganske særlig oplevelse. Hun lever nemlig selv med sclerose og håber, at hendes deltagelse kan være med til at sende et vigtigt budskab videre til andre, der får diagnosen.

- Selvom man har en sygdom, man nogle gange er nødt til at tage hensyn til, er det vigtigt at forfølge sine mål. For kan man, skal man også gøre nogle ting. Og jeg håber, at jeg kan være med til at vise især unge mennesker, der bliver diagnosticeret med sclerose, at man stadig kan gøre de ting, man drømmer om, fortæller hun.

Sclerosen giver blandt andet udfordringer med træthed og styrken i det ene ben, men efter mange måneders træning står hun nu på startstregen i de franske Alper sammen med resten af Team Vestjylland.

Og hun glæder sig.

Ikke kun til de ikoniske bjergtoppe, men også til fællesskabet, som hun allerede har mærket styrken af:

- Alle har det samme mål, og man hjælper hinanden hele vejen. Mine holdkammerater har været gode til at dele erfaringer og give gode råd, og jeg har allerede fået nye venskaber. Det betyder virkelig meget, siger hun og fortæller afsluttende, at der især er ét bjerg, som fylder lidt ekstra i hendes tanker:

- Det er jo en kæmpe oplevelse at få lov til at køre op ad Alpe d'Huez. Det er et ikonisk bjerg, som jeg virkelig glæder mig til at opleve.

Vi glæder os til at følge dig hele vejen gennem bjergene, Lone 💙

Tak for i år til Folkemødet! ⛵

I løbet af tre dage ombord på Hjerneskibet har vi sammen med vores stærke samarbejdspartnere sat vi fokus på nogle af de udfordringer, som mennesker med sclerose og andre neurologiske sygdomme møder i deres hverdag:

👉 At alvorlig sygdom rammer hele familien, og at alle har ret til et familieliv.

👉 At alt for mange mennesker med sclerose og andre neurologiske sygdomme og skader mister deres tilknytning til arbejdsmarkedet, selvom de gerne vil blive ved med at bidrage, hvis de får den rette støtte i tide.

👉 At hjernesundhed skal prioriteres politisk, og at adgang til specialiseret behandling, rehabilitering og støtte er afgørende for et godt liv med neurologisk sygdom.

Der blev også tid til fællessang på kajen i Allinge og LEGO-byggerier – to hjernesunde aktiviteter 🙌

Tak til alle debattører, politikere, eksperter, patienter, pårørende, samarbejdspartnere og besøgende, der lagde vejen forbi Hjerneskibet. I har været med til at sætte hjernesundhed på dagsordenen.

Hjerneskibet er blevet til i samarbejde med Alzheimerforeningen, CP Danmark, Hjernerystelsesforeningen, Hjernesagen, Hjerneskadeforeningen og Parkinsonforeningen – og muliggjort med støtte fra Lundbeck Fonden.

“Det er det mest meningsfulde, jeg har været en del af” 💙

Med et imponerende indsamlingsresultat på 512.700 kroner er Ronnie årets største fundraiser på Cykelnerven, og han er samtidig med som ambassadør for første gang.

Men når du spørger Ronnie, handler hverken ambassadørrollen eller indsamlingsbeløbet langt fra om ham.

"I bund og grund er vi alle ambassadører, når vi siger ja til at køre for Cykelnerven. Hvis vi kan inspirere andre til at gøre lidt ekstra for sagen, så er det dét, der betyder noget", siger han.

For Ronnie er kampen mod sclerose nemlig personlig. Hans kone, Mia, der i år selv er med som en del af Cykelnervens staff, har levet med sygdommen i 18 år, og derfor har parret på nærmeste hold oplevet, hvilken forskel forskning kan gøre:

"Jeg fik diagnosen for 18 år siden, og der er sket utrolig meget siden da. For 20 år siden fik mange at vide, at 50 procent af os ville ende i kørestol inden for 10 år. Sådan ser virkeligheden heldigvis ikke ud i dag, og den udvikling skyldes den forskning, som vi samler ind til her på Cykelnerven", fortæller Mia.

Og netop derfor giver indsatsen mening for dem begge. Her refererer Ronnie til en bestemt behandling, Mia startede på for to år siden:

"Du har været attakfri lige siden. Det er et resultat af forskningen, og det er præcis dét, vi samler penge ind til. Derfor føles det helt oprigtigt, som om vi er med til at gøre en forskel. Det her er nok noget af det mest meningsfulde, jeg nogensinde har været en del af", afslutter Ronnie.

💙 Af hjertet TAK for jeres engagement i sclerosesagen, Ronnie og Mia, og for at gå forrest for en verden uden sclerose.

Fra nybegynder til bjergene i Frankrig – for sin far.

For bare 9 måneder siden havde Marcus aldrig siddet seriøst på en racercykel. Nu er 23-årige Marcus i fuld gang med at udfordre de franske bjerge som en del af Cykelnerven 🏔️🚴‍♂️

Vejen hertil har krævet en enorm indsats. Marcus har investeret både tid, energi og mange penge i cykel, udstyr og træning for at gøre sig klar til de krævende stigninger. Men for ham handler turen om noget langt større end cykling.

Marcus cykler for sin far 💚

Hans far kæmper med sygdommen, og derfor har Marcus valgt at bruge sin deltagelse i Cykelnerven til at skabe opmærksomhed om sygdommen og samle penge ind til den forskning, der kan gøre en forskel for fremtidige patienter og familier.

På sidelinjen i Frankrig står både mor og far klar til at heppe. De har taget turen hele vejen fra Danmark for at følge Marcus på hans særlige rejse – en rejse drevet af kærlighed, håb og ønsket om at gøre en forskel.

Da vi spørger Marcus far, Casper, hvad det betyder for ham, at hans søn har kastet sig ud i Cykelnerven, taler de våde øjne og det dybe suk for sig selv.

“Det betyder enormt meget. Det betyder alt,” fortæller en rørt og meget stolt far.

Marcus har allerede samlet imponerende 25.616 kr. ind til forskning, og hver eneste krone bringer os tættere på ny viden og bedre behandling.

Marcus er et stærkt bevis på, hvad man kan opnå, når man kæmper for noget, der betyder alt.

Kickstart din sommerferie med en online træning med Rikke Hørlykke! 💪

Tidligere håndboldspiller og ambassadør for Scleroseforeningens '1000 til træning' går live den 2. juli med en online træning sprængfyldt med god energi.

Sammen med en fysioterapeut fra Sclerosehospitalerne vil Rikke Hørlykke stå for både en siddende og en stående træning. Du får trænet hele kroppet og får en masse inspiration og motivation til din egen træning.

Den siddende træning er den 2. juli kl. 16.30-17:15.
Den stående træning er den 2. juli kl. 18:00-18:45.

Find tilmeldingslinks til begge træninger i kommentarfeltet 🤩

“Hvis man kan gøre noget, skal man gøre det.”

I år trækker Ulrik Sandgaard Hansen i Cykelnerven-tøjet for 10. gang. For ham handler det nemlig ikke kun om cykling, men om sagen og de mennesker, der cykles for.

“Det, der står stærkest for mig, er at opleve ryttere med sclerose gå fra store fysiske udfordringer til at kæmpe sig op ad bjergene — det er så vildt.”

Det er netop de øjeblikke, der minder ham om, hvorfor han bliver ved.

“Det er helt særligt at kæmpe en kamp sammen som ét stort hold og gøre noget for nogen, som ikke nødvendigvis har de samme muligheder,” fortæller han og fortsætter:

“Jeg synes, at hvis man kan, skal man gøre noget.”

Selv når stigningerne er hårde, og kroppen er presset, bliver han mindet om, hvorfor han gør det.

Og netop derfor handler Ulriks engagement på Cykelnerven i høj grad om at bruge sine kræfter på noget, der rækker ud over ham selv og sin egen oplevelse på cyklen 🧡

De kæmper ikke kun op ad bjergene – de kæmper også mod sclerose.

Blandt årets deltagere på Cykelnerven er der omkring 40 ryttere, som selv lever med sclerose. De mærker sygdommens konsekvenser på egen krop, men alligevel vælger de at tage kampen op mod de stejle stigninger.

Sclerose er en uforudsigelig og uhelbredelig sygdom, der kan ramme mennesker i alle aldre. Derfor er forskning afgørende.

Forskning giver håb om bedre behandlinger, mere effektiv medicin – og forhåbentlig en dag en verden uden sclerose.

Gennem hele året har rytterne på Cykelnerven arbejdet målrettet med indsamlinger, sponsorater og lokale aktiviteter for at samle penge ind til netop forskningen.

Den indsats har afgørende betydning for hvor mange millioner kroner Scleroseforeningen støtter dansk og international forskning med 💚

I år støtter vi forskning med 26 millioner kroner. Det er det største beløb i foreningens historie 💪

Tak til alle, der er med til at støtte sagen. Det ville ikke være muligt uden jer.

Læs, hvad forskningsstøtten går til, på linket i kommentarfeltet 🔗