BalanceFysio

Forleden tilbragte jeg en herlig eftermiddag sammen med 64 friske pensionister, som var kommet for at høre om balance, fald og svimmelhed. Jeg blev endnu engang mindet om hvor mange der går rundt derude og ikke får den rigtige hjælp og behandling. Ja, det kan godt blive sværere at holde balancen, jo ældre vi bliver, men det er IKKE en naturlig udvikling at blive svimmel!

82 årlig kvinde med tiltagende svimmelhed gennem 3-4 år. Undersøgt ved ørelæge, øjenlæge, neurolog og scannet uden fund udover begyndende grå stær. Gået til fysioterapi og zoneterapi uden effekt.
Tydelige problemer med samarbejdet mellem syn og indre øre og meget usikker ved gang og drejninger. Efter 4 ugers træning få minutter dagligt har hun genvundet glæden og friheden til bevægelse!

“Det betyder rigtig meget for mig, at nu kan jeg igen. Det giver stor glæde i hverdagen jo! Hver morgen går jeg ca. 2 km sammen med nogle andre og nu går jeg hurtigere og på en helt anden måde. En af dem jeg går med sagde at hun kunne slet ikke kende mig på afstand, fordi jeg helt anderledes hurtigere end jeg plejede.”

Mandag d. 22 september kl. 18.00-20.30 besøger jeg Sønderborg sammen med min gode kollega, Jane Lundbæk fra BalanceFysio.
Vi holder et inspirerende foredrag, Hold balancen med skøre knogler, og viser forskellige træningsøvelser undervejs.
Tilmeld dig via linket, senest d. 17. september
https://www.osteoporose.dk/arrangementer/foredrag-workshop-hold-balancen-med-skoere-knogler/

Samarbejde mellem det indre øre (vestibulærsans) og vores syn gør at vi kan holde fokus og få verden “til at stå stille” når vi bevæger os. Hvis samarbejdet er forstyrret eller “out of tune” er det ubehageligt, men kan trænes 😉

Glæder mig til at komme i gang med vores længe ventede kursus 😉

I samarbejde med Muskuloskeletal Fysioterapi - www.muskuloskeletal.dk, Dansk Selskab for Sportsfysioterapi, Dansk Selskab for Neurologisk Fysioterapi og for vestibulær rehabilitering har vi udviklet nyt kursus - relevant for alle der møder svimmelhed hos deres patienter/ klienter eller borgere. Vi glæder os til at se dig på kurset!

Jeg er så heldig at være indbudt til at give mit bud på, hvordan vi bliver bedre til at spotte vestibulære dysfunktioner hos de ældre. Jeg glæder mig til en spændende kongres med et fedt program 👍
Ses vi?

NY TEST: ER DU I RISIKO FOR KNOGLESKØRHED?
5️⃣0️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣0️⃣ danskere har knogleskørhed uden at vide det! Er det dig🤷‍♀️
Få svaret på 2 minutter! Du kan også få et personligt resultatark med anbefalinger til, hvordan du forebygger knogleskørhed.

www.knogletest.dk

🚀Osteoporoseforeningen lancerer i dag en helt ny test – med støtte fra Sundhedsdonationer🙏 Målet er, at 100.000 danskere tester deres knoglesundhed! Du kan hjælpe os ved at dele testen i dit netværk🙏

Testen er en del af kampagnen ”Kend dine knogler”, som vil blive rullet ud i løbet af sommeren og køre hele efteråret med film i biografen og online 🎬

Ved første konsultation fortalte denne kvinde om svimmelhed gennem mere end 4 år. Hun havde stoppet nogle af sine aktiviteter, men holdt fast i daglige gåture, som hun holder meget af. Men døjede dog med kvalme efter længere ture. Ved anden konsultation efter 14 dage med enkle øvelser til stimulering af samarbejdet mellem vestibulær sans og syn i få minutter, 3 gange om dagen, kom ovenstående kommentar! Det har betydet en stor lettelse i hverdagen for hende og mod på arbejde videre. Hun bliver stadig svimmel ved hurtige hovedbevægelser, men kan stille og roligt skrue op for intensiteten og er tryg ved at gøre det i vores samarbejde

Har de forgangne uger været heldig at undervise både studerende på UC Syd og kolleger hos Fysio Danmark i Varde samt kolleger fra Sygehus Sønderjylland, Åbenrå og Sønderborg. Jeg elsker at formidle, øve og drøfte praksis med interesserede og engagerede kolleger ❤️ Og det er bare SÅ vigtigt for folk med svimmelhed og balanceproblemer at vi fagpersoner er dygtige til at undersøge problemer i det indre øre, da det desværre ofte bliver overset!

Jeg har den seneste tid mødt 3 yngre personer med svimmelhed, der ikke umiddelbart kunne findes en forklaring på. Derfor har praktiserende læge naturligt nok spurgt til om det kunne være stress betinget. Det var dog ikke tilfældet, men i stedet var der tale om en ubalance i samspillet mellem synet og labyrintsans. De 2 er efter kortvarigt træningsforløb med få enkle øvelser nu stort set symptom fri og den tredje er godt på vej 🤩 Så søg hjælp, hvis du kan genkende det !!