Videnskab.dk Podcast

📣📣📣 Er du mellem 18 og 31 år? Og har du lyttet til ét eller flere afsnit af Brainstorm? 📣📣📣

Anette fra Brainstorm's redaktion her.

Når jeg ikke 'hjerner igennem' sammen med Jais, Rikke og Asbjørn, studerer jeg journalistik på Aarhus Universitet. I forbindelse med mit speciale, søger jeg unge, som har lyst til at fortælle om deres oplevelse med at lytte til Brainstorm. 🧠🎧💬

De eneste krav er, at du har hørt mindst én episode af Brainstorm (gerne flere) og er mellem 18 og 31 år.

Inden vi mødes til interviewet, vil jeg bede dig om at høre – eller genhøre – to udvalgte episoder af Brainstorm. Selve interviewet kommer til at foregå i løbet af oktober.

Hvis det lyder som noget for dig, kan du sende en email til [email protected], eller skrive til mig her på Facebook. (Når du skriver til mig, må du gerne oplyse: dit navn og alder, din by, og om du studerer/arbejder.)

Hvis du kender én, det kunne være relevant for, må du endelig tage fat i vedkommende! 🙏

De bedste hilsner Anette Lilleøre

Kan man 'mikrodosere' psykedeliske stoffer og behandle for eksempel depression? 😔

I Brainstorm møder vi denne gang Adrian, som kæmper med depression og angst, og som selv har indtaget 'mikrodoser' af psykedeliske svampe 🍄

»Der var nogle ting, der kortvarigt blev mere interessante, på en måde som jeg kunne genkende fra mig selv, når jeg ikke var deprimeret,« fortæller Adrian.

Men hvad siger forskningen om Adrians oplevelse? Og kommer vi i fremtiden til at gå hjem med recept på psykedeliske stoffer? 💊

Jais og Asbjørn taler med hjerneforsker David Erritzøe samt professor og overlæge Gitte Moos Knudsen fra neurologisk afdeling på Rigshospitalet.

Lyt med i det seneste afsnit af Brainstorm i artiklen eller der, hvor du finder podcasts 🎧

Mikrodosering: Kan psykedeliske stoffer behandle og optimere hjernen? Hjernepodcasten 'Brainstorm' sætter i denne uge fokus på effekten af små doser af psykedeliske stoffer

Voksende individualisering er formentlig en af de vigtigste årsager til, at flere bliver stressede 😞

Det fortæller professor Bobby Zachariae, der i denne uge er gæst i Brainstorm.

»Vi stiller store krav til os selv, og det er noget af det, der også belaster studerende. Det ser ud til at være en af de vigtigste stressfaktorer, når man spørger studerende selv. Det er ikke kravene fra samfundet eller fra forældrene, men først og fremmest de krav, de stiller til dem selv,« siger professor Bobby Zachariae fra Psykologisk Institut på Aarhus Universitet.

En af dem, der har oplevet de ubehagelige effekter af stress, er Mathilde Elisa Vendelholt, der studerer på Roskilde Universitet.

I podcasten står hun frem og fortæller om en stress, der senere udviklede sig til angst:

»Jeg kunne åbne en kursus- eller pensumbog og nærmest bare have lyst til at græde ned i den, og jeg har sikkert grædt ned i den og så bare læst den alligevel, fordi det skulle jeg jo,« fortæller hun.

Lyt til Mathildes historie i afsnittet i artiklen, eller find Brainstorm der, hvor du henter dine podcasts 🎧

Hvorfor bliver vi så stressede i det moderne samfund? Et skrantende fællesskab og et større fokus på vores egne behov er afgørende for det moderne samfunds stress-epidemi, siger stress-professor i denne uges ‘Brainstorm’.

Prik lige din chef - eller kollega - på skulderen, så personen kan læse med 🤓 Her er nemlig et par råd til, hvordan chefen kan være med til at forebygge stress på arbejdspladsen ifølge Tanja Kirkegaard, adjunkt ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet:

🧠 Opbyg en tillidsfuld relation til medarbejderne.
🧠 Vær på forkant med arbejdsopgaverne i afdelingen. Hvem gør hvad, og er alle klædt på til opgaverne?
🧠 Ledere på forskellige niveauer skal samarbejde om at forebygge stress blandt de ansatte.

Tredje afsnit af Brainstorm's miniserie om stress dykker ned i, hvordan både du og din chef kan forebygge stress på jobbet.

Et konkret råd er at sætte tydelige grænser for, hvor og hvornår du arbejder☝️

Hør flere gode råd i podcastafsnittet i artiklen, eller find Brainstorm der, hvor du henter dine podcasts 🎧

Sådan undgår du stress på jobbet Én ting slår altid medicinsk behandling: Forebyggelse!

Aaargh‼️ Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?

Svedige håndflader, svigtende hukommelse og en dundrende hjertebanken 😫 Stress har ubehagelige effekter, og mange kender dem alt for godt.

Men hvad sker der i kroppen og hjernen, når vi oplever en stressreaktion, og hvorfor skelner man mellem kortvarig og langvarig stress? 🤔

Det giver Jais og Asbjørn dig svaret på i første afsnit af Brainstorms miniserie om stress.

Lyt til afsnittet i artiklen, eller der hvor du hører podcast 👂🎧

Aaargh! Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede? Hjernepodcasten 'Brainstorm' gør dig klogere på, hvad der helt konkret sker i din hjerne og krop, når du rammes af kortvarig eller langvarig stress.

Fra ferie ☀️⛱ til hverdag 💼 💻 : Hvorfor har hjernen svært ved at komme op i gear igen?

Sommerferien er slut, og det er tid til at kickstarte hjernen igen! 🧠

Men hvorfor er det så svært ved at omstille sig til en travl hverdag efter en god, lang ferie? 🥴

Dele af svaret kan findes i, at vores hjerner har travlt med at kigge dybt i spåkuglen 🔮 og agere efter forudsigelser. Vi bruger nemlig mere energi, når vores forudsigelser ikke holder stik, end når de gør.

Så er ferien forløbet efter planen og uden de store overraskelser, kan det være udfordrende at komme tilbage til hverdagen og dens uberegnelig gang.

Bliv klogere på, hvordan du kommer godt i gang efter ferien: Lyt til afsnittet i artiklen, eller find Brainstorm der, hvor du hører podcasts 🎧

Fra ferie til hverdag: Hvorfor har hjernen svært ved at komme op i gear igen? Det er helt naturligt. Og du skal tillade dig selv at tage den lidt med ro i starten!

Mød hjernes 'direktør': Pandelappen styrer din personlighed - og uden den, ville du være ret lost 🤯🧠

Hvordan hjælper præfrontal cortex dig gennem security i lufthavnen? ✈️ Og hvorfor er det en dårlig ide at få skudt en jernstang gennem hovedet? 🤔
Dét og meget andet får du svar på i denne episode af Brainstorm.

Lyt nærmere i artiklen eller find Brainstorm der, hvor du hører podcasts 🎧

Mød hjernens 'direktør': Pandelappen styrer din personlighed Og uden den ville du være ret lost.

Du har sikkert hørt om frontallappen. Her foregår en masse af de 'intellektuelle' hjernefunktioner 🧠🧐

Men vil det så sige, at vi bare er dumme i nakken?? 😐💭

Slet ikke. For nakkelappen er tæt forbundet med vores avancerede synssystem, og det er et af de steder i hjernen, som vi ved allermest om.

Brainstorm-værterne Jais og Asbjørn får en guidet tour af klinisk professor Troels Wesenberg Kjær fra Sjællands Universitetshospital 📸

»Jo længere vi bevæger os ind i synssystemet, desto mere kompleks bliver informationen,« fortæller professoren.

Hør mere i dette afsnit af podcasten Brainstorm. Du kan høre Brainstorm i artiklen eller finde Brainstorm der, hvor du henter dine podcasts 🎧

Kom på sightseeing i synssystemet: Lær alt om vores 'øjne i nakken' I denne episode af Brainstorms sommerserie ser vi nærmere på nakkelappen og synssystemet.

De ligner et palmetræ, nogle af dem kan være op til en meter lange, og så har vi 100 milliarder af dem oppe i hovedet 🤯

Brainstorm zoomer denne gang helt ind på dine hjerneceller, med hjælp fra professor og hjerneforsker Gitte Moos Knudsen fra Rigshospitalet.

Hun kommer også ind på, hvad den mystiske grå- og hvide substans i hjernen, som man som ofte snakker om, egentlig er for noget 🧠🤔

Lyt nærmere i artiklen eller find Brainstorm der, hvor du hører podcasts 🎧

Dyk ned i hjernecellernes elektriske, grå-hvide hav Der zoomes helt ind på hjernecellerne i næstsidste afsnit af ‘Brainstorms’ sommerserie.

Hvordan forholder videnskaben sig til oplevelser på kanten mellem liv og død? 💀

Jais og Asbjørn stirrer dybt i afgrunden i det seneste afsnit af podcasten Brainstorm, som handler om fænomenet nærdødsoplevelser.

Døden er i højere grad et grænseland, end det er en grænse, fortæller forskerne... 🧠

Og måske har det velkendte 'hvide lys' også en helt videnskabelig forklaring.

Nærdødsoplevelser: Hvorfor lever bevidstheden, når kroppen er ved at dø? 'Brainstorm' er dykket ned i hjernens grænseland mellem liv og død.

Kender du nogen, der kunne have gavn af sådan en guide? 😅❤

De to værter på podcasten Brainstorm, Jais og Asbjørn, har spurgt forskerne, hvordan man overlever dagevis i festival-mode 😵🙃

I Brainstorm kan du også blive klogere på, hvordan alkohol fungerer i hjernen 🧠🍺

Hør Brainstorm i artiklen eller find podcasten der, hvor du henter podcasts.

Alkohol på hjernen: Sådan kommer du godt igennem festival-druk ‘Brainstorm’ har blandt andet samlet fem forskningsbaserede råd. Og så kigger værterne dybt i flasken og undersøger, hvad alkohol gør ved deres hjerner.

‘Brainstorm’ på Folkemødet ☀️🇩🇰🥳

Videnskab.dk’s hjerne-podcast ‘Brainstorm’ debuterede i lørdags med sin første live-performance nogensinde, og gjorde Folkemødet-deltagere klogere på, hvordan man får den bedste nattesøvn! Tusinde tak til alle de morgenfriske publikummer, som mødte op i teltet, grinede med på vores jokes og stillede gode spørgsmål! 👏🏻👏🏻👏🏻

Få selv festivalstemning i øregangen, når live-showet udkommer som podcast senere i dag! 🎉🎧

Lyt med her: https://bit.ly/2UGyBDY eller find episoden i din podcast-app!