Odder Kropsterapi

🌿 Kan du mærke dig selv – indefra? 🌿

Interoception er evnen til at mærke, hvad der sker inde i kroppen.

Det er fornemmelsen af uro i maven, varme i brystet, spændinger i kæben – eller ro og varme, når du føler dig tryg.

Mange af os har lært at lukke af for kroppen og "klare den med hovedet".
Men kroppen husker. Og kroppen taler – hvis vi lytter.

I kropsterapi arbejder vi med netop det:
👉 At komme hjem i kroppen
👉 At mærke det, der ellers bliver overhørt
👉 At skabe forbindelse og ro indefra

Er du nysgerrig på, hvordan du kan lære at mærke dig selv igen?

📩 Skriv en besked eller book en tid – din krop har noget på hjerte 💚

✨ Nogle gange mærker jeg det i min egen krop…
Hvordan skuldrene sniger sig op. Hvordan det bliver svært at trække vejret helt ned i maven.

Det er nervesystemet, der siger: “Der er for meget nu.”

Jeg kender det – og jeg møder det hver dag hos dem, der kommer i min klinik.
Kropsterapi handler ikke om at “fikse” noget, men om at give kroppen plads til at slippe det, den har båret alt for længe.

Når vi møder kroppen med ro, nærvær og respekt, begynder noget at løsne sig.
Og det er dér, forandringen sker.

Du er velkommen – præcis som du er. 💛

✨🤩Netop nu er der slagtilbud på 60 min fysiurgisk massage d. 19 og 20 maj- kun 350kr hos Odder Kropsterapi 🤩
Er det tid til at forkæle dig selv eller en anden, så er det her til dig.

Skal du have en tid, så skal du være hurtig - kun få tider til denne pris.

D. 19/5
- kl. 8.30
- kl. 10.00

D. 20/5
- kl. 8.30
- kl. 10.00
- kl. 11.30
- kl. 13.00

Book din tid ved at skrive i kommentaren🙌🏻 og like opslaget👍

Se mere på
👉 https://www.odderkropsterapi.dk

😀god weekend

Hilsen
Jonas
Massør og kropsterapeut

Odder Kropsterapi mod stress, ADHD og smerter, i 8300 Odder Lad din krop vise dig vejen til et liv i trivsel. Står du i en svær fase i livet? Et forløb med kropsterapi kan hjælpe dig med at mærke glæden og dig selv igen.

Rygmassage 60 min/250 kr

- kun tre pladser -

Da jeg er ved at uddanne mig som fysiurgisk massør, har jeg brug for at øve mine teknikker.
Derfor søger jeg øveklienter til følgende tider:

D. 22/2 - kl. 14.00 - 60 min rygmassage/250kr
D. 22/2 - kl. 15.10 - 60 min rygmassage/250kr
D. 23/2 - kl. 16.00 - 60 min rygmassage/250kr

Skriv til [email protected], også hvis du vil på ventelisten til fremtidige tider.

Vi ses
Jonas

IDAG
sagde en klient, "Det er som om at jeg får sagt flere ting, når jeg ligger mig på briksen".

Dette er et meget typisk udtryk for de klienter der kommer hos mig - De kommer i kontakt med noget gennem behandlingen på briksen, og vi øver at erkende og slippe det igen.

Jeg arbejder med mange typer af klienter, men har en forkærlighed for dem der oplever at tankerne spænder ben. Om det er ADHD, tankemylder eller popcorn-hjerne du beskriver dig selv med, er for mig underordnet. Det handler om hvad du gør med det:)

Vil du også prøve Odder Kropsterapi - så kontakt mig på 26188141 eller tjek min hjemmeside odderkropsterapi.dk

Meget fin artikel fra Dennis Vestergaard. Tak for den!
- og meget rammene for meget af min praksis hos Odder kropsterapi.

Psykologisk Fleksibilitet & Mental Trivsel - Psykolog Dennis Vestergaard Acceptance and Commitment Therapy viser os de processer vi skal fokusere på for at skabe psykologisk fleksibilitet og derved mental trivsel.

Det bliver man jo så glad over det her 🙌🏻😀
Tror der er flere skoler der klar til dette tiltag💪🏼 stærkt

Yoga kan øge trivslen blandt elever, mener friskole Læs mere her.